生如螻蟻帝蒿，當(dāng)有鴻鵠之志荐糜。 命如紙薄，應(yīng)有不屈之心。

今天是2022年元旦暴氏，新故相推延塑，日生不滯。人生近半答渔，所歷可訴关带，所思勝辯。

不知道有多少人習(xí)慣于反思和計(jì)劃研儒，我是獨(dú)愛這一口豫缨，如同品味個(gè)人盛宴，也似是樹木汲取土壤養(yǎng)分端朵，可謂長青秘方好芭。此刻也是一年中再適合不過的日子了，無論曾經(jīng)有多少困惑或挫敗冲呢，新年的第一天總能讓自己重新燃起希望舍败。尤其，有這么一類人敬拓，即使被如何蹂躪邻薯，也不會(huì)屈服，一旦得空去思考乘凸，便又撲棱起來了厕诡，那是刻在骨子里的驅(qū)動(dòng)力。

如何去總結(jié)营勤，如何去反思灵嫌，如何來計(jì)劃，如何來控制葛作。很重要寿羞，也很被需要。我想很多人都會(huì)遇到赂蠢，一堆想法绪穆，不知如何下筆的問題，網(wǎng)上沒能找到可以借鑒的虱岂，讀書又太耗費(fèi)時(shí)間玖院、容易錯(cuò)過時(shí)辰。不妨我先拋磚引玉第岖，給出一個(gè)框架司恳，將這項(xiàng)工作整理為八個(gè)步驟，希望能幫到你绍傲。

Step 1????更新故事

人類與猿猴的區(qū)別在于會(huì)講故事扔傅，這也是智人統(tǒng)治了世界耍共、同時(shí)被自我壓迫的根源。過去的事是客觀的猎塞，但其發(fā)揮的作用是主觀的试读，認(rèn)清這個(gè)道理，也就知道了總結(jié)個(gè)人歷史的重要性荠耽。

都說人生而平凡钩骇，天之驕子純屬特別案例。即使是那些你覺得厲害的人铝量，他們?cè)谧约旱纳钪刑纫佟⒆约旱娜ψ永铮灿X得自己再平凡不過了慢叨。所以纽匙，我們每個(gè)人都值得去重視、去回味拍谐、去撰寫烛缔。你的故事可能失敗而乏味，誰又能保證那不會(huì)成為未來成功的奠基呢轩拨？畢竟践瓷，絕大多數(shù)成功者的傳記里，都有低谷的一段亡蓉，也才使得其故事變得真實(shí)而豐滿晕翠。

我寫過自己的故事，豐富程度比簡(jiǎn)歷也多不了多少砍濒，區(qū)別在于淋肾，寫給自己条获，更加真實(shí)既们。這樣就足夠了，總要讓時(shí)間沖刷掉一些東西，更不能沉溺于過去的自己甲棍，刪繁就簡(jiǎn)，每年更新即可赶掖。

寫自己時(shí)采用紀(jì)傳體就好感猛，記錄值得去說道說道的事件，比如童年時(shí)的樂趣奢赂、中學(xué)時(shí)的點(diǎn)化陪白、大學(xué)時(shí)的盲目、工作后的磨礪等等膳灶。其重點(diǎn)在于咱士，能夠知道現(xiàn)在的自己是怎么來的立由。去發(fā)現(xiàn)那些被不小心丟掉的優(yōu)良品質(zhì)，相比于塑造新習(xí)慣序厉，找回舊作風(fēng)更加容易锐膜；去發(fā)現(xiàn)那些改變自己的瞬間，才知道自己認(rèn)知的基礎(chǔ)在哪里弛房，一是可以幫助完善個(gè)人判斷道盏，二是可以找到自己適用的改變方法。

Step 2????梳理資本

故事是縱向的文捶，資本是橫向的荷逞。分析一個(gè)人的資本，就如同去全面評(píng)價(jià)一個(gè)人粹排，其方方面面難以窮舉种远，也不成類別。關(guān)于此方面的研究一定是存在的恨搓，但每個(gè)人看重的東西院促，終有差別，不如直接問自己斧抱，你有些什么東西常拓。我先舉一杯：

