小A：舒服嗎萝衩？
小B：湊合吧微服。
小A：只是湊合趾疚？
小B：從宏觀來看，其實(shí)只感到一些微小的舒服以蕴，所以是湊合糙麦。
小A：能分享一下你今天都干了什么嗎？
小B：嗯…比如早上11點(diǎn)醒來丛肮，并用2倍速看完了一部韓劇赡磅，再把一部綜藝追到最新一期。期間簡(jiǎn)單的吃了薯片宝与、可樂焚廊、干脆面冶匹、香腸、辣條…
小A：簡(jiǎn)單的咆瘟？你似乎對(duì)自己“驕奢淫逸”的生活狀態(tài)缺乏一絲絲清晰的認(rèn)識(shí)嚼隘。
小B：你這么說，我就要開始反駁了袒餐。
就像白天不懂夜的黑飞蛹，你也沒懂我的心，我的內(nèi)心其實(shí)一直在狂吼灸眼。
“放開我卧檐，我要起來！我要學(xué)習(xí)焰宣！我要進(jìn)步霉囚！我不能再繼續(xù)浪費(fèi)我的時(shí)間了！”
好吧匕积，確實(shí)沒什么說服力盈罐。但事實(shí)上，我內(nèi)心真的很焦慮闸天。
小A：……
小B：胸口暖呕，肚子，脖頸苞氮，后腦勺都像有一只爪子在撓撓撓湾揽，這是一種緊張卻無能為力的痛苦。
明明想當(dāng)一天的廢物笼吟，卻不能心安理得库物。
小A：理解了。顯然贷帮，你對(duì)“廢物”理解的還不太合格戚揭，“廢物精神”的本質(zhì)在于總能適時(shí)的放棄。
拋開世俗的眼光撵枢，堅(jiān)持懶惰民晒、庸俗、不上進(jìn)锄禽。
小B：聽起來真是非常消極的虛無主義了潜必。
小A：關(guān)鍵在于他們還能深愛著這樣的自己。
小B：很朋克沃但。
小A：你這樣會(huì)被朋克揍的磁滚。
小B：我錯(cuò)了，你繼續(xù)。
小A：主要就是接納那個(gè)“廢物”的自己垂攘，一個(gè)深愛自己维雇，接納自己的人，內(nèi)心總少不了自我提升和探索世界的熱情晒他。
小B：意思是短暫當(dāng)個(gè)“廢物”吱型，有利于以后不當(dāng)“廢物”？
小A：沒錯(cuò)仪芒，敢于當(dāng)一個(gè)“短期廢物”的勇氣唁影，甚至享受做一個(gè)短期廢物，往往能給人巨大的進(jìn)步空間掂名，避免成為一個(gè)“長(zhǎng)期廢物”。
所以要捍衛(wèi)自己做“廢物”的權(quán)利哟沫。
很多人都沒有意識(shí)到饺蔑，在遭遇自己無法解決的困難時(shí)，你有一個(gè)選項(xiàng)是“后退一步”：允許自己暫時(shí)停止向前的腳步嗜诀，成為一個(gè)短暫的“廢物”猾警。
所謂“做短期廢物”，其實(shí)是讓我們學(xué)會(huì)“自我接納”隆敢。
“自我接納”指的是人們?cè)诶斫庾陨砘蛩说膬?yōu)缺點(diǎn)的前提下发皿，依然能對(duì)完整的自己感到滿意——“盡管我與眾不同或是有缺陷，但我依然認(rèn)可自己”拂蝎。
善于自我接納的人心理壓力更小穴墅，會(huì)更少感到痛苦，會(huì)更全面地看待自己和他人温自，也會(huì)對(duì)自己的各類特質(zhì)更滿意玄货。
在與他人的交往中，也不會(huì)害怕別人看到真實(shí)的自己悼泌，不會(huì)為了維持他人心中自己的美好形象而掩蓋松捉、否定自己的一部分。
請(qǐng)你記得馆里，永遠(yuǎn)不要覺得“只要我不斷苛責(zé)和否定隘世，只要我不斷提醒自己是個(gè)廢物，我就可以改變”鸠踪。
責(zé)怪自己往往無法為自己帶來真正的改善丙者，反而會(huì)增加無力感和焦慮感，帶來更多負(fù)面的情緒慢哈。
