文/花非物欲
成長(zhǎng)不易左腔，且行且珍惜。
余生漫長(zhǎng)但不長(zhǎng)捅儒，光陰短短幾十載液样。但愿我們活得從容，笑得開心野芒，一切順利蓄愁。
01
珍惜你的時(shí)間
年少時(shí)我們總是不斷給自己做加法。因?yàn)槲覀兂醮蚊嬉娺@個(gè)社會(huì)狞悲，有很多的新知和關(guān)系需要去認(rèn)識(shí)和累積撮抓。而成年后的世界是不斷做減法，因?yàn)榫Ω鷷r(shí)間會(huì)越來越珍貴和零碎摇锋。
你有沒有那么一段時(shí)間丹拯，把你的時(shí)間跟精力全部用在人際關(guān)系上，或者是用在向無關(guān)緊要的人身上荸恕，自我證明和解釋乖酬？
王貞白說過一句廣為人知的話：
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰
時(shí)間對(duì)我們來說極其寶貴融求。而我們大多數(shù)人一生應(yīng)該有四分之一的時(shí)間咬像，是用在消耗心力和交際上的。
例如：職場(chǎng)上的勾心斗角，同事間的相互猜忌和不同意見县昂。亦或是朋友之間的背叛和不信任肮柜。
有人說：
我們往往是在乎一段關(guān)系才會(huì)愿意花時(shí)間去計(jì)較。
其實(shí)不然倒彰，而是人類與生俱來的不愿意吃虧和攀比心审洞。我們總希望自己每一次的努力都會(huì)有收獲，每一次的付出都能得到自己想要的結(jié)果待讳。所以每當(dāng)想要的跟得到的不一致時(shí)芒澜，有些人便會(huì)一直沉浸其中，不能自拔创淡。
而親愛的我們痴晦，有沒有一次，我們認(rèn)真思考辩昆。這樣子做阅酪，值得嗎？
時(shí)光如白駒過隙汁针，很多時(shí)候我們的固執(zhí)都是自己自導(dǎo)自演的獨(dú)角戲术辐。試想，人生有多少個(gè)幾十年可以一直讓我們?nèi)涡院屠速M(fèi)呢施无？
那么可以如何更好地珍惜你的精力呢辉词？
1. 做減法：定期檢討你自己的人際關(guān)系和目標(biāo)，不要把時(shí)間放在無關(guān)緊要猾骡，消耗而無助于你修的事情上瑞躺。
2.定時(shí)反省：讓自己身上的負(fù)能量和壓力得到釋放兴想，可以嘗試冥想幢哨，戶外運(yùn)動(dòng)，以及外出旅行放松狀態(tài)嫂便。
3.培養(yǎng)好的習(xí)慣：至少要有一個(gè)好的習(xí)慣捞镰。例如，不隨意吐槽和指責(zé)他人毙替，不對(duì)道聽途說的事情加以審判和爭(zhēng)辯岸售。
02
全力以赴時(shí)要有坦然之心
陶頓說：
每一次的失敗，是走上成功的階梯厂画。
大多時(shí)候凸丸，失敗的次數(shù)與成功的次數(shù)永遠(yuǎn)是不成比例的。而一時(shí)的失敗不等于永遠(yuǎn)的失敗袱院。
例如：愛迪生一開始發(fā)明電燈時(shí)也失敗了幾千次屎慢，可是他從來沒有放棄瞭稼，而是堅(jiān)持不懈，通過不斷地試驗(yàn)和嘗試在最終取得了成功腻惠。
而如今的我們大多數(shù)人總是很容易浮躁和心高氣傲弛姜。被打倒一次就恍如墜入黑暗深淵，郁郁寡