你每天都很忙嗎？
對面繁多的事務(wù)蜜自、混雜的信息，讓我們變得越來越焦慮卢佣，太多的誘惑吸引重荠、分散著我們的注意力...
你是否也在生活和工作中塞滿了更多想要的東西，或經(jīng)常做事分神虚茶？
今天為你分享一個三角形定律戈鲁，幫你解除焦慮仇参，理清前行的方向。
這個三角形定律是三步走：收集--排程--執(zhí)行
1.收集事件
先建一個收集箱婆殿，可以用清單的方式诈乒，也可以用文件簍的形式。要把你所有想要的事務(wù)都寫下來婆芦，哪怕它有100件怕磨，包括今天要做的，本周本月要做的消约，未來要做的肠鲫，只要你能想到的，或者它在你的腦海中有一個念頭你也要把它捕捉到或粮。
通過這個形式导饲，把你的大腦清空，讓大腦從一個混沌的狀態(tài)變得清爽氯材。此時你有沒有感到渣锦，瞬間變得輕松多了！
對氢哮，這就是我們要達(dá)到的狀態(tài)袋毙，收集所有的事物，來解放大腦命浴，讓大腦擺脫混亂娄猫，可以清醒、高效有運轉(zhuǎn)生闲！
2.排挰
當(dāng)我們面對太多想要的事情（當(dāng)想要太多的時候媳溺，它就是欲望而不是事件！）碍讯，我們必須有取舍悬蔽！因為我們不可能一口吞下一頭大象。
也就是說你的人生捉兴，你的時間是很有限的蝎困，不可能完成所有的事。
那么我們在有限的時間里究竟該做哪些事情呢倍啥？做重要的禾乘！
有人說我覺得都重要怎么辦？這時候可以用一個三個問句來檢測虽缕。這件事要不要做始藕？我想要的結(jié)果是什么？我的下一步行動是什么？用這三個問句把每個問題過濾一邊伍派，一邊不行就多過幾邊江耀。至到剩下少數(shù)的3件左右（前提是在你的有效事內(nèi)可以保證輕松完成）。
此時剩下的事件就是你認(rèn)為得要得任務(wù)诉植。排程的本質(zhì)是對事件的分類祥国、取舍、找到要事晾腔。
3.執(zhí)行
當(dāng)你梳理出要事之后舌稀，你要全力以赴，集中所有精力搞定它灼擂。
如何快速的用更多的時間完成要事呢扩借？推薦一個工具番茄鐘。
番茄鐘的理念是工作25分鐘休息5分鐘缤至，張馳有度，有效排除外界打斷和內(nèi)斷干擾（排除外界打斷和內(nèi)斷干擾的方法下次繼續(xù)分享）康谆。
當(dāng)你有飽滿的精力领斥，專注的狀態(tài)去做要事，你會變得非常的高效沃暗。
這個三角形定律月洛，也有人把它形象的比作洗衣服的流程，第一步先收集全家的衣物孽锥，第二步按不面的顏色嚼黔、布料、內(nèi)外衣等進(jìn)行一個分類惜辑，第三步按動按鈕唬涧。是不是非常的相似。
好了盛撑，提升效能的三角形定律碎节，今 天就分享到這里。是否對你有幫助呢抵卫？
我是梁正欣（微信L13849712668）狮荔，易效能線上帶班教練，坐標(biāo)河南南陽介粘。
參加過北京185一階課殖氏、鄭州31期親子課學(xué)習(xí)。
一年來共組織六期1.0踐行班姻采，四期2.0踐行班雅采，累計服務(wù)線上學(xué)員300余人次，幫助86實現(xiàn)踐行目標(biāo)，幫助36人實現(xiàn)自我突破总滩，指導(dǎo)培訓(xùn)班主任纲堵、班主任助理共五名，另支持過深圳205一階闰渔、杭州75親子課堂服務(wù)教練席函。
愿在今后的交流中，能在效能方面幫到你冈涧！
