情商是什么

西安香蜜會2018年第一場線下活動,于元月十四日(周日)下午兩點準(zhǔn)時在西安香蜜會大本營爾吾咖啡店舉行统阿。

新年首次活動躯肌,以筱懿老師的新書《情商是什么》為話題滩援,結(jié)合了現(xiàn)場扎花活動强品,以及讀書心得的分享和詩朗誦膘侮。

整個活動內(nèi)容飽滿,高潮迭起的榛。直到將原定的活動時間足足延長了一個小時琼了,眾香蜜們才意猶未盡地結(jié)束了活動。

活動的第一個環(huán)節(jié)夫晌,依然是固定的香蜜自我介紹雕薪。這次活動出現(xiàn)了三位首次參加線下活動的香蜜。雖然有些香蜜已經(jīng)非常熟悉晓淀,但在逐一自我介紹的過程中所袁,每一位香蜜依然認(rèn)真地介紹著自己與香蜜會結(jié)緣的故事,以及香蜜會在生活中給自己帶來的變化凶掰。

其間燥爷,首次參加活動的佩佩在介紹時數(shù)次哽咽。她講述著自己孤身一人遠(yuǎn)在異國工作時的內(nèi)心苦悶懦窘,就是在那種環(huán)境中前翎,香蜜會給了她心靈慰寄,讓她有了心有歸屬的情感依托畅涂。她表達(dá)著對香蜜會的感激港华,她的真情實感感染得坐在她旁邊的我也濕了眼眶。

是的午衰,有太多香蜜們在加入香蜜會之后立宜,都不約而同地有一種找到組織的感覺,并且在這個集體里不斷成長臊岸。

之后橙数,阿娣開始教授大家如何扎手捧花。這個戴著一副眼鏡的女孩兒扇单,斯文的像個在校大學(xué)生商模,卻已經(jīng)有了自己的工作室,并傾情演繹著自己喜愛的花藝事業(yè)蜘澜。

在阿娣的教授中施流,現(xiàn)場的每一位香蜜都認(rèn)真領(lǐng)悟著手捧花的扎花要領(lǐng)。這些嬌艷的花朵在香蜜手中呈現(xiàn)著不一樣的美麗鄙信。香蜜們互相評價著彼此的作品瞪醋,阿娣也充分肯定了香蜜們首次扎花的水平。

在人手一束鮮花的陪襯下装诡,香蜜們開始分享讀書心得——情商是什么银受,活動現(xiàn)場一下子熱鬧起來践盼。

從香香講述她與孩子在生活中發(fā)生的故事開始,眾香蜜紛紛直抒胸臆宾巍,談?wù)撝粋€個生活中或成功或失敗的人際交往與溝通事件咕幻。涉及職場、情感顶霞、婚姻關(guān)系肄程、親子關(guān)系等等方面,一派你方唱罷我登場的架勢选浑。

通過這許許多多的生活事例蓝厌,香蜜們一致認(rèn)為,所謂“好好說話”是高情商古徒,“說話讓別人舒服”是高情商等等之類的說法拓提,看似有理卻并不全面。

而情商僅從它的英文來歷EQ可以知道隧膘,E就是“情緒”的英文首字母代态。因此,如果必須給情商下一個定義的話舀寓,“情緒智商”或許更恰當(dāng)胆数,也就是“控制情緒的能力”。

那么情緒到底是什么呢互墓,情緒就是以喜、怒蒋搜、哀篡撵、樂這些最基本的反應(yīng)所呈現(xiàn)出的狀態(tài)。而情緒又分為“原生情緒”和“衍生情緒”豆挽。原生情緒是事件發(fā)生后的本能反應(yīng)育谬。衍生情緒則是由原生情緒衍生出的情緒。如同在地震災(zāi)害過后出現(xiàn)的堰塞湖就是衍生災(zāi)害一樣帮哈,衍生災(zāi)害往往比原本災(zāi)害的危害性還要大膛檀。

舉例來說,情人節(jié)時娘侍,丈夫沒有給妻子買花咖刃,妻子的第一反應(yīng)可能是失望或者生氣。那么失望或生氣就是原生情緒憾筏。如果由此妻子又生出“你就沒把我當(dāng)回事”嚎杨,“你從來都不關(guān)心我”等等諸如此類的抱怨,那么這些抱怨就是衍生情緒氧腰。

在日常生活中枫浙,許多的矛盾刨肃、不和、爭執(zhí)箩帚、甚至硝煙真友,常常都是由這些衍生情緒造成的。并且會出現(xiàn)“踢貓效應(yīng)”紧帕,造成連鎖反應(yīng)锻狗,導(dǎo)致事態(tài)結(jié)果早已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了情人節(jié)丈夫沒有買花這件事的本身。

所謂的高情商焕参,便是能控制住原生情緒轻纪,不使之衍生,從而造成更大危害叠纷。并且只關(guān)注原生情緒本身刻帚,且能快速將它化解的能力。

在整個“情商是什么”的分享過程中涩嚣,現(xiàn)場的香蜜們始終在同頻交流著崇众。在別人的分享中汲取著自己所需要的養(yǎng)分,不知不覺間航厚,大家又經(jīng)歷了一次共同成長顷歌。

最后,賈姐幔睬、秋荷和我又分別給大家做了朗誦眯漩,就連悠然帶來的小帥哥也即興地為大家朗誦了一首《沁園春·雪》。正如詞中所寫:數(shù)風(fēng)流人物麻顶,還看今朝赦抖。

今朝,這些風(fēng)采各異的女人辅肾,正一起在時光中盛開队萤,演繹著筱懿老師曾說過的話:知世故,而不世故矫钓,見過生活凌厲要尔,依然內(nèi)心向暖。

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