1.? 能力

能力是對(duì)事或物進(jìn)行探索、認(rèn)知辉浦、改造水平的度量弄抬，體現(xiàn)為綜合的素質(zhì)。此綜合素質(zhì)是以實(shí)效來衡量的宪郊，而在實(shí)效層面之下掂恕，還包括一些基礎(chǔ)方面的支撐，也單獨(dú)稱之為能力弛槐，比如感知能力懊亡、記憶能力、表達(dá)能力乎串、身體能力店枣、資金能力等等。所以叹誉，在梳理時(shí)鸯两，每個(gè)人的能力評(píng)價(jià)維度不同。挖掘自己的核心能力长豁，肯定會(huì)讓你陷入沉思钧唐，或感危機(jī)、或有驚喜匠襟。

2.? 知識(shí)

知識(shí)分為知道的事钝侠、知道的理该园，以及形成的對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，這三個(gè)部分帅韧。知道的事包括歷史信息爬范、世態(tài)信息、行業(yè)信息弱匪、人的信息等青瀑；知道的理包括各類課程所教的、各種書籍所述的萧诫、各件經(jīng)歷所悟的斥难；對(duì)事物的認(rèn)識(shí)包括對(duì)人性的認(rèn)識(shí)、對(duì)企業(yè)的認(rèn)識(shí)帘饶、對(duì)世界的認(rèn)識(shí)等等哑诊。年輕人多關(guān)注第二項(xiàng)，中年人會(huì)關(guān)注第三項(xiàng)及刻，今天我想特意提醒一下第一項(xiàng)镀裤，要知道人類語言的誕生源于的是群體內(nèi)各種八卦的需求，八卦的力量超乎你的想象缴饭。

3.? 技術(shù)

技術(shù)和勞動(dòng)是密不可分的暑劝，不通過勞動(dòng)來創(chuàng)造價(jià)值就談不上是技術(shù)。比如颗搂，球技對(duì)于我就不是技術(shù)担猛，而對(duì)于喬丹就是重要技術(shù)。但也并不是都這么清晰易辨丢氢，因?yàn)楹芏嗳瞬⒉磺宄约旱降鬃龅氖鞘裁磩趧?dòng)傅联，創(chuàng)造的是什么價(jià)值，勞動(dòng)和價(jià)值又是如何關(guān)聯(lián)的疚察。比如某些技術(shù)管理崗蒸走，以對(duì)某項(xiàng)技術(shù)（挖掘機(jī)技術(shù)）的知識(shí)為支撐，通過管理手段發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的技術(shù)功效貌嫡，他的技術(shù)該是什么呢比驻？在理想化的團(tuán)隊(duì)分工下，他不直接產(chǎn)生此技術(shù)勞動(dòng)（開挖掘機(jī)）衅枫，他的技術(shù)是管理嫁艇，而直接創(chuàng)造價(jià)值的技術(shù)（挖掘機(jī)技術(shù)）屬于他的知識(shí)朗伶。

4.? 關(guān)系

關(guān)系歸根到底就是人脈弦撩，所有的關(guān)系在社會(huì)化運(yùn)行下都是人與人的關(guān)系。不可把關(guān)系妖魔化论皆，認(rèn)為是單純的情感紐帶益楼、利益關(guān)系猾漫，或是黑暗交易。也不可忽視關(guān)系的重要性感凤，甚至悯周，其重要性可以上升為一個(gè)人成功的判斷標(biāo)準(zhǔn)。羅胖昨天的跨年演講陪竿，你應(yīng)該看過了吧禽翼，對(duì)于成功的定義：20歲，有人愿意帶你族跛；30歲闰挡，有人愿意用你；40歲礁哄，有人愿意捧你长酗；50歲，有人愿意跟你桐绒；60歲夺脾，有人愿意請(qǐng)教你。你在做每件事時(shí)茉继，腦子里肯定都有一個(gè)審稿人在環(huán)繞著咧叭。關(guān)系既是個(gè)人的資本，也是資本的結(jié)果烁竭。

