“零添加”泛濫侦讨,養(yǎng)生族如何辨識釀造醬油和勾兌醬油驶冒?

“零添加,究竟是什么意思韵卤?”


周末去超市買醬油骗污,貨架上一連好幾種醬油都打著“零添加”。拿過一瓶認真閱讀說明沈条,并沒有看到具體的解釋需忿,到底少了什么、沒加什么,令人費解屋厘,“零添加”只是一個噱頭涕烧,還是另有隱情?


1


“零添加汗洒,意思就是不添加任何色素”议纯,超市服務員理直氣壯地解釋,“比如這款溢谤,就沒有添加色素瞻凤、增味劑、防腐劑世杀,這些阀参,所以,非常鮮瞻坝,賣得非常好蛛壳!”


“非常鮮,又是什么意思所刀?”越是一本正經炕吸,漏洞就越是明顯,“白砂糖勉痴,三個字就清清楚楚地寫在產品說明里面赫模,又如何解釋……”


為了搞清“零添加”,還得聽人家工作人員解釋蒸矛,“在過去瀑罗,為了改善食品的色、香雏掠、味斩祭、防腐及保鮮度,需要添加相關食品添加劑乡话,現(xiàn)在提倡綠色食品摧玫,這些食用品都去掉的添加劑,所以叫零添加绑青!”


2


既然是“零添加”诬像,為何沒有明確標注?


在食品成分說明中闸婴,既沒有關于“著色劑坏挠、防腐劑、增味劑邪乍、保濕劑降狠、增稠劑”等添加劑的描述对竣,也沒有關于具體“零添加”了什么的描述,這也就意味著“零添加”只是一句廣告詞榜配。


如果真是“零添加”否纬,一瓶醬油又是如何保鮮的呢,很顯然是不合邏輯的蛋褥,端倪更多烦味。食品添加劑,原本在食品工藝中是確保食物不變質的必要元素壁拉,只要科學谬俄、理性的對待添加劑的含量、用途弃理,就不會造成傷害溃论。


如若混淆了“零添加”背后的含義,其安全性背后唯一的解釋便是痘昌,一瓶毫無意義的紅糖水勾兌了一點鹽水钥勋。


3


如今流行怎樣的“零添加”養(yǎng)生食品?


“不用買辆苔,自己在家做算灸!”


這句話成了很多追求真正“零添加”養(yǎng)生食品者的共識,自己看養(yǎng)生視頻驻啤、自己買養(yǎng)生食材菲驴、自己做養(yǎng)生食品,尤其是有寶寶的家庭骑冗,不用買赊瞬、自己在家做出來的才是放心的“零添加”食品。


而這一瓶醬油贼涩,也許正是自制零添加食品的最后一道關卡巧涧,非常關鍵!


4


這些年遥倦,你吃了多少醬油美食谤绳?


醬油拌飯、醬油炒飯袒哥、醬油蘸大蔥缩筛、醬油蟹、醬油烤雞统诺、醬油三文魚歪脏、醬油雞翅、醬油排骨粮呢、醬油豆芽菜、醬油肉……


似乎所有的菜譜,都離不開醬油啄寡,離不開健康零添加豪硅。突然感覺,小時候去超市不是為了打醬油挺物,而是像“小蝌蚪找媽媽”一樣懒浮,整個人生都在尋找醬油里的味道,咸咸甜甜识藤,不明不白砚著。


真的不敢想,這些年來究竟吃了多少醬油痴昧。


5


醬油中的“鮮”到底是什么鮮稽穆?


超市員工的推銷熱情是感受到了,但對于一瓶醬油是如何鮮這件事赶撰,至今模棱兩可舌镶。


醬油中的鮮味,可不是紅糖水+鹽水豪娜,真正的鮮是指氨基酸餐胀。醬油中所含的甘氨酸、丙氨酸瘤载、蘇氨酸否灾、絲氨酸、脯氨酸鸣奔,都是我們所品味的鮮坟冲,可甜可鮮!而且溃蔫,小麥健提、豆類中的淀粉在發(fā)酵過程中所自然生成了芳香酯類和類黑素。


另外伟叛,真正自然釀成的醬油中私痹,含有少量的還原糖和糊精,才顯得比較粘稠统刮。


6


如何辨識釀造醬油和勾兌醬油紊遵?


釀造醬油,有其特定的產品標準號:GB18186侥蒙,在包裝說明上可見暗膜。


而且,醬油中的氨基酸態(tài)氮≧0.4g/100ml才是合格產品鞭衩。氨基酸態(tài)氮含量特級≥0.8g/100ml一級≥0.7g/100ml二級≥0.55g/100ml三級≥0.4g/100ml学搜。


但凡含有白砂糖娃善、三氯蔗糖的醬油,屬于配料較多的醬油瑞佩,養(yǎng)生族們要注意區(qū)分聚磺,否則,一瓶醬油炬丸,或許就成了你瘦不下來的真正原因瘫寝。


7


“沒有好食材,就沒有好健康”稠炬,關注潤則生焕阿,關心健康好食材。

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