文/摘
一矿筝、拯 救?
人際界線不清最典型的表現(xiàn)就是把別人的事當(dāng)成自己的事起便，過分熱心，過分卷入窖维，過度干涉榆综，過度保護(hù)，以拯救者或救世主自居铸史，具有過強(qiáng)的監(jiān)護(hù)人和主人翁精神鼻疮，把幫助別人當(dāng)成自己的責(zé)任和義務(wù)。
母親對(duì)待嬰兒常常就是如此琳轿，因?yàn)閶雰簺]有自理能力判沟，確實(shí)非常需要母親的關(guān)心和保護(hù)耿芹。孩子長(zhǎng)大以后，母親如果還是這樣對(duì)待孩子挪哄，將對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常不利吧秕。
但是，許多母親并沒有隨著孩子的長(zhǎng)大而改變這種行為模式迹炼。她們繼續(xù)無微不至地關(guān)心孩子砸彬，替他做所有的事，插手他的學(xué)習(xí)斯入、工作砂碉、生活、交友刻两、戀愛增蹭、婚姻。相對(duì)來講磅摹，父親較少扮演拯救者的角色沪铭，這是因?yàn)槟行缘娜穗H界線一般比女性清，人際距離較遠(yuǎn)偏瓤。
一個(gè)家庭杀怠，如果以女性居多，人際界線通常都是模糊不清的厅克。反之赔退，如果以男性居多，人際界線會(huì)清楚一些证舟。
管理心理學(xué)把管理者（領(lǐng)導(dǎo)）分為兩種類型：任務(wù)型和情感型硕旗。任務(wù)型的領(lǐng)導(dǎo)比較“冷”，只關(guān)心團(tuán)隊(duì)的工作效率女责，不關(guān)心成員的情感活動(dòng)漆枚，而情感型的領(lǐng)導(dǎo)側(cè)重于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，關(guān)心成員的情感活動(dòng)抵知，擅長(zhǎng)于制造氣氛墙基，提高團(tuán)體的凝聚力。從某種意義上講刷喜，情感型的領(lǐng)導(dǎo)是人際界線不清的残制。他們常常過分熱心，過度干涉掖疮，愛管閑事初茶，婆婆媽媽。
心理咨詢師也常常會(huì)以拯救者或救世主自居（英雄情結(jié)）浊闪，跨越人際界線恼布，對(duì)咨客過度干涉螺戳。在咨詢過程中，打破人際界線有時(shí)候是必要的折汞，但是倔幼，在多數(shù)情況下，打破人際界線是因?yàn)樽稍儙熥约喝穗H界線不清字支。
需要指出的是凤藏，拯救不僅僅是人際界線不清奸忽，同時(shí)也是黑白分明的表現(xiàn)堕伪。在拯救者的眼里，他人是有缺陷的栗菜，如果不去拯救欠雌，他們會(huì)墮落、失敗疙筹、痛苦富俄、變態(tài)。拯救者把世界分為黑的和白的而咆，他的神圣使命就是把黑的變成白的霍比。
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二、控 制?
客體關(guān)系理論用投射性認(rèn)同來概括客體關(guān)系暴备。常見的投射性認(rèn)同有四種：控制（也稱權(quán)力）悠瞬、依賴、討好（也稱迎合）涯捻、情欲浅妆。
所謂控制，就是把別人當(dāng)成自己的身體的一部分或工具障癌，象使用自己的手腳那樣使用別人凌外，并且希望使用起來得心應(yīng)手。他們目中無“人”涛浙，把別人當(dāng)成物體康辑，不關(guān)注別人的內(nèi)心感受，甚至有意壓制別人的內(nèi)心感受轿亮。一件工具晾捏，如果有獨(dú)立思考的能力，使用者就無法完全駕馭它哀托。因此惦辛，控制者總是千方百計(jì)否定別人的能力，打擊對(duì)方的自主性仓手，使他喪失自我胖齐，乖乖地服從控制玻淑。
控制有三種：硬控制、軟控制和無形的控制呀伙。批評(píng)补履、教育、命令剿另、懲罰箫锤、指責(zé)、羞辱雨女、跟蹤谚攒、調(diào)查、限制人身自由都屬于硬控制氛堕，討好馏臭、利誘、撒嬌讼稚、胡鬧括儒、施苦肉計(jì)、要挾都屬于軟控制锐想，信用帮寻、承諾、保護(hù)赠摇、恩賜固逗、以身作則、威望蝉稳、自信抒蚜、勇猛屬于無形的控制。
無形的控制與拯救有某些相同之處耘戚，說明拯救是有可能轉(zhuǎn)變?yōu)榭刂频奈怂琛５牵瑑烧弋吘共煌战颉Ｕ鹊哪康氖亲寣?duì)方過得好饿这，結(jié)果如何另當(dāng)別論，而控制的目的是“為我所用”撞秋。拯救是利他的长捧，控制是利己的。
反社會(huì)型人格障礙喜歡控制別人吻贿，把別人當(dāng)作自己的身體或工具來使用串结，常用的方法是硬控制。表演型人格障礙也喜歡控制別人，常用的方法是軟控制肌割。邊緣型人格障礙常常軟硬兼施卧蜓。自戀型人格障礙則是硬控制和無形的控制并用.