5.? 硬件

把此項(xiàng)排到最后佳簸，是因?yàn)槿说?5歲之后，這些硬件的東西就越來越不重要了颖变。比如學(xué)歷學(xué)位生均、職業(yè)認(rèn)證，甚至包括業(yè)績履歷等腥刹。35歲之后的人才马胧，應(yīng)該已經(jīng)具備對(duì)某項(xiàng)工作創(chuàng)造貢獻(xiàn)的綜合素質(zhì)，這些是無法單從硬件來評(píng)判的衔峰。這也導(dǎo)致佩脊，我們難以對(duì)35歲的人做比較評(píng)定，只能說垫卤，對(duì)于某項(xiàng)工作威彰，很需要這個(gè)人。再啰嗦兩個(gè)層次穴肘，從事有價(jià)值的工作歇盼，從主體判斷價(jià)值。

Step 3????探知內(nèi)心

看過了過去的故事评抚，看過了當(dāng)下資本豹缀，再抬頭看看未來的期盼伯复，看看內(nèi)心的想法。問自己?jiǎn)栴}是有技巧的邢笙，我們很難答上來自己想要什么啸如，90%的人生活沒有明確的目的性，9%的人有眼前的目的卻尋找不到其根源氮惯，1%的人具有系統(tǒng)的叮雳、明確的、強(qiáng)烈的目的性妇汗，卻也要跟隨成長而變化债鸡。所以，我們不談目的铛纬，只談感受：

1.? 什么讓你痛苦

人類最大的動(dòng)力不是追求快樂厌均，而是逃避痛苦。造物主給予我們快樂的感覺告唆，是為了種族的繁衍棺弊；造物主給予我們痛苦的感覺，是為了個(gè)體的生存擒悬。所以模她，痛苦的優(yōu)先級(jí)是最高的。尋找痛苦時(shí)要注意三點(diǎn)：一是從個(gè)人的逃避去識(shí)別懂牧，比如今天的計(jì)劃沒有完成侈净，很有可能是計(jì)劃中有讓你痛苦的東西；二是從表現(xiàn)去深挖內(nèi)在僧凤，將復(fù)雜的因素解析畜侦、剝離，找到確定的痛苦之源躯保；三是從根源延展到表象旋膳，從而得到一系列日常的、無法改變的途事、注定會(huì)讓自己痛苦验懊、讓自己不斷逃離的事。

2.? 什么讓你快樂

辦法同理尸变∫逋迹快樂對(duì)人的牽引作用會(huì)弱一些，再加社會(huì)發(fā)展導(dǎo)致的宗教或文化帶來的對(duì)快樂的限制甚至泯滅召烂，我們能用的快樂牽引力真的很少了碱工。無論是自由主義、消費(fèi)主義、民族主義等等痛垛，需要看清作用本質(zhì)，認(rèn)清時(shí)代現(xiàn)實(shí)桶蛔，有選擇的劃勾打叉匙头。如果實(shí)在沒什么可以劃勾的快樂，沒關(guān)系仔雷，不要?dú)怵H蹂析，我們還有尼采的強(qiáng)力意志。

3.? 什么很重要

不必拘泥于傳統(tǒng)的價(jià)值關(guān)排序選項(xiàng)碟婆，根據(jù)自己當(dāng)下很在乎的事來寫电抚。只有自己寫的東西，才真正知道其含義是什么竖共，對(duì)個(gè)人的路線選擇和行動(dòng)規(guī)劃才有正確的指導(dǎo)意義蝙叛。

4.? 什么不必要

除了重要的事，還有很多需要“減負(fù)”的事公给，那些正在困擾自己的借帘，給自己造成負(fù)擔(dān)的，也許可以借此機(jī)會(huì)直接放下了淌铐。人生苦短肺然，需要做的事很多，千萬別在瑣事上絆住了自己腿准。

回答完問題际起，還沒有結(jié)束，還需要進(jìn)一步測(cè)試吐葱、梳理和建設(shè)：

1.? 測(cè)試一下自己的性格

推薦 MBTI 職業(yè)性格測(cè)試 + 蓋洛普五項(xiàng)優(yōu)勢(shì)測(cè)試街望，就夠用了。

2.? 梳理一下自己的三觀

三觀是測(cè)試不出來的弟跑，只能靠個(gè)人梳理和建設(shè)它匕。世界觀，對(duì)世界本質(zhì)的認(rèn)識(shí)窖认、對(duì)人與客觀世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)豫柬；人生觀，為什么而活著扑浸；價(jià)值觀烧给，判斷事物價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)是什么。這里推薦參考馬克思主義相關(guān)哲學(xué)的分析喝噪，以及后續(xù)偉大的毛思鄧論础嫡。很多時(shí)候出問題，真的是因?yàn)樽x書少。

