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嚴(yán)重的拖延癥會殺死一個人案训。
今天我們繼續(xù)來講上節(jié)課講到的話題凡傅，談?wù)勍涎影Y的危害旺上。前面我們提到過線上和線下的人生秽荞，線上的人生就是有許多的好習(xí)慣形成的人生，而線下的人生就是由許許多多的壞習(xí)慣組成的人生抚官。
線下的人生晚上不睡覺，躺在床上發(fā)微信阶捆，早上賴著不起床凌节，拖著不出門，然后呢洒试？最后沒時(shí)間了倍奢，趕投胎一樣趕公司，到了公司后東搞西搞垒棋，拖著就是不做事卒煞。其實(shí)，線下的人生就是拖延的人生叼架，就是拖延癥畔裕，很嚴(yán)重的衣撬，所以我們說拖延癥就是與良好的生活方式相沖突。如果你拖延癥嚴(yán)重扮饶，你一定有這些習(xí)慣具练，晚睡，大晚上不睡覺甜无，早上不吃早餐扛点，很少鍛煉……有沒中招？
拖延癥對人的影響是多方面的岂丘，首先陵究，拖延會對健康造成嚴(yán)重影響，拖延給人的身心帶來巨大的壓力奥帘，身體鍛煉更少铜邮，抽煙飲酒甚至吸毒，所以翩概，拖延癥完全可以殺死一個人牲距。
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有一本書叫《拖延心理學(xué)》，談到了拖延的四大原因钥庇。第一牍鞠，對成功信心不足。第二评姨，討厭被人安排任務(wù)难述。第三，注意力分散吐句，很容易沖動胁后。第四，目標(biāo)離酬勞太遠(yuǎn)嗦枢。
所以呢攀芯，能把拖延降到最低的，其實(shí)就是對成功的信心文虏。對事情感到愉悅的程度侣诺，決定了能產(chǎn)生多大回報(bào)。