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三、依 賴?
依賴與拯救相對(duì)把敞。一方是拯救者弥奸，另一方就是依賴者。拯救會(huì)強(qiáng)化依賴性奋早。同樣盛霎，依賴會(huì)激發(fā)對(duì)方的英雄情結(jié)。
從某種意義上講耽装，依賴就是軟控制愤炸。他用依賴控制對(duì)方，使對(duì)方心甘情愿而且自鳴得意地扮演起拯救者來剂邮。
在拯救型的母親身邊摇幻，一定會(huì)有依賴型的孩子横侦。一個(gè)人如果有好幾個(gè)姐姐挥萌，他的依賴性一定會(huì)很強(qiáng)。在女性居多的家庭里枉侧，拯救和依賴是每天都在上演的戲引瀑。全家人互相拯救、互相依賴榨馁，非常糾纏憨栽。在大家庭里，女性達(dá)到一定的數(shù)量翼虫，也會(huì)出現(xiàn)類似的情況屑柔。
拯救是把別人的事當(dāng)作自己的事，依賴則是把自己的事推給別人珍剑，讓別人替自己做掸宛。控制也是讓別人替自己做事招拙，但后果還是自己承擔(dān)的唧瘾，而依賴把責(zé)任也交給了別人，要求別人對(duì)自己負(fù)責(zé)别凤。因此饰序，一個(gè)依賴的孩子，衣來伸手规哪、飯來張口求豫，穿不暖、吃不飽還怪罪父母，甚至故意不伸手蝠嘉、不張口猾蒂，叫自己穿不暖、吃不飽是晨，讓父母心疼肚菠，激發(fā)父母的惻隱之心。
依賴型的人小時(shí)候依賴父母或哥哥姐姐罩缴，結(jié)了婚以后則依賴配偶蚊逢，或者同時(shí)繼續(xù)依賴父母，甚至對(duì)方的父母箫章。這種人“家族觀念”很強(qiáng)烙荷，視結(jié)婚為找“歸宿”，要托付終身檬寂，所以挑三揀四终抽，百里挑一，不但個(gè)人條件要好桶至，家庭背景也要好昼伴，好象不是兩個(gè)人結(jié)婚，而是兩個(gè)家族結(jié)婚镣屹。
依賴型人格障礙的主要特點(diǎn)就是依賴圃郊。當(dāng)然，病人不是依賴所有的人女蜈，而是關(guān)系親密的人持舆，對(duì)陌生人通常是比較排斥的∥苯眩回避型人格障礙主要表現(xiàn)為回避人際交往逸寓，不過，他們所回避的是陌生人覆山，而不是親人竹伸，相反，他們對(duì)親人還是比較依賴的汹买。
這說明佩伤，依賴型人格障礙和回避型人格障礙兼有黑白分明，他們把人分為親和疏晦毙、可靠和不可靠生巡，依賴“白”（親和可靠），回避“黑”（疏和不可靠）见妒。依賴和回避是一個(gè)事物的兩個(gè)方面孤荣，依賴型人格障礙側(cè)重于依賴，回避型人格障礙側(cè)重于回避。
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四盐股、討 好?
