怎樣從一個空有上進心的人仁热,變成一個高度自律的行動派?



1
我想減肥勾哩,我知道我應(yīng)該少吃一點抗蠢,多動一點,但是管不住自己的嘴思劳,也驅(qū)使不動自己的腿迅矛;
我想練字,這樣寫出來的名字才不至于丑得自己都不想看第二遍潜叛,我也知道應(yīng)該每天練秽褒,堅持下去才可能看到結(jié)果,可總是半途而廢威兜;
我想早起销斟,這樣我才可以晨練、可以晨讀椒舵、可以美美地吃個早餐蚂踊,可每天早上依然就在掙扎和猶豫之間賴到8點;
我想讀書笔宿,這是我認知世界犁钟、開拓眼界、提高自己的最好方式泼橘,結(jié)果書買了一堆涝动,就沒一本可以看完;
道理我都懂炬灭,但是依然過不好自己的一生醋粟,因為“臣妾做不到!”
2
渴望變好的人很多重归,但是能夠真正做到自律米愿,日復(fù)一日地積累、成長的人非常地少提前。所以人人都上過小學(xué)吗货,一直到初中泳唠,但是進高中就篩掉了一批狈网;去大學(xué)的又少了一批;大學(xué)畢業(yè)后繼續(xù)學(xué)習(xí)的已經(jīng)很少,這部分成了精英拓哺。
那是否大部分人這輩子就注定沒有辦法控制好自己勇垛,去做那些有意義的、有價值的士鸥、有正能量的事情呢闲孤?
當(dāng)然不是!舉個最簡單的例子:為什么不管一個社會青年多么憊懶烤礁,多么吊兒郎當(dāng)讼积,進了部隊兩年,回來都是英姿颯爽脚仔、昂首闊步呢勤众?
不是因為他們多了什么特質(zhì),也不是因為他們有所頓悟鲤脏,而是因為:他們是被逼的们颜!——被環(huán)境所逼。
一個人猎醇,要說能自律窥突,他早就自律了。絕不會因為突然明白了什么道理硫嘶,就一下子變得勤奮阻问、上進,除非受到了強烈的沖擊音半,才有可能徹底改變则拷。否則,就只能靠外力來逼迫了曹鸠。
3
于是現(xiàn)在興起了一種很聰明的做法:打卡群煌茬。
一部分比較上進的人,為了能夠自律彻桃,走到一起坛善,彼此互相監(jiān)督,一起成長邻眷。當(dāng)你要松懈的時候眠屎,看到其他人仍然在堅持,你忽然又有了繼續(xù)前進的力量肆饶;當(dāng)你偷懶的時候改衩,別人看到你的懈怠,會抽你小皮鞭驯镊,讓你不得不振作精神葫督。
我很喜歡這種機制竭鞍,2016年的時候,先后付費參加了一個很有名的70天的讀寫打卡群和一個更有名的21天打卡群橄镜,也認識了許多小伙伴偎快,收獲良多。但是我沒有繼續(xù)洽胶,因為有些東西滿足不了我的需求晒夹。
比如我想堅持早起,并養(yǎng)成習(xí)慣姊氓,堅持21天是沒有太大意義的丐怯。
去年年底,我按照自己的想法組建了一個打卡群——一只笨蛋打卡群翔横。它跟別的打卡群有什么不同呢响逢?
4
事實上,這個群已經(jīng)運轉(zhuǎn)了將近半年棕孙,我才開始在這里邀請更多的小伙伴加入舔亭,因為它的各方面規(guī)則、制度蟀俊,已經(jīng)比較完備钦铺,同時具備以下5大特點:
** 1)滿足各種不同類型的需求。笨蛋打卡群有三種模式肢预,一種是普通群矛洞,適合難度較低,周期較長烫映,通過長期的堅持沼本,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,打卡周期30天以上都可以锭沟;一種是進階群抽兆,適合難度較高,挑戰(zhàn)較大族淮,短時間提高某項技能辫红,周期固定為21天,每個月1號開群祝辣;最后一種是聯(lián)誼群贴妻,不打卡,供大家互相認識蝙斜、交流名惩、碰撞,產(chǎn)生火花孕荠。
** 2)幾乎完全免費娩鹉,哪怕是學(xué)生黨也沒有問題滤馍。

普通群只需要交50元的押金即可,沒有運營費底循。有的人對50的押金不理解,其實最初笨蛋群運轉(zhuǎn)是不收任何押金的槐瑞,但是來了許多不守群規(guī)熙涤、半中途而廢、不懂尊重別人勞動的人困檩,浪費了管理人員大量的時間祠挫、精力和耐心:


