今天是周二，安排了出差轮纫，今天也是七夕，牛郎和織女相聚的日子?
中國人的情人節(jié)
出差回來的很早趾诗，給孩子去辦理電動車拍照的事情蜡感，兒子因為我叫他耽誤他大球
有點不高興，我也是耽誤了工作來給他辦事的
晚上爸爸不在家恃泪，我自己做了他煮好的牛肉和土豆郑兴，吃了一點，不然晚上覺得會餓
孩子買了吃的東西贝乎，早早 的回房間去休息了情连，玩游戲了
而大大的客廳就剩下我一個人
晚間7點半，看著電視劇览效，心中有些難過也有些不舒服却舀，感覺內(nèi)心壓抑著什么東西
有點喘不上起來，恐懼锤灿，焦慮挽拔，不安，壓抑但校，都隱藏在心中螃诅，無處釋放
于是，我想聽聽冥想吧状囱，給自己的內(nèi)心安靜下來术裸，
隨著引導(dǎo)詞的帶入，不知道為什么亭枷，
每次冥想我都會釋放我的淚水袭艺，尤其是這次當(dāng)我抬起頭，眼前出現(xiàn)了一大片的星空
我的淚水在眼眶中叨粘，濕潤了眼睛猾编，此刻我的內(nèi)心告訴我，去寫點東西吧
過去的很久沒有寫文字了升敲，沒有抒發(fā)自己的感想了
冥想后袍镀，我的整個身體都是輕松的了
雖然肌肉中，還隱約感受到鍛煉的酸痛冻晤，但是內(nèi)心安靜下來了
感謝冥想苇羡，感謝導(dǎo)播。
這次終于明白了什么叫不向外求鼻弧，不去讓別人帶來安慰设江，向內(nèi)求锦茁，安靜的心
靜而后能定，定而后能慧叉存。
