學習之道：1.不斷反思自己的錯誤，進而找到改進的方法。2.實施艱苦卓絕的訓練。3.找一個好的人生導師讯柔。4.學會調(diào)節(jié)自己的負面情緒惋耙。5.做一個正直的人湿酸，心存善念。6.充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢蜂奸。7.在前行的路上找個值得信任的小伙伴。讀完本書短曾，請分享你得到的學習之道哩都。
——參考書目：《學習之道》
（一）不斷反思自己的錯誤儒鹿，進而找到改進的方法
1.苛求完美：經(jīng)常會把事情預想得太美好，當事情發(fā)生后，如果沒有朝著自己預設的方向去發(fā)展，會產(chǎn)生失落感。
～改進方法：更客觀地看待事物，知其優(yōu)勢，也要知其劣勢捌刮，把所有的可能性都考慮清楚绅作，既能欣賞完美眯杏，也能坦然接受不完美岂贩。
同時，也要明白巷波，完美其實并不存在萎津，有缺點有瑕疵的人生才更真實更精彩。
2.半途而廢：經(jīng)常會三天打漁兩天曬網(wǎng)抹镊，每次都是信心滿滿地開始锉屈，再而衰三而竭，做到一半垮耳，或者做到2/3部念，就會卡在那里停滯不前。如：寫游記很多都沒寫完氨菇。
～改進方法：堅持堅持再堅持儡炼，持之以恒的能力需要踐行和練習，踐行需要方法查蓉，通過打卡等方式乌询，把自律和他律相結合。
（二）實施艱苦卓絕的訓練
刻意練習很重要豌研，不怕苦不怕累妹田，認準的事情要持續(xù)練習。
～這些年尚練未練的項目：
1.乒乓：每到比賽才知道鹃共，球又生疏了鬼佣，臨時抱佛腳——要在單位里找個球友一起練，互相監(jiān)督霜浴。
2.羽毛球：好久好久沒打了晶衷，比賽也好久沒參加了——可以借女兒學羽毛球的契機，恢復每周五晚上的羽毛球活動。
3.游泳：又有好幾個月沒下水了——不能以換單位晌纫、離游泳館遠未由税迷，可以在附近尋找游泳館。
4.瑜伽：同上——可以找個附近的健身房锹漱，原來的健身卡浪費就浪費吧箭养！
5.彈琴：斷斷續(xù)續(xù)有一搭沒一搭地彈著琴，不溫不火哥牍，不好不壞——要選定目標毕泌，一段時間練成一支曲子，與琴友交流切磋嗅辣，互相監(jiān)督撼泛。
（三）找一個好的人生導師
曾經(jīng)有過不少人生導師，在不同的階段引領我不斷前行……
1.小學語文老師：告訴我們辩诞，人生要有目標，不要盲目前行纺涤。訓練我們寫日記译暂，為我的文字功底打下基礎。
2.高一班主任：從班旗撩炊、班歌外永、班服……的設計，知道了集體凝聚力的形成拧咳，創(chuàng)新創(chuàng)意的重要性伯顶。
3.大學辯論隊的教練：教會了辯證思維，任何事情都有正反兩面骆膝，看你站在哪個立場需要怎么說（準備辯詞都是正反兩方同時準備祭衩，正方反方都要會說）。
4.第一個單位的老板：教會我審時度勢阅签，看清形勢和趨勢發(fā)展掐暮，站在新領域的前端大展拳腳。
5.第二個單位的老板：訓練我的寫作能力政钟，以每年40萬的文字量路克，刻意練習了文字梳理、歸納养交、提煉等能力精算。
6.第三個單位的老板：培養(yǎng)我的綜合能力，了解工作對象的需求碎连，有針對性地設計受歡迎的項目灰羽，以好的項目爭取各方支持，運用各方資源服務工作對象。接受卡內(nèi)基訓練谦趣，培養(yǎng)團隊精神疲吸，激勵團隊成員。
……還有很多前鹅，不再一一贅述摘悴。
——目前，找到的新的人生導師是：“得到”和“圖樂園”舰绘。刷認知蹂喻，正三觀，拓眼界捂寿，漲知識口四。并且，學以致用秦陋，不斷踐行蔓彩，用正確的方法做正確的事。
（四）學會調(diào)節(jié)自己的負面情緒
1.覺察：能及時發(fā)現(xiàn)和感知自己的負面情緒驳概。
2.正視：心平氣和地對待和接受情緒赤嚼，與負面情緒和平共處，不要因為負面情緒而自責和內(nèi)疚顺又。
3.疏導：尋找情緒的來源蹄皱，從源頭上開解自己涨薪；放下情緒影兽，想明白事情的來龍去脈凯沪；告訴自己，不要把能量耗費在情緒上果录，還有更值得關注的問題上枕，盡快把注意力轉移到更需要更重要的方面。
（五）做一個正直的人弱恒，心存善念
這是為人的根本姿骏，無論發(fā)生什么事，無論在什么環(huán)境下斤彼，正直善良始終不變分瘦，這是初心，也是底線琉苇。
始終做好人嘲玫，一有機會就做善事，讓關愛和奉獻成為習慣并扇。
（六）充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢
找找自己有什么優(yōu)勢呢去团？
1.內(nèi)在優(yōu)勢：認真、嚴謹、細致土陪，策劃昼汗、組織、活動鬼雀，寫作等顷窒。
2.外部優(yōu)勢：人際關系，各方資源等源哩。
——目前鞋吉，在小圖活動的開展過程中，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢励烦。
（七）在前行的路上找個值得信任的小伙伴
在不同的階段谓着，一直有不少伙伴結伴同行。目前的伙伴是小圖團隊坛掠。
對于以前的小伙伴赊锚，以“得到”專欄分享的方式，開始進入共同學習階段屉栓。