3.? 構(gòu)想一下自己的人設(shè)

描繪一下自己想要成為什么樣的人榴鼎，包括外表形象伯诬、品質(zhì)思想、認(rèn)知空間巫财、待人接物盗似、日常習(xí)慣、社會(huì)角色等等平项。這里不是定目標(biāo)赫舒，可以盡情的暢想自己的向往。有些實(shí)在想不出來闽瓢，可以找一找歷史偶像（盡可能是蓋棺定論的）接癌；如果人也不知道喜歡誰，就先找找自己贊同的人生格言扣讼，寫格言的那個(gè)人缺猛，基本錯(cuò)不了。

Step 4????分析形勢(shì)

南開大學(xué)有訓(xùn)曰：允公允能椭符，日新月異枯夜。強(qiáng)調(diào)為公之能與時(shí)俱進(jìn)，真的是金玉良言艰山。變化一直在加速湖雹，以可見的速度改變著切身的事物，讓人每每察覺時(shí)曙搬，不由得驚嘆或恐慌摔吏。智人進(jìn)化了25萬年，中華文明5千年纵装，建黨100年征讲，微信發(fā)布僅10年。VUCA時(shí)代橡娄，不分析形勢(shì)诗箍，不持續(xù)跟進(jìn)，終將成為時(shí)代的棄子挽唉。

1.? 人類發(fā)展形勢(shì)

從認(rèn)知革命滤祖，到農(nóng)業(yè)革命，到科技革命瓶籽，人類選擇了一條路線匠童、得到了一種現(xiàn)狀、注定了一個(gè)未來塑顺，這些的真相是什么汤求。也許我們?nèi)松虝呵蜗眨患叭祟悮v史的一瞬，但我們并非為自己走過這一遭扬绪，需要有更多的責(zé)任竖独，建立最根本的正確。

2.? 國家發(fā)展形勢(shì)

我們步入了中國特色社會(huì)主義新時(shí)代挤牛，站在中國發(fā)展新的歷史方位莹痢，面臨百年未有之大變局。學(xué)習(xí)十九大精神的一個(gè)重要方面赊颠，就是深刻領(lǐng)會(huì)新時(shí)代的內(nèi)涵格二，準(zhǔn)確把握這個(gè)歷史方位劈彪，肩負(fù)新時(shí)代歷史使命竣蹦。到本世紀(jì)中葉，分兩步走全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家沧奴，這就是我們這代人一生的核心使命痘括，需要做出思考。

3.? 城市發(fā)展形勢(shì)

城市設(shè)定了你的基本工作生活條件滔吠，不同城市存在十分明顯的差異纲菌，無論是城市活力、思想傾向疮绷，還是收入水平翰舌、衣食住行等。同時(shí)冬骚，現(xiàn)代社會(huì)的去區(qū)域化椅贱，也讓我們具備了選擇城市、選擇生活只冻、跨地區(qū)創(chuàng)收庇麦、跨地區(qū)交際的能力。與時(shí)俱進(jìn)的認(rèn)清一座城喜德，去除其刻板印象山橄，對(duì)個(gè)人的選擇十分必要。

4.? 行業(yè)發(fā)展形勢(shì)

到了行業(yè)層面舍悯，面臨的已經(jīng)是巨變了航棱。尤其數(shù)字化相關(guān)理論、技術(shù)萌衬、方法的影響丧诺，從上到下都在人人自危的求變求轉(zhuǎn)型。媒體業(yè)已然徹底顛覆奄薇、金融業(yè)緊隨其后驳阎、服務(wù)業(yè)各顯神通、制造業(yè)這個(gè)胖子每天也是絞盡腦汁，沒準(zhǔn)哪一天就突破了呵晚。

5.? 企業(yè)發(fā)展形勢(shì)