50塊錢,你覺得是收了你的錢悼沿,但實際上等舔,它只是一種決心的表達,只要你完成糟趾,最后就退還慌植,不管你堅持30天,還是1年义郑,都是50的押金蝶柿,如果這點決心和理解能力都沒有,我們也不再作過多的解釋非驮,對不起交汤,我們不歡迎!
進階群的押金是100劫笙,需要運營費38元芙扎,畢竟精力有限,而進階群規(guī)則更加嚴格填大,結(jié)束后對表現(xiàn)突出的小伙伴還會有獎勵戒洼,所以會收少量的運營費,38元對很多人來說只是一包香煙允华、一杯咖啡的錢施逾。
聯(lián)誼群不用交費就可以進入,只要完成一定的打卡天數(shù)即可加入例获,如果對打卡沒有興趣汉额,只想去結(jié)識一些上進的、有潛力的小伙伴榨汤,交100的年費并遵守群規(guī)也可以蠕搜。
** 3)規(guī)則嚴格卻又“不拘一格”。**
嚴格是指不打卡或者遲打卡都是要給大家發(fā)紅包才能繼續(xù)下去收壕,并且請假的把控比較嚴格妓灌,不發(fā)紅包是會被踢并沒收押金的轨蛤,只有這樣,才能夠真正起到監(jiān)督的作用虫埂,才能真正做到自律祥山。

? “不拘一格”是指兩個方面。周期上可以是30天以上的任意天數(shù)掉伏,你覺得自己堅持某一件事多久可以達到效果缝呕,就定多久的打卡周期;內(nèi)容上也可以自由選擇斧散,基本上任何你想堅持的內(nèi)容都可以供常。
** 4)群里互動效果好。我們基本上不搞一些花哨的活動鸡捐,但是群里的氣氛很好栈暇,因為我們每一個群都在40個人左右,超過這個人數(shù)會新開下一個群箍镜,避免大群冷清源祈、誰也不認識誰的情況;我們也不搞小程序統(tǒng)計打卡內(nèi)容色迂,都是由辛勤的管理員每天通報打卡情況新博,人情味十足。
** 5)被沒收的押金充公脚草。
在沒收押金的當(dāng)天赫悄,群主會將押金全額發(fā)到普通群和管理員群中,有多少人發(fā)多少個紅包馏慨,人人有份埂淮。所以交押金這事兒,如果你堅持不下來写隶,是懲罰倔撞,如果你堅持下來,則是福利慕趴!
5
** “一只笨蛋打卡群”真誠歡迎每一位有上進心痪蝇、渴望變得更加優(yōu)秀的朋友加入,我們互相鼓勵冕房、互相鞭策躏啰,一起成長!**
進群流程:
加微信hx665619(備注“入群”)——選擇進“普通群”耙册、“進階群”给僵、“聯(lián)誼群”——交押金——仔細閱讀群規(guī)——填寫“打卡內(nèi)容登記表”和“基本信息登記表”——入群。
加微信通過之后,可能有時候一下子通過的人比較多帝际,所以還請直接發(fā)消息告訴我想進哪個群蔓同,不要等著我去問你,可能最后我一忙就忘了蹲诀,你還覺得受了冷落斑粱,何況想自律,想雷厲風(fēng)行脯爪,就從入群的這一步開始吧则北!
如果沒有入群的想法,但是認同本群的理念披粟,認為能夠幫到身邊的朋友,還請廣為擴散冷冗,在此感謝守屉!

寫字訂制:大家可以在文章下方****留言區(qū)里(不是后臺不是后臺不是后臺),提出你想要的字(毛筆字數(shù)限定1個到10個蒿辙,硬筆或者小楷字數(shù)1個到100個)拇泛,并說出你的要求(毛筆或硬筆,楷書或行書等)思灌,我寫完之后俺叭,會在周末一起發(fā)出來。

單字答疑:對于某個字的分析有什么疑問泰偿,在下方留言就好熄守,回答好后會選出來供大家參考。
作業(yè)批改:如果臨帖遇到困難耗跛,可以把寫出來的字在后臺發(fā)給我裕照,會視情給出建議。

想寫好字调塌,請保持耐心晋南,堅持下去。
想卓有成效羔砾,請忘掉自己的聰穎负间,付出努力,像一只笨蛋一般姜凄,和自己死磕政溃。


謝謝您的駐足,我是一只笨蛋态秧,
85后玩祟,笨拙而努力的書法愛好者,
如果您也是屿聋,掃描下方的二維碼空扎,
關(guān)注我藏鹊,我們一起研習(xí)書法!

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