討好既是客體關(guān)系理論所說的一種投射性認(rèn)同钱豁，又是自體心理學(xué)所說的一種自體客體移情（反映性移情），主要表現(xiàn)為渴望得到別人的認(rèn)可疯汁、贊揚(yáng)和尊重牲尺，為此而揣摩別人的心思、了解別人的興趣幌蚊，迎合別人的心理谤碳，做一些能夠讓對(duì)方開心的事。討好別人溢豆、迎合別人蜒简，其實(shí)是對(duì)自己的背叛，這是“假自體”形成的一個(gè)重要原因漩仙。
小孩子為了得到父母的照顧搓茬，讓自己活得舒服一些，討好父母是有一定的必要性的队他。但是卷仑，隨著年齡的增長(zhǎng)、生存能力的提高漱挎，沒有必要繼續(xù)討好別人系枪∪干冢或者說磕谅，如果是生活所迫，討好一下某個(gè)重要人物雾棺，也是可以的膊夹，但是，如果把討好變成一種風(fēng)格捌浩，到處討好放刨，奴顏婢膝，那就有問題了尸饺。
說討好是人際界線不清的表現(xiàn)进统，是因?yàn)椋绻唤o別人帶來實(shí)際的好處浪听，譬如請(qǐng)客送禮螟碎、幫助解決實(shí)際問題，而僅僅是溜須拍馬迹栓、阿諛奉承掉分、投其所好、自我完善，那是沒有作用的酥郭。以為這樣做可以得到別人的認(rèn)可华坦、贊揚(yáng)和尊重，其實(shí)是一個(gè)錯(cuò)覺不从。
再說惜姐，別人的認(rèn)可、贊揚(yáng)和尊重有那么重要嗎椿息？除了滿足一下虛榮心载弄，并沒有實(shí)際的好處，除非得到獎(jiǎng)金撵颊，或者提拔宇攻。
表演型人格障礙很在乎這些虛名，為了追逐虛名而脫離實(shí)際倡勇，其實(shí)是生活在自己的精神世界里逞刷，自編自演，自?shī)首詷贰?br>
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五妻熊、猜 心
討好必須先了解對(duì)方的心思夸浅，不然的話，馬屁拍錯(cuò)了扔役，反而被踢一腳帆喇。以為自己能夠猜透別人的心思，這本身就是人際界線不清的表現(xiàn)亿胸。俗話說坯钦，人心隔肚皮。別人的心思是永遠(yuǎn)猜不透的侈玄。于是婉刀，有的人去研究心理學(xué)，希望通過心理學(xué)去了解別人的心思序仙。
猜心也是拯救和控制的一種手段突颊。
有的人喜歡猜別人，但害怕別人猜自己潘悼，擔(dān)心自己的心思被別人知道律秃。這種人通常兼有黑白分明，而且認(rèn)為自己是“黑”的治唤，自我評(píng)價(jià)是負(fù)面的棒动。所以，他們回避與人接觸肝劲。表面上與人劃清界線迁客，其實(shí)是人際界線不清郭宝。別人根本不可能知道你的心里在想什么，“心靈感應(yīng)”是不存在的掷漱。當(dāng)這種擔(dān)心達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)粘室，可能會(huì)出現(xiàn)被洞悉感，覺得自己被跟蹤卜范、被監(jiān)控衔统。偏執(zhí)型和分裂型人格障礙偶爾會(huì)有這種癥狀，如果非常明顯海雪，那就是精神分裂癥了锦爵。
有的人喜歡被別人猜，故意不把話說清楚奥裸。如果猜對(duì)了险掀，就很高興，覺得對(duì)方是自己的知音湾宙；如果猜錯(cuò)了樟氢，就不高興，覺得對(duì)方不理解自己侠鳄，對(duì)自己不夠用心埠啃。
猜心就是投射，不是猜出對(duì)方的心思伟恶，而是把自己的猜測(cè)強(qiáng)加到對(duì)方的頭上碴开。
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六、敏 感
