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欲凈其土
先凈其心
隨其心凈即佛土凈
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? ? ? 伴隨著飄渺的音樂脆侮，一身袈裟锌畸，從蓮花式冥想開始，把自己置身于一片大美的天地之間靖避，藍(lán)藍(lán)的大海潭枣，藍(lán)藍(lán)的天，一舟小帆幻捏，在平靜的海面上盆犁，漸行漸遠(yuǎn)，清風(fēng)佛面篡九，連唯一灑落的發(fā)絲都被吹佛到腦后谐岁，滄海桑田，如過眼云煙，酸甜苦辣伊佃，不足掛齒窜司，守得一片安寧，方得我心航揉。心境豁然高遠(yuǎn)而蒼茫塞祈，靈魂身心都處在一種奇妙的悟道境界當(dāng)中，而身后帅涂，仿佛有一對(duì)溫暖的深情的眼睛织咧，在凝視著。
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? ? ? 冥想過后漠秋，身體開始做最大限度的拉伸笙蒙，每一個(gè)體式都深深地滲透到身體的每一個(gè)部位，最頭到腳庆锦，無一幸免捅位，再慢慢的進(jìn)入意識(shí)，把拾起的安寧鞏固起來搂抒，心中平靜了艇搀，身體活躍了，如此身心便合一求晶。瑜伽就像一面鏡子焰雕，讓我徹徹底底地看清自己，由外而內(nèi)芳杏。
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一瑜伽一修行
而修行
并不是讓我們有所得
而是讓我們發(fā)現(xiàn)本無所缺
罷了
努努嘴
給自己一個(gè)微笑
雖然滿身的汗水和酸痛
