自尊的六大支柱

“覺得自己能應對生活中的挑戰(zhàn)及舍，并且值得享受快樂哆档∑鲎螅”這是Nathaniel Branden對“自尊”的定義嘲玫。布蘭登被美國甚至全世界自尊運動的先驅悦施，他在《自尊的六大支柱》中提出了培養(yǎng)自尊的6條重要實踐。

自尊的六大支柱分別是：有意識地生活去团、自我接受、自我負責穷蛹，自我維護土陪、有目的的生活、個人誠實肴熏。

低自尊的人遇到挫折一蹶不振鬼雀，自暴自棄，畏縮不前蛙吏。

高自尊的人則恰恰相反源哩，他們不會被過多的困難擊倒，能夠很快振作起來鸦做。

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