猜心和敏感哪個(gè)是因哪個(gè)是果博秫，很難說清楚潦牛。知道了別人的心思，自己的情緒就會(huì)發(fā)生變化台盯，這就叫敏感罢绽；因?yàn)槊舾校院苋菀赘惺艿絼e人的心情變化静盅，這就叫猜心。
敏感有兩種表現(xiàn)寝殴，一種是共情蒿叠，或者共鳴。雙方的情緒相同蚣常。對(duì)方是什么情緒市咽，我也是什么情緒。人喜亦喜抵蚊，人悲亦悲施绎。這種情況也叫“感染”溯革。有的人情緒很容易受到別人的感染，看肥皂劇都會(huì)哭得稀里嘩啦谷醉。這種人心軟致稀，耳根也軟，沒有主見俱尼，容易受暗示抖单。
第二種表現(xiàn)是對(duì)抗性的，雙方的情緒不同遇八，但有聯(lián)系矛绘，是對(duì)應(yīng)的，例如刃永，別人想打我（憤怒）货矮，我感到害怕（恐懼），或者別人在哭（悲傷）斯够，我覺得煩（憤怒）次屠。別人表揚(yáng)我，我感到高興雳刺，別人批語我劫灶，我感到難過，別人對(duì)我好掖桦，我很開心本昏，別人對(duì)我不好，我很生氣枪汪。這些也是對(duì)抗性的涌穆。
一般認(rèn)為，共情是以對(duì)方為中心的雀久，“對(duì)抗”是以自我為中心的宿稀，是“自戀”的表現(xiàn)。自戀型赖捌、反社會(huì)型祝沸、邊緣型人格障礙病人都是非常敏感的，他們的敏感主要表現(xiàn)在“對(duì)抗”越庇。換句話說罩锐，他們的情緒不容易被感染，但容易受影響卤唉。其實(shí)涩惑，強(qiáng)迫型、回避型桑驱、依賴型人格障礙也是對(duì)抗性的竭恬，情緒也很容易受影響跛蛋。
七、另一個(gè)自我
了解和理解是不一樣的痊硕。很多人害怕被人了解赊级，但又渴望被人理解。了解可以為控制服務(wù)寿桨，理解卻與控制無關(guān)此衅。了解有利有弊，理解有利無弊亭螟。喜歡被人了解的目的是希望被人理解挡鞍。了解有可能是對(duì)抗性的，而理解就是共情预烙。
如果不被人理解墨微，那是非常孤單的。所以扁掸，人人渴望被人理解翘县。但是，人心隔肚皮谴分，理解幾乎是不可能的锈麸。渴望被人理解是很不現(xiàn)實(shí)的牺蹄，是人際界線不清的表現(xiàn)忘伞。
另一個(gè)自我（簡(jiǎn)稱“另我”），是一種自體客體移情沙兰，表現(xiàn)為渴望得到理解氓奈、以為有人能夠理解自己、因?yàn)楸蝗死斫舛d高采烈鼎天、不停地尋找知音舀奶、幻想自己有一個(gè)孿生兄弟或姐妹、與某個(gè)人處于“共生狀態(tài)”斋射。
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八育勺、分離焦慮
當(dāng)一個(gè)人與別人處于共生狀態(tài)時(shí)，分離是一件可怕的事绩鸣，所以非常害怕分離怀大，分離會(huì)給人帶來巨大的精神痛苦。反過來說呀闻，如果一個(gè)人害怕分離，說明他的人際界線是不清的潜慎。害怕跟誰分離捡多，說明他跟誰人際界線不清蓖康。
為了避免分離，當(dāng)事人會(huì)采取硬控制或軟控制垒手、討好或依賴等措施蒜焊，目的是繼續(xù)保持共生狀態(tài)，朝夕相處科贬，相依為命泳梆。這種人很黏、很糾纏榜掌，象跟屁蟲似的优妙，吃飯、睡覺都要?jiǎng)e人陪憎账，稍微離開一會(huì)兒就會(huì)不斷打電話套硼、發(fā)信息。依賴型和邊緣型人格障礙都有強(qiáng)烈的分離焦慮胞皱，他們害怕分離邪意，對(duì)想象的分離都會(huì)有強(qiáng)烈的反應(yīng)，常常反復(fù)要求對(duì)方保證不會(huì)拋棄他反砌。
九雾鬼、重感情
