減肥是每個(gè)女人一生的事業(yè)，我從2017年胖以后就開(kāi)始減肥或链，從原本的110斤增重到120斤，真是應(yīng)了那句話越減越肥档押。
疫情管控在家差不多20天澳盐，最近開(kāi)始鍛煉，做減肥操令宿，雖然不能外出叼耙，在家的運(yùn)動(dòng)也是必不可少的。
減肥其實(shí)最重要的是會(huì)吃粒没，高蛋白筛婉，牛奶。堅(jiān)果癞松，主食（以粗糧為主）爽撒，水果等，所以飲食習(xí)慣是減肥路上最重要的响蓉。
俗話說(shuō)好女不過(guò)百硕勿，在這條路上我已經(jīng)走了很遠(yuǎn)了，好在及時(shí)醒悟枫甲，為時(shí)不晚源武。
