#學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)#成長(zhǎng)型思維:學(xué)習(xí)動(dòng)力持續(xù)的保證

美國(guó)心理學(xué)家卡羅爾?德韋克研究了美國(guó)歷史上眾多天賦驚人的成功人士篷角,最終總結(jié)了學(xué)習(xí)領(lǐng)域一條強(qiáng)大的理論:思維方式?jīng)Q定了學(xué)習(xí)的成功與否权纤!

德韋克認(rèn)為卫病,決定一個(gè)個(gè)體是否可以持續(xù)提高警医,最大的區(qū)別在于兩種相對(duì)的思維模式:一種叫作固定型思維亿胸,另一種叫作成長(zhǎng)型思維。

固定型思維說(shuō)的是我們相信才華與能力在一生當(dāng)中是固定不變的预皇,也是與生俱來(lái)的侈玄。所有人努力學(xué)習(xí)的目的,無(wú)非就是揭開(kāi)自己早已擁有的那些天賦吟温。如果遇到失敗和挫折時(shí)序仙,他可能會(huì)非常沮喪,因?yàn)槭】赡鼙砻魉芰Σ恍谢蛱熨x不夠鲁豪。

成長(zhǎng)型思維指的是我們相信自己的才能和天賦是可以通過(guò)努力不斷發(fā)展的潘悼。他覺(jué)得任何天賦都是可以被訓(xùn)練的。而當(dāng)遇到挫折和失敗的時(shí)候爬橡,反而會(huì)被激起斗志:因?yàn)檫@意味著他自己的能力還沒(méi)有被開(kāi)發(fā)出來(lái)治唤。所以,這次失敗的經(jīng)驗(yàn)都可能被用到下一次的嘗試當(dāng)中糙申,這本身就是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)宾添。

可以說(shuō),擁有成長(zhǎng)型思維柜裸,幾乎就是源源不斷的學(xué)習(xí)動(dòng)力的保證缕陕。

德韋克聯(lián)合心理學(xué)家達(dá)克沃斯等大量學(xué)者,在對(duì)成長(zhǎng)型思維做出大量研究后得出:思維模式屬于人認(rèn)知方面的一種信念疙挺,是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ?xùn)練改善的扛邑。

如果孩子現(xiàn)在不具備成長(zhǎng)型思維,那該怎么辦呢铐然?

德韋克將其關(guān)于成長(zhǎng)型思維訓(xùn)練的方法總結(jié)為三個(gè)關(guān)鍵詞蔬崩,分別是:信念恶座、反思和一種成就感。

信念:大腦是可以改變的舱殿;

反思:你得到了什么奥裸;

體驗(yàn):運(yùn)用成長(zhǎng)型思維的成就感。

培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維的第一句話:大腦是可以改變的

認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)沪袭,大腦的工作原理就是湾宙,其中的神經(jīng)元,也就是神經(jīng)細(xì)胞之間不斷地產(chǎn)生連接冈绊。

只要學(xué)習(xí)就會(huì)有新連接產(chǎn)生:學(xué)習(xí)越多侠鳄、訓(xùn)練越多,大腦相應(yīng)部位神經(jīng)元之間的連接就越復(fù)雜死宣,我們的思考就會(huì)越快伟恶!

培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維的第二句話:你得到了什么

在鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)和探索的時(shí)候,我們的重點(diǎn)要放在:你的大腦得到了什么毅该?

比如博秫,把“你真聰明”改為“你很努力”“你找到了更好的方法”;

把“你失敗了”改為“你的努力還是不夠的”眶掌,或者“你的方法不對(duì)”挡育。

培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維的第三句話:你是否體驗(yàn)到了成就感

成長(zhǎng)型思維是一種信念,需要日積月累朴爬。我們要鼓勵(lì)孩子使用這種思維方式即寒,而當(dāng)他這么思考,取得了哪怕一點(diǎn)兒成就的時(shí)候召噩,我們都要盡可能地放大他的成功感受母赵,鄭重其事地贊揚(yáng)他。

作家劉墉曾說(shuō)過(guò):“讓孩子有成就感具滴,比成績(jī)更重要凹嘲。”

培養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)型思維构韵,并不需要特定的時(shí)間來(lái)訓(xùn)練施绎,它存在于我們?nèi)粘I畹狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴,存在于每一句話中贞绳,特別是對(duì)孩子行為的反饋。而最簡(jiǎn)單的方式致稀,就是學(xué)會(huì)正確表?yè)P(yáng)孩子冈闭。

我們應(yīng)該如何做呢?

第一抖单,不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)孩子具有某種天分萎攒。在孩子成功的時(shí)候遇八,我們應(yīng)該告訴他,這是你認(rèn)真努力和辛勤付出的結(jié)果耍休,所以要保持這樣的好習(xí)慣刃永。

第二,要注意羊精,我們所有的表?yè)P(yáng)都要非常清晰而具體斯够,要明確地讓孩子知道,他們到底是哪里做得好喧锦!

第三读规,表?yè)P(yáng)孩子的時(shí)候,一定是我們真的覺(jué)得他有進(jìn)步的時(shí)候燃少。在孩子還做得不好束亏、遇到挫折的時(shí)候,我們不要急于批判或安慰阵具,甚至言過(guò)其實(shí)地進(jìn)行表?yè)P(yáng)碍遍。我們要善于找到真實(shí)而獨(dú)特的角度,比如“遇到困難并沒(méi)有馬上放棄”“懂得向大人求助”等等阳液。

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