? ? ? 大家早上好喂江，很榮幸能在我們252班第四期錦囊班會上和大家一起交流月度檢視這個錦囊召锈。首先我們先來復(fù)盤一下前面的錦囊：第一期班會的錦囊是妙妙總教練講解的90天踐行的地圖；之后是我講解的90天踐行要點获询；第二期班會的錦囊是我們252班帶班教練高博教練講解的行動三角形之記錄排程涨岁，楊歡教練教練講解的探索話題屯卦；第三期班會是我們252凱亦教練講解的行動三角形之執(zhí)行筐付；之后是吳云云教練講解的探索話題小確幸卵惦。說到小確幸，我今天有一個小確幸和大家分享一下:在我之后講解探索話題健康生活方式的于子涵教練瓦戚，是我在一階學(xué)習(xí)踐行的死黨沮尿，我們一起踐行到現(xiàn)在已經(jīng)度過了5個九十天了，我們一起精盡较解，一起成長畜疾，一起申請教練，一起帶在我們252帶班印衔。所以今天的錦囊講解也是我個人踐行路上一個小確幸啡捶，可見有一個同頻共振的死黨在一起學(xué)習(xí)踐行對我們的成長精進是有很大促進作用的，這也是我一個小小的檢視奸焙。到今天為止我們的九十天踐行已經(jīng)到了三分之一的時間點了瞎暑，也是整整一個月的時間彤敛。那么我們的伙伴們有沒有想過對過去的一個月的踐行學(xué)習(xí)做一下月檢視呢？或者在過去的三周里面有沒有伙伴做過周檢視呢了赌？下面我們將從三大塊來解讀一下月度檢視墨榄，為什么做？也就是說月度檢視的作用是什么勿她？要點是什么袄秩？如何做？
? ? ? 說到檢視逢并，我們先來討論一下為什么要做月度檢視之剧？第一，我記得葉老師在線下課時和大家講過砍聊，沒有反思檢視的人生不值得過背稼。很多成功人士都在做反思檢視，通過反思檢視來調(diào)整自己的工作方法或者狀態(tài)辩恼，以達到更加精進的目的雇庙。當我們定好目標并且朝著這個目標前行努力執(zhí)行的時候，階段性的月度檢視可以幫助我們覺察目標的合理性灶伊，實現(xiàn)目標線路圖的合理性，進而可以調(diào)整自己的目標和線路圖寒跳，提升自我的覺察力聘萨。第二可以記錄發(fā)生的一切，沒有記錄就沒有發(fā)生童太，通過檢視我們可以記錄下來所有美妙的瞬間和數(shù)據(jù)米辐。第三通過檢視還能夠和自己最好的鏈接，確定深層次的感悟书释。九十天的踐行就是不斷認知自己發(fā)現(xiàn)自己和自己優(yōu)勢的過程翘贮，這個過程在某種意義上來說比完成目標更加重要，通過檢視系統(tǒng)我們可以做到這一點爆惧，進而樹立自己的信心狸页，接納自己的狀態(tài)。說到這扯再，我想起了這個我們國家的最高領(lǐng)導(dǎo)人芍耘，在每一年元旦這天都通過電視向全國人民做一個匯報，這個匯報里面包括經(jīng)濟熄阻，軍事斋竞，政治等發(fā)展的情況，當然里面也有一些問題需要改進秃殉，我在琢磨這這不也是在做年度檢視嗎坝初？記錄一切美好的發(fā)展浸剩，發(fā)掘國家強大的根源和發(fā)展的方向，繼而確定新的一年作為黨和政府重點工作的落實鳄袍。通過這個檢視我們國人為之驕傲乒省，看到了國家日益強大的發(fā)展，看到了中華民族屹立在世界之巔的壯舉畦木，同時也為未來的發(fā)展充滿了信心袖扛。檢視的力量何其強大！第四十籍，檢視也是在復(fù)盤蛆封，在尋找更好的方案和措施，在積累過程中的亮點勾栗，進而更加精妙更加完美惨篱。舉個例子，大家看過圍棋或者象棋围俘，國際象棋比賽嗎砸讳，比賽之后兩位選手經(jīng)常彼此重新按照下棋的過程再復(fù)盤一下，然后總結(jié)一下在某一步如果這樣下可能效果會好些界牡，甚至在復(fù)盤中能夠找到之前不曾發(fā)現(xiàn)的絕殺招或者發(fā)覺真正的敗招簿寂，從而使自己的棋藝更加精妙。