中國集團(tuán)企業(yè)平均壽命7蜘腌、8年，民營中小企業(yè)則只有2.5年饵隙，聽上去著實(shí)駭人撮珠。要保障自身企業(yè)持續(xù)沉淀能量以致基業(yè)長青，需要有超人的判斷和精準(zhǔn)的管控金矛。有關(guān)企業(yè)分析芯急，我們的管理知識(shí)足夠多了，從戰(zhàn)略到組織驶俊、從治理到運(yùn)營娶耍、從人力到財(cái)務(wù)，不多贅述饼酿。只強(qiáng)調(diào)當(dāng)下形勢(shì)中變得更為重要的一個(gè)要素榕酒，便是企業(yè)家才能，人的影響故俐，變得空前重要想鹰。

6.? 個(gè)人發(fā)展形勢(shì)

終于到了最為關(guān)鍵的一步。你現(xiàn)在過得怎么樣药版？有什么困難辑舷？前景如何？把牢騷整理整理槽片，把預(yù)期落到紙面何缓。會(huì)發(fā)現(xiàn)很多客觀原因，但此環(huán)節(jié)務(wù)必重點(diǎn)分析主觀原因筐乳，把握主動(dòng)權(quán)歌殃。有人在享受安逸、有人仍如履薄冰蝙云、有人卻早已放棄氓皱。我尊重生活的多樣性，但假如你劫數(shù)將至勃刨，還想博一線生機(jī)的話波材，給個(gè)建議，重新審視度量衡身隐。你的三觀也許已經(jīng)不再適用于現(xiàn)在的你廷区，是時(shí)候跳脫舊有量度，去破局了贾铝。

以上形勢(shì)分析隙轻，從上至下一脈相承埠帕，環(huán)環(huán)相扣。分析之后玖绿，或感通透敛瓷，從人類的命運(yùn)中，看到自己的影子斑匪。

Step 5????修繕目標(biāo)

我認(rèn)為呐籽，每個(gè)人都應(yīng)該有過目標(biāo)，所以蚀瘸，這一步叫做修繕目標(biāo)狡蝶，而不是樹立目標(biāo)。為方便大家來入手贮勃，提供一個(gè)目標(biāo)結(jié)構(gòu)贪惹。我之前研究過企業(yè)數(shù)字化轉(zhuǎn)型的評(píng)價(jià)模型，此模型的結(jié)構(gòu)就十分值得借鑒衙猪。

1.? 定義對(duì)象

從自己的人生觀中馍乙，為成功下一個(gè)定義布近，這便是你所有目標(biāo)的起源和歸宿垫释。

2.? 編制藍(lán)圖

藍(lán)圖分為過程域、各過程域的路線撑瞧、多過程域同處的的階段棵譬，從而形成一張立體藍(lán)圖。過程域可以按自己的價(jià)值觀來分预伺，比如事業(yè)订咸、家庭、學(xué)術(shù)等等酬诀；各過程域的路線各不相同脏嚷，要充分考慮個(gè)人資本和各層形勢(shì)；多過程域所處的階段可以按照時(shí)間來定義瞒御，從行業(yè)的發(fā)展速度父叙、企業(yè)的職業(yè)渠道、個(gè)人的路線選擇等方面綜合考慮肴裙，比如35歲一道坎趾唱、40歲一條溝，到那時(shí)你該有的狀態(tài)蜻懦。

3.? 分解目標(biāo)

參考金字塔原理的MECE原則甜癞，盡量保證各目標(biāo)可已被直接執(zhí)行和跟蹤、衡量宛乃，同時(shí)保障其對(duì)各過程域百分百的支撐悠咱。這里會(huì)是一個(gè)十分龐大的目標(biāo)體系蒸辆，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己無法完成這么多目標(biāo)。這時(shí)析既，就要學(xué)會(huì)放棄吁朦。你放棄的不是一個(gè)個(gè)目標(biāo)，而是對(duì)一個(gè)過程域的要求標(biāo)準(zhǔn)渡贾。