行為主義只看互動(dòng)，不講感情宴树。感情是一個(gè)虛幻的東西策菜，別人看不透，自己也搞不明白森渐。但是做入，人際界線不清的人偏偏非常重感情。對(duì)他們來說同衣，事實(shí)是什么樣的并不重要竟块，重要的是對(duì)方心里是怎么想的，是不是愛我耐齐。兩個(gè)人在一起磕磕碰碰浪秘、吵吵鬧鬧、打打殺殺埠况，一點(diǎn)兒也不開心耸携，但是，因?yàn)椤拔覑勰恪痹玻蜕岵坏梅珠_夺衍。
現(xiàn)實(shí)地講，這樣的“愛”已經(jīng)沒有意義喜命，它給人帶來的只是傷害沟沙。但是河劝，他們寧愿承受現(xiàn)實(shí)的痛苦和傷害，也不愿意放下虛幻的愛矛紫。
有人說：商場(chǎng)上沒有永遠(yuǎn)的朋友赎瞎，也沒有永遠(yuǎn)的敵人。其實(shí)颊咬，在戰(zhàn)場(chǎng)务甥、官場(chǎng)、情場(chǎng)和日常生活中喳篇，這句話也是適用的敞临。但是，人際界線不清的人就會(huì)把愛恨情仇想象成永恒的東西杭隙。他們不只是人際界線不清哟绊，連時(shí)間界線也不清，過去痰憎、現(xiàn)在票髓、將來不分。
他們希望時(shí)間不變铣耘、天人合一洽沟。究其原因，還是害怕分離蜗细，不愿與心愛的人分開裆操。他們用虛幻的感情麻醉自己，在精神上模糊人際界線炉媒。
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十踪区、強(qiáng)調(diào)意義
人生本來是沒有意義的，但是吊骤，人總是傾向于尋求現(xiàn)象背后的意義《懈冢現(xiàn)象瞬息萬變，意義不變白粉。對(duì)人來講传泊，做了什么并不重要，重要的是他為什么這樣做鸭巴，他的動(dòng)機(jī)是什么眷细，這樣做有什么意義。
你想我嗎鹃祖？想溪椎，但想不起來。君子之交淡如水。禮輕義重池磁。只要有愛奔害，怎么傷害都沒關(guān)系楷兽。這是無視事實(shí)的表現(xiàn)地熄，是歪曲事實(shí)，是客體關(guān)系向外投射的結(jié)果芯杀。
十一端考、過程闡釋
現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系是靠效果來維系的，與動(dòng)機(jī)無關(guān)揭厚。強(qiáng)調(diào)動(dòng)機(jī)而忽略效果却特，就是人際界線不清的表現(xiàn)。
雅羅姆把人與人之間的交談分為兩個(gè)層面：內(nèi)容闡釋和過程闡釋筛圆。內(nèi)容闡釋就是就事論事裂明，過程闡釋就是談自己的感受和體會(huì)、分析當(dāng)事人的動(dòng)機(jī)太援。一般的人際溝通是很忌諱過程闡釋的闽晦，因?yàn)檫@樣做很容易把交談變成窺探、揣摩提岔、指責(zé)和人身攻擊仙蛉，而心理咨詢必須以過程闡釋為重點(diǎn)，就事論事是起不到咨詢的效果的碱蒙。
換句話說荠瘪，過程闡釋是心理咨詢的特權(quán)。任何人（包括咨詢師）赛惩，如果在日常人際交往中使用過程闡釋哀墓，就是人際界線不清。當(dāng)然喷兼，親人篮绰、知心朋友、閨密是可以過程闡釋的褒搔，因?yàn)樗麄兊娜穗H界線本來就是不清的阶牍。
十二、窺探隱私
朋友之間應(yīng)該分享秘密星瘾，不分享秘密走孽、不談自己的感受、不暴露自己的想法琳状，就算不上朋友磕瓷。但是，如果是一般關(guān)系，窺探別人的隱私就不合適了困食。有的人特別喜歡窺探別人的隱私边翁，這是人際界線不清的表現(xiàn)。
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十三硕盹、過度暴露
同樣符匾，跟關(guān)系一般的人分離秘密、談自己的感受瘩例、暴露自己的想法啊胶，也是人際界線不清的表現(xiàn)。
十四垛贤、侵犯隱私