再比如說我們的宣傳部在錦囊班會之后用易企秀的模板做復(fù)盤宿亡，就是為了積累我們錦囊班會的亮點常遂，形成252班班級建設(shè)的文化之一。第五易效能的檢視系統(tǒng)可以幫助大家把日常零散的反思檢視系統(tǒng)化挽荠，標準化克胳。剛才說了，葉老師在線下課時說過沒有反思的人生不值得過圈匆，那么我在這里也送大家一句話:我們252的伙伴沒有人重來沒有做過反思檢視漠另！難道我們在平常真的沒有做過檢視嗎？每個人都做過跃赚，只不過自己沒有覺察和認知笆搓，或者沒有系統(tǒng)梳理。比如簡單的舉幾個我的例子来累，我們做飯做好了以后吃的津津有味砚作，然后會想如果糖再少點可能會更好。再有和愛人爭吵或者管孩子嘹锁，往往情緒冷靜下來自己會想如果我剛才不說這句話就好了或者我忍耐一下就好了等等吧葫录，或者在工作上也會檢視要是早一個小時處理就好了，等等這樣的檢視我相信所有伙伴都有過這樣的經(jīng)歷领猾，只是我們沒有形成檢視系統(tǒng)米同，易效能的檢視系統(tǒng)幫助了我們骇扇，我也經(jīng)常說來到易效能我們至少可以把一地雞毛變成一個雞毛撣子，系統(tǒng)了面粮。第六是最后在部落化踐行當中少孝，我們的月度檢視也是加強和伙伴們鏈接和認知以及互相借鑒學(xué)習(xí)的途徑，大家可以通過彼此的月度檢視互相借鑒熬苍，互相點燃稍走，互相欣賞。包括從檢視模板柴底，檢視核心婿脸，高能要事的認知和梳理，感悟和金句等等更加清晰的認知彼此的亮點柄驻，同頻共振是需要彼此看見的狐树，也需要用檢視系統(tǒng)的共鳴來達到這個緯度。用生命影響生命鸿脓，用能量傳輸能量抑钟，用方法改進方法，部落化踐行的優(yōu)越性也就體現(xiàn)在這里野哭！
? ? 那么我們大家了解了為什做月度檢視在塔，也交流了做月度檢視的好處和優(yōu)越性，那么接下來虐拓，我們就要討論一下做月度檢視的要點是什么心俗，換句話說，掌握一個什么樣的度能夠做好我們的檢視蓉驹，讓這個檢視起到它該起到的作用。
? ? 要點一揪利，做檢視而不是做檢查态兴，是在挖掘提升的點和方法而不是做自我批評。說具體點就是在檢視中發(fā)現(xiàn)自身完成一些事項的亮點疟位，挖掘完成這些事項的方案瞻润，意識，意志等等然后匯總成自己系統(tǒng)的體系的東西甜刻。當然即使是對自己一些方法和意識做出反思绍撞，也要落腳到解決的方案，而不是“認錯”得院。
? ? 要點二傻铣，找到行為背后的真正深刻動機，比如說我們來學(xué)習(xí)易效能課程真正的原因祥绞。
? ? 要點三非洲，用數(shù)據(jù)說話鸭限，用圖片說話×教ぃ可以用數(shù)字败京，次數(shù)圖片衡量的行為是否有記錄，是否達到梦染。數(shù)字化圖片化的分析找出背后自己行為習(xí)慣的特點赡麦，邏輯思維，以及意志力帕识，規(guī)劃力統(tǒng)籌力等等泛粹。最終由量變走向質(zhì)變。
? ? 要點四渡冻，最好有一個比較清晰明確的目標和完成目標的線路圖戚扳。一些伙伴目標是有的，分解目標也沒有問題族吻，但是往往缺少一個能夠系統(tǒng)支撐目標實現(xiàn)的線路圖帽借。什么是線路圖呢？舉個例子超歌，三國演義里面諸葛亮按照劉備的意思將統(tǒng)管荊州的重任交給關(guān)羽砍艾，目標就是守住荊州。諸葛亮給了關(guān)羽一個完成目標的線路圖巍举，就是東和孫權(quán)脆荷，北拒曹操。那么最后關(guān)羽失敗了走了麥城懊悯，相信關(guān)羽臨終之前內(nèi)心中也做了檢視蜓谋，沒有按照軍師的線路才有了這樣的慘敗，檢視線路圖很關(guān)鍵炭分。