4.? 設(shè)定權(quán)重

按照分解的目標(biāo)層級(jí)結(jié)構(gòu)逗宜，計(jì)算其對(duì)上一級(jí)的比重，最終形成此目標(biāo)在自己成功人生中的比重空骚。有了比重纺讲，你該為此付出多少，就一目了然了囤屹；同時(shí)熬甚，如果你放棄，會(huì)對(duì)成功人生造成多少損失肋坚，也變得明晰了乡括。

5.? 專項(xiàng)補(bǔ)充

個(gè)人分析不比實(shí)證研究，我們的目標(biāo)結(jié)構(gòu)難免會(huì)有遺漏智厌，還需要一次直觀的審視補(bǔ)充诲泌，并且在日常的工作生活中反思更新。

Step 6????制定計(jì)劃

所謂計(jì)劃铣鹏，不過就是個(gè)時(shí)間表而已敷扫，不多做贅述。

計(jì)劃的本質(zhì)是幫助自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)诚卸。目標(biāo)可以更新葵第，計(jì)劃也可以改變，重在結(jié)果的實(shí)現(xiàn)合溺。

Step 7????樹立規(guī)則

形成計(jì)劃之后卒密，我們就知道了該做哪些事。但還缺少很重要的兩塊：該如何做這些事棠赛、又禁止做哪些事哮奇，這就要依靠方法規(guī)則和禁令規(guī)則。

與目標(biāo)和計(jì)劃不同恭朗，方法和禁令務(wù)必要精簡(jiǎn)屏镊，就如同人生格言一樣，可以牢記于心痰腮，得以時(shí)時(shí)刻刻幫助和警示自己而芥。對(duì)于一般人，如果一項(xiàng)法則超過5條膀值，就需要關(guān)聯(lián)的思考排序才能背出來了棍丐。如果我們能凝煉成八字真言误辑，那絕對(duì)是最好的效果。我們還可以寫成大字報(bào)歌逢，掛在家里最醒目的地方巾钉，每天都要看到它，先刻在腦子里秘案，再刻到肌肉中砰苍。

規(guī)則對(duì)于每個(gè)人都不一樣阱高，屬于對(duì)癥下藥赚导。即使是曾經(jīng)有名的家訓(xùn)赤惊，也是針對(duì)當(dāng)時(shí)容易沾染的問題，或?qū)易宓闹饔^期待來設(shè)計(jì)的未舟。所以圈暗，關(guān)于規(guī)則裕膀，在此就不方便舉例分享了。

Step 8????描繪劇本

完成以上步驟魂角，一般思維清晰昵济、自制力強(qiáng)的人已經(jīng)可以開始向新生活發(fā)起沖刺了智绸。但還有一些人野揪，需要更多的力量來控制和引導(dǎo)瞧栗。這時(shí)，我們可以通過“可視化”的方式迹恐，來幫助自己的大腦做出正確的命令。

也許有人曾經(jīng)聽說過這種做法：為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)憎茂，將自己的目標(biāo)具象化成一幅圖畫锤岸，貼在自己的書桌前，不管是因?yàn)榉磸?fù)的關(guān)注是偷、還是自信的力量募逞、或是更加神奇的魔力放接，的確在不知不覺中留特，畫面變成現(xiàn)實(shí)，目標(biāo)得以達(dá)成蜕青。我十分喜歡這種有趣的辦法，也認(rèn)為其中具備實(shí)際的原理作用汉操。

如果你的確遇到了執(zhí)行力的問題蒙兰，可以選擇繪畫、撰寫搜变、冥想（腦中過電影）的方式挠他。把目標(biāo)以達(dá)成的狀態(tài)呈現(xiàn)出來，把未來一天的生活方式呈現(xiàn)出來殖侵，把理想狀態(tài)下的個(gè)人形象舉止呈現(xiàn)出來，甚至楞陷，把自己成功后的分享會(huì)講稿先寫出來茉唉。告訴大腦：這就是我，這就是你艾凯，按此執(zhí)行懂傀，萬事大吉。

寥寥五千字的思考沧竟，希望能給正在寫反思和計(jì)劃的你以幫助；希望我們這群不服輸愛拼搏的人悟泵，能夠互相支持，互相促進(jìn)蒙具，引領(lǐng)風(fēng)氣朽肥，實(shí)現(xiàn)更廣泛的成功。

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