今年课蔬,我的目標是養(yǎng)成早起讀書的習(xí)慣,其實早起和讀書這兩個目標郊尝,我已經(jīng)很多年都沒有變過了二跋,但總是失敗。
結(jié)合我以往的經(jīng)驗虚循,任何方法和技能再好同欠,如果不堅持用样傍,就不可能持續(xù)獲得好的結(jié)果横缔。反之,如果想要持續(xù)獲得好的結(jié)果和收益衫哥,持續(xù)不斷的努力是必備條件之一茎刚。
所以,失敗了就重頭再來撤逢,一定不能停止努力膛锭,因為我想變成更好的自己。
但其實在這個過程中蚊荣,我經(jīng)常自我懷疑初狰、自暴自棄,我真的能改變自己的命運嗎互例,努力還有用嗎奢入?都說很多事情是需要天賦的,我天賦平平媳叨,在過去的人生經(jīng)歷中腥光,也沒有什么特別能拿得出手的成果,我還有救嗎糊秆?
通過這本《堅毅》給了我堅定的答案武福。作者是美國賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)副教授,安杰拉·達克沃斯痘番,在2013年她曾在TED發(fā)表過一場關(guān)于“堅毅:釋放激情與堅持到力量”捉片,截至目前平痰,視頻點擊量已超過1000萬。
在這本書中伍纫,作者強調(diào)觉增,當(dāng)不同的個體在相同的情況下時,一個人能取得多大的成就只取決于兩件事:天賦和努力翻斟。天賦絕對重要逾礁,但是,努力更重要访惜。作者列出了兩個簡單方程式來解釋天賦如何轉(zhuǎn)變?yōu)槌删偷摹?/p>
天賦x努力=技能
技能x努力=成就
看嘹履,努力在這個公式中出現(xiàn)2次,天賦只能說明一個人的潛力债热,而努力才能決定一個人的成就砾嫉。
在書中,作者舉了一個她同事斯科特·巴里·考夫曼的故事窒篱,斯科特是一位心理學(xué)家焕刮,擁有卡內(nèi)基-梅隆大學(xué)、劍橋大學(xué)和耶魯大學(xué)的學(xué)位墙杯,他的大部分時間都用來閱讀配并、思考、收集數(shù)據(jù)高镐、做統(tǒng)計和寫作溉旋。
但是他小時候是個學(xué)習(xí)遲鈍的人,因為學(xué)習(xí)進度太慢嫉髓,他被送到特殊教育班观腊,三年級時就留級了,之后算行,又在學(xué)校心理學(xué)家那里做了智力測驗梧油,他的表現(xiàn)很差,因此被送到了一所專門為學(xué)習(xí)障礙兒童設(shè)立的特殊學(xué)校州邢。
直到14歲儡陨,遇到一位觀察力敏銳的老師,問他為什么沒有在更具挑戰(zhàn)性的班級里就讀偷霉,在那之前迄委,斯科特一直認為自己缺乏天賦,將來在生活中不會有什么成就类少。
遇到一位相信自己潛力的老師叙身,成為他人生中重要的轉(zhuǎn)折點,他開始第一次思考“我是怎樣的一個人硫狞?我真的是一個有學(xué)習(xí)障礙且毫無前途的人嗎信轿?還是事實并非如此晃痴?”
為了尋找答案,他報名參加學(xué)校里所有具備挑戰(zhàn)性的課程和活動财忽,雖然不是門門優(yōu)秀倘核,但他都有所收獲,這讓他明白即彪,自己并非沒有希望紧唱。隨著不斷嘗試,花更多的時間練習(xí)隶校,他也在不斷進步漏益,學(xué)習(xí)成績開始轉(zhuǎn)好。
他不再局限于“自己就這樣了”的思維深胳,而是不斷努力绰疤,不斷突破自我,最終從一個“問題少年”變成他人眼里的天之驕子舞终。
也許我們不是那么好運轻庆,能遇到一位相信自己的老師,但我們可以做自己的人生導(dǎo)師敛劝,不管別人如何看待自己余爆,都能堅定如哪吒說的“我命由我不由天”。