最近和幾個朋友一起學(xué)習(xí)李松蔚解讀的《被討厭的勇氣》禾唁,因著一位姐姐學(xué)了那個課程效览,收獲很大,所以熱心腸的她就組織了一些朋友來同修這本書蟀俊。
上次的話題是自卑钦铺。聽完課程內(nèi)容订雾,大家輪流談?wù)勛约旱慕?jīng)歷肢预,把“自卑”都交代在了那里,你說說你的洼哎,我說說我的烫映,結(jié)合著課程里講的應(yīng)對自卑的幾種方式——逃避、超越噩峦,我們看到了有人因此受益锭沟,也有人因此受苦。有時候有的選识补,有時候又好像沒得選族淮。如果別人嘲笑你學(xué)習(xí)差,你還能卯著勁兒提高成績來超越自卑凭涂;如果別人挑剔你長得丑祝辣、個子矮,你怎么辦切油?就算“顏值不夠蝙斜,才華來湊”,“我很丑澎胡,但我很溫柔”孕荠,但當(dāng)別人戳你的“痛點”的時候娩鹉,是不是還是自卑?
問題出在哪里稚伍?
出在“標準”弯予。
在我們小的時候,我們被灌輸了一些外在標準——身高高的好个曙,長得好的熙涤,學(xué)習(xí)好的是好的、性格外向的好等等困檩。我長大的村里祠挫,男生如果長得矮,找對象是個大問題悼沿。
?沒有人告訴我們說等舔,努力拼搏是好的,享受生活也是好的糟趾;外向的好慌植,內(nèi)向也是好的;笑是好的义郑,哭也是好的蝶柿,你的存在本身就是最好的。
可怕的是只有一種標準非驮。
如果我們再怎么努力也不能成為“游標卡尺”丈量的“優(yōu)秀人才”交汤,那我們的價值在哪里?
由此引申出一個解決方案——?勇氣劫笙,被討厭的勇氣芙扎。
我想這是大多數(shù)成年人需要去補的功課。
2019年填大,我在學(xué)校的職稱評定中沒有晉升戒洼,反而退步了,那段時間面子上特別難看允华。出門都覺得丟人圈浇,甚至擔(dān)心大家都知道我退了一級。此時靴寂,我自卑的原因是這樣的標準——職稱高是好的磷蜀,職稱低是不好的。
過了幾年榨汤,有一年年終獎蠕搜,不擔(dān)任行政崗位的普通教師人均2萬,我發(fā)了6000收壕,有熱心腸的老師跑來安慰我妓灌,原本沒有什么感覺的我轨蛤,頓時覺得好沒面子,太不公平虫埂!我的“沒面子”是因為我內(nèi)心的標準——獎金多的是好員工祥山。
現(xiàn)在的我,職稱依然在末尾掉伏,但我很認可我自己缝呕,不會為此焦慮或者覺得沒面子,因而獲得了更大的自由斧散。
因為供常,我有我的標準了。什么樣的老師是好老師鸡捐?我能把更大的世界帶給學(xué)生栈暇,能做學(xué)生的榜樣,把激發(fā)學(xué)生的夢想看得比知識本身重要箍镜,我認可我這樣的老師源祈。
我知道,你也有你的標準色迂,他有他的標準香缺。我們按自己的標準,做真實的自己歇僧,就是自由的图张。
前幾天在教學(xué)樓里遇到一位跟我很投緣的老師,聊起來這些事馏慨,我們都覺得自己優(yōu)秀的不得了埂淮,兩個人互相吹捧了一番姑隅,發(fā)現(xiàn)“我們越來越優(yōu)秀了”写隶。一起哈哈大笑~
這種淡定、從容和自我認可讲仰,是因為不再被外在的標準所定義慕趴,建立了屬于自己的標準,做自己認可的事鄙陡。
我理解外在的標準冕房,也尊重它,但我選擇按照自己的意愿來過自己的人生趁矾。對于因此而蒙受的損失耙册,我也欣然接納,不貪心毫捣。因為我已經(jīng)得到最大的獎賞——自由详拙。
什么是自由帝际?
李松蔚給的解釋是:
自由就是不再尋求認可。
我現(xiàn)在終于能理解什么是“本自具足”了饶辙,“認可”蹲诀、“愛”這樣虛無縹緲的東西,我們都可以從自己的生命里挖掘出來弃揽,自己賦予自己脯爪,那我們自然是本自具足的。
或許外在的標準還在束縛著你矿微,你還為此痛著痕慢,找不到出路。沒關(guān)系涌矢,記得你身邊有很多的資源守屉,也可以尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助,總之蒿辙,只要選擇了向著光明大道走拇泛,眼前的黑暗就只是暫時的。
愿你我皆能活出屬于自己的自由思灌、豐盛人生俺叭!