? ? 要點五不要過于糾結(jié)于模板桃焕，我們易效能體系下的檢視模板很成熟，有些伙伴用起來很順手捧毛。但是我們要的是適合自己的方法和方案观堂，不要讓模板限制了自己的想象力和覺察力。什么是最好的呀忧，適合自己的才是最好的师痕。我在212踐行時帶領(lǐng)超越隊伙伴用金數(shù)據(jù)做檢視，大家選項就好了而账，或者簡單的填寫就好了胰坟。先開始再完美，這樣使一些伙伴快速開始了檢視系統(tǒng)的運用福扬。大家也可以試著用思維導(dǎo)圖去做檢視腕铸，提綱挈領(lǐng)層次清晰惜犀。
? 要點六，不要為了檢視而檢視狠裹。如果在學(xué)習(xí)踐行過程中有一次為了檢視而檢視的情況虽界，那我希望是再這一周，因為要完成作業(yè)涛菠，給自己個小組帶來積分莉御，也是一種練習(xí)。
要點七俗冻，上面六個要點不用面面俱到
三礁叔，如何做月度檢視呢，我給大家?guī)讉€建議
1.由遠及近
先制定一年的夢想版迄薄，確定一年的夢想或者目標琅关，分解到每個月，每個月結(jié)合八大關(guān)注做月檢視讥蔽，進而再往近處推涣易，就到了周檢視，再推就是晨間日記了冶伞，再推就是什么啦新症？就是一起六省。這樣的檢視方法適合于有長期規(guī)劃的伙伴响禽，這種檢視方法從八大關(guān)注分解檢視徒爹。
2.由近及遠
有做晨間日記的伙伴，可以積累一周匯總成周檢視芋类，再匯總成月度檢視隆嗅，再匯總成年度檢視。這樣的檢視方法適用于雖然沒有長期規(guī)劃侯繁，但是有專注聚焦當下榛瓮，而且總結(jié)能力的伙伴，主要檢視每天的高能要事甚至把我們每天的打卡記錄羅列出來巫击，以此做檢視
3，從月度目標著手檢視精续，檢視線路圖
盯住自己的目標坝锰，檢視線路圖，方案工具是否合理重付。目標是否調(diào)整顷级。這樣的檢視適合于既沒有長期規(guī)劃，也沒有專注當下确垫，也沒有歸納總結(jié)弓颈，但是有一定的小目標的伙伴
那有的伙伴可能說了帽芽，我什么都沒有，我只有一地雞毛翔冀，我怎么做檢視导街？能做嗎？可以做
4.從道術(shù)器用四大法門著手檢視
道:我們來到易效能學(xué)習(xí)纤子，過這種線上生活踐行為了什么搬瑰？為了變無序為有序，為了變失衡到平衡控硼，為了變渙散為專注泽论，為了變零散為系統(tǒng)。檢視一下你的道還在嗎卡乾？
術(shù):用什么樣的方法方案解決對應(yīng)的問題翼悴。比如說用PNAS法則去梳理項目，用SMART原則制定目標幔妨。檢視你得方法在哪里鹦赎？
器:工具，1.是來到易效能學(xué)習(xí)運用的軟件陶冷。2是易效能帶給你的軟件哪些對你的工作生活產(chǎn)生作用了钙姊？比如說日歷，清單埂伦。
用:在這里我定義為學(xué)習(xí)踐行和工作生活要完美的結(jié)合煞额，而不是失衡。
那么大家看這四種檢視方法適用于各種狀態(tài)的伙伴沾谜，同時按照上面4321的排列膊毁，大家發(fā)現(xiàn)沒有，形成可一個邏輯關(guān)系基跑！那就是一個一地雞毛的學(xué)員進入易效能學(xué)習(xí)后逐漸精進的過程婚温，其實我就是這樣成長的，所以我的月度檢視的思維和方法在精進中媳否。從一地雞毛到一個教練栅螟，上面的4321的檢視的方法邏輯關(guān)系。就是我走過的路程篱竭。
5.專事專項專檢法
這個概念是什么呢力图？我這一段時間我什么都不管或者說都是次要的，用易效能理論來講就是其他事都可以記錄委托刪除掺逼，比如說我就陪伴孩子好好的讀書吃媒，提升學(xué)習(xí)。那好你就做這個專事的月檢視。檢視這個事件發(fā)展的進程和結(jié)果從中悟到的東西赘那。
? ? ? 好的伙伴們由于時間關(guān)系刑桑，月度檢視這個錦囊就講解到這里，里面一些內(nèi)容也沒有太多展開募舟，期待今后的踐行和大家再互相交流學(xué)習(xí)祠斧。感謝大家的聆聽，把賣交換給主持人
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