百日筑基【站樁】打卡第12天
時(shí)間：2023.9.7日早上4:43
地點(diǎn)：株洲長(zhǎng)茂禪房
人物：心悅1人
功課：清靜經(jīng)（含譯文）2遍+財(cái)富的種子1遍+讓心轉(zhuǎn)彎2遍
站樁：35分鐘
禪拍：14分鐘
感悟：
今天是站樁打卡第12天俭尖，感謝謝師姐的建議今天遞增了7分鐘到35分鐘了，剛開(kāi)始有點(diǎn)壓力滞时，怕自己堅(jiān)持不了把握不住莱找，后來(lái)靈機(jī)一動(dòng)，我何不把早上的能量朗讀也增加到35分鐘吩抓，這樣我在站樁時(shí)還能再次聽(tīng)到自己晨讀的內(nèi)容褥琐，又能回聽(tīng)錄音精準(zhǔn)堅(jiān)持35分鐘妆够，這個(gè)方法真的不錯(cuò)传趾，就這樣堅(jiān)持下來(lái)了迎膜，盡管中途做了幾次調(diào)息，我還能接受浆兰。
練完后感覺(jué)酣暢淋漓磕仅，豁然開(kāi)朗，昨天曾看到一些同事績(jī)效比我高引起的焦慮已煙消云散簸呈。就像清靜經(jīng)里說(shuō)的“貪嗔癡”都是虛妄之相榕订，看到道的本質(zhì)，常清常靜蜕便，常清靜矣劫恒。
練完功后，看到師姐們?cè)谌豪飭?wèn)：早安轿腺，我也準(zhǔn)備打招呼两嘴，發(fā)現(xiàn)發(fā)不出去，朋友圈和群聊被限制 3天吃溅，要到9.9.20:35才能使用溶诞，我真想不起來(lái)昨天的這個(gè)時(shí)間段我發(fā)了什么min感的字眼被微信機(jī)器人查封鸯檬，看來(lái)在無(wú)名中還是有遺漏能量决侈。
凡事發(fā)生必有其因，并有助于我的成長(zhǎng)和改變喧务。好吧赖歌，接納這個(gè)事實(shí)，讓自己這幾天就好好清靜一下功茴，不發(fā)圈不群聊[愉快]
站的是樁
強(qiáng)的是身
修的是心
悟的是道
一日一樁功
一日一太極
所以我決定從8.27日開(kāi)始打卡108天[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