過程闡釋焰坪、窺探隱私、過度暴露都屬于侵犯隱私，它打破了人際界線，闖入了別人的私人領(lǐng)地霹娄，侵犯了別人的心理空間宪肖。這方面的表現(xiàn)有很多，例如衣著過分暴露、穿著睡衣會(huì)客、借別人的衣服穿、用別人的牙刷瘟仿、進(jìn)入別人的臥室、使用別人的衛(wèi)生間比勉、翻別人的抽屜劳较、看別人的日記、查別人的電話記錄浩聋，等等等等观蜗。
十五、道聽途說
人際界線不清的人容易受暗示衣洁，別人說什么墓捻，他不會(huì)理智地分析，而是盲目接受坊夫。不但自己接受砖第，還會(huì)迫不及待地向別人傳播、推銷环凿。于是梧兼，未經(jīng)證實(shí)的消息就傳播開來了，而且越傳越神智听，成為流言蜚語羽杰。真是人言可畏渡紫。人言之所以可畏，就是因?yàn)槿穗H界線不清考赛。人際界線清楚的人不會(huì)輕信流言蜚語惕澎，他相信事實(shí)，相信證據(jù)颜骤。
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十六唧喉、忠誠(chéng)和猜忌
忠誠(chéng)于某人，就是把自己當(dāng)成別人的一部分复哆，把自己交給對(duì)方欣喧，這是人際界線不清的表現(xiàn)。其實(shí)梯找，你是你，他是他益涧，只要對(duì)自己忠誠(chéng)就可以了锈锤，用不著對(duì)別人忠誠(chéng)。
人際界線不清的時(shí)候闲询，人們也會(huì)要求對(duì)方對(duì)自己忠誠(chéng)久免，這種情況在朋友和戀人之間非常普遍。要求對(duì)方對(duì)自己忠誠(chéng)扭弧，就是把對(duì)方當(dāng)成自己的一部分阎姥，把對(duì)方徹底占有。如果對(duì)方不忠誠(chéng)鸽捻，就是我的損失呼巴，是對(duì)我的背叛，因此非常擔(dān)心對(duì)方不忠誠(chéng)御蒲，想方設(shè)法檢驗(yàn)對(duì)方的忠誠(chéng)度衣赶，嚴(yán)重的就表現(xiàn)為猜忌。
猜忌和猜心略有不同厚满。猜心相對(duì)“積極”一些府瞄，目的是了解對(duì)方，而猜忌是負(fù)性的碘箍，是不相信遵馆，是懷疑。猜忌很容易轉(zhuǎn)變成窺探和侵犯隱私丰榴。
懷疑和相信表面上是相反的货邓，但都屬于人際界線不清。人際界線清楚的人尊重事實(shí)多艇，不會(huì)輕信某個(gè)人逻恐，也不會(huì)無端地懷疑別人。對(duì)他們來說，別人的話僅供參考复隆，類似于靈感或線索拨匆，需要事實(shí)來驗(yàn)證。別人的意圖并不重要挽拂，重要的是實(shí)際效果惭每。
十七、糾正
人際界線不清的人往往以為自己比你更了解你亏栈。當(dāng)你產(chǎn)生某種想法台腥、出現(xiàn)某種情緒變化、想做某件事的時(shí)候绒北，他會(huì)告訴你黎侈，你的想法、情緒和行為是錯(cuò)的闷游，不應(yīng)該這樣峻汉，應(yīng)該那樣。
他顯然是把自己的感受投射到你身上去了脐往，他以為你和他是一樣的人休吠，發(fā)現(xiàn)你和他實(shí)際上不一樣，他就認(rèn)為你錯(cuò)了业簿。同時(shí)瘤礁，他又很關(guān)心你，希望你別犯錯(cuò)誤梅尤，于是就來糾正你柜思。這是雙重的人際界線不清。
第一克饶，他以為每個(gè)人的心理活動(dòng)都是一樣的酝蜒；第二，他要對(duì)你負(fù)責(zé)矾湃，他想拯救你亡脑。
這樣的糾正其實(shí)非常有害。人際界線不清邀跃、暗示性高的人會(huì)接受別人的糾正霉咨，把自己的真實(shí)想法、感受和意圖壓抑掉拍屑。一個(gè)人越不了解自己途戒、越壓抑自己，越容易受暗示僵驰，越容易人際界線不清喷斋。
這就不是拯救了唁毒，而是控制。
