人生關(guān)鍵詞:健康/工作/學(xué)習提升/社交/理財/硬本領(lǐng)（瑜伽）/有趣
今日目標：課程學(xué)習/自我理療/顧客服務(wù)
天氣：晴/陰/冷
【晨間日志?】【早起?】【早睡?】【呼吸控制法?】【效率手冊?】【閱讀?】【整理?】【家人?】【花卉?】【聲音練習 ?】【吃藥?】
健康提升/飲食/睡眠：
睡眠：（23:30～6:20點）枕頭不習慣。
飲食：饅頭/核桃/芝麻丸/紅糖水+午飯（炒青菜/煮青菜/綠辣椒姜絲/蘿卜菜/鹵腐/黃瓜）+桂圓/花生+晚飯（柴火雞/毛竽/木耳/土豆/青菜/窩窩頭）+糕點（七分飽）
情緒&生理 ：膀胱經(jīng)
西藥（無）+藥丸無+中藥（2次）
生死：美好時光（青姐聊天/打掃衛(wèi)生/呼吸練習/顧客理療/花卉/朋友吃飯）耽誤時光（閱讀）
健康/事業(yè)&人際6h
廚房0.5h：聊電動車
李春云1.5h：理療/聊大平衡
青姐1h：聊天/陪伴/打掃/修車/早點
君/慧敏1h：練習手法
孫醫(yī)生/甘大俠0.5：微聊/找方法
柴火雞1.5h：準備/出發(fā)/吃飯
其它：雜事1/騎車1h/打掃衛(wèi)生30′
學(xué) 習/提升：補充能量奶浦。
茶覺人生20′《中庸》
晨間30′/《思維/情感的區(qū)別》0.5h/《強撐的識別》0.5h
美麗/硬本領(lǐng)：
瑜伽/呼吸法（230）h冥想/口痰多/產(chǎn)品恕汇。
體式（158h）：腿部力量
理財：修車10元
靈感瞬間：如何調(diào)理好月經(jīng)胸遇。
健康提升/飲食/睡眠：
睡：今日睡眠充足矿酵，他踏實好睡，身體得到了很好的恢復(fù)豺憔，夢見蔡志忠老師告訴我要積福德迅腔。
飲食：今日的飲食吃了八分飽，做到了完全的控制柜某，肚子里輕松不再思考要吃什么嗽元，省去了這些精力。每次吃東西之前都問自己喂击，你說餓了嗎剂癌？還是看到別人想吃，你也想吃一點翰绊？每次在吃食物之心佩谷，對自己這樣的反問很大的幫助。
收獲：可以做到每日只吃三餐监嗜，吃七分飽谐檀，減少對食物思考的精力。
內(nèi)心：我有足夠的時間和空間去做我必須做的每一件事裁奇，我很平安桐猬，我的消化吸收和排泄功能都很完美，我與生命和平共處刽肠。我很享受食物的美味溃肪。
情緒&生理：今還沒有來免胃，這個事情很困擾，今日接受到條例再到反抗惫撰，接著就是找方法羔沙，換方法的調(diào)理吧。從飲食上還有營養(yǎng)品上理療厨钻，上來做一個大的規(guī)整扼雏，中藥也是適可而止，相信自己的激素水平一定可以調(diào)整過來的夯膀。今日又認識到大平衡產(chǎn)品的研發(fā)人跟大俠呢蛤，讓我給她發(fā)每日三餐的圖片，我的提示棍郎，如果中醫(yī)沒有調(diào)理好過類似的案例其障，就不要再吃他的中藥西藥停止吧。
孫醫(yī)生九清溫通疏通膀胱經(jīng)涂佃，用仙靈盛英做八髎励翼，前面用加仙蓉溫齊/姜連伏佩做腹部，滋陰補陽辜荠。
事業(yè)&人際
丟車事件本以為價格會很高汽抚，一開始就咨詢?nèi)思业膬r格，換輪胎只要120修的話最多就30塊伯病，然后心里踏實了一番造烁，最后也才修了十塊錢，讓他和我們一起吃個早點午笛。心里很是開心惭蟋，擔憂到驚喜。
收獲：表面上是在給予是在幫助药磺，但是內(nèi)心是一種施舍告组，對別人是誰對自己也是一種施舍。
楊老師：她分享了昨天的事情癌佩，認真明天給予意見木缝，也是他的最佳的相處模式。
阿君姐：練習手法围辙，今天練習了背部很有感覺我碟，每天不斷的練習，給予她信心姚建，讓我們的團隊也擴大起來矫俺。慧敏，我們?nèi)齻€的關(guān)系也越來越好恳守。讓她們能給顧客上手，我很開心贩虾。
收獲：彼此之間的相處催烘，只有坦誠，你在教學(xué)會的最高標準是世交缎罢，也是在給我自己交一個答卷伊群。
吃柴火雞：因為是個突發(fā)事件，又很快策精，所以大腦都還沒反應(yīng)過來要去柴火雞這件事情舰始，突發(fā)事件總是讓大腦很難快速的反應(yīng)過來，這就是超出計劃之內(nèi)的事情咽袜，讓內(nèi)心快速的去接受吧丸卷。
媽媽：要去打工兩個月，原因是想去掙2000塊錢回來弄家里的廚房询刹，她實在看不下去了谜嫉，東倒西歪，的意見凹联，干凈舒適就是最好的家沐兰，不要再給自己尋找更多的欲望，去折騰自己的身體了蔽挠。
提升：晨間日志/《中庸》/《強撐的認識》/《思維和情感的認識》
《中庸》：中立而不倚住闯，不同流合污，不偏不倚澳淑，一直堅持中庸之道比原。
《強撐的認識》神話七步法。
特長是推拿按摩杠巡。我的興趣是探索心理學(xué)春寿。我的特長和興趣的鏈接就是幫助別人找到內(nèi)心深處的問題，解決身體上的疼痛忽孽。我的榜樣人物是萌姐绑改，茶姐姐，楊老師兄一。我最喜歡的是茶姐姐的生活狀態(tài)（能夠?qū)W習經(jīng)典厘线，用茶修道，覺察到自己內(nèi)心的問題出革，能面對真實的自己造壮，給別人一種溫和，恭敬，節(jié)儉的一種狀態(tài)）想要成為像茶姐姐一樣的人耳璧，能夠身心靈教練成箫，能夠從內(nèi)心深處去幫別人找到人生方向，去解決到他的一個問題旨枯，從而讓自己成為更真實更好的自己蹬昌。
美麗/硬本領(lǐng)：
呼吸控制法：有口痰，但念頭里在想攀隔，圣元產(chǎn)品的提成后面想通了皂贩，這個疑問也得到了答案。
體式：腿部力量不斷的挑戰(zhàn)自我昆汹，比以前好了很多明刷，蝗蟲似的屏息肋骨的疼痛也讓我難以堅持，但是我相信每次的練習都是一次自我對照满粗，都是大腦的一次放松辈末。
