很多人認(rèn)為日矫,優(yōu)秀是一種習(xí)慣绑榴,這是來自亞里士多德。實(shí)際上翔怎,當(dāng)初亞里士多德說這句話是為了鼓勵(lì)大家,優(yōu)秀的習(xí)慣是可以鍛煉出來的赤套。今年的我要將自己的壞習(xí)慣改掉,優(yōu)秀鍛煉起來容握。
1.周末睡懶覺
過去的一年,養(yǎng)成了周末睡懶覺的習(xí)慣唯沮,經(jīng)常一覺睡醒就是11點(diǎn)了堪遂,錯(cuò)過了早餐和N多美好時(shí)光。估計(jì)不少上班族也有這樣的壞習(xí)慣∪芡剩現(xiàn)在開始我制定周末最遲8:30起床,9點(diǎn)前完成早餐猿妈。
2. 加班習(xí)慣
2016年9月末搬到公司附近住,當(dāng)時(shí)正值公司業(yè)務(wù)旺季彭则,我便開始了加班工作,久而久之俯抖,慢慢習(xí)慣了。然而,當(dāng)?shù)緛砹擞却В髅鞴ぷ魍瓿闪诉€是會(huì)拖延下班。針對(duì)加班這點(diǎn)北戏,今年目標(biāo)是,即使旺季嗜愈,每個(gè)月加班時(shí)間也不能超過5天旧蛾,提高效率才是正道芝硬。
3. 忘了日記
在2012~2016年里拌阴,我都有寫日記。日記可以敘述迟赃,可以總結(jié)。用筆親手寫下自己經(jīng)過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴纤壁,多年后翻看以前的記錄,會(huì)令人覺得很美好酌媒。可是從2016年年底開始秒咨,我沒寫日記了,今年我要重新拿起本子續(xù)寫自己的故事雨席。
4. 缺少閱讀和運(yùn)動(dòng)
過去的2017年,可謂丟失了很多好習(xí)慣陡厘。曾經(jīng)的周末愛打羽毛球、空隙時(shí)間愛閱讀糙置,都在2017年愛工作中消失云茸。今年谤饭,從最起碼的一個(gè)月內(nèi)讀2本業(yè)余書胖笛、來一次羽毛球一次爬山開始宜岛,堅(jiān)持下去。
5. 熬夜
熬夜也成了壞習(xí)慣萍倡,加班后就要回家,無形中推進(jìn)熬夜列敲,到了凌晨才睡。充足的睡眠才能有精力地迎接新的一天戴而,迎接更多的挑戰(zhàn)凑术。今年目標(biāo)是最遲23:30開始睡覺所意。
先從自身的小事做起,改掉壞的習(xí)慣秧耗,越來越優(yōu)秀。加油分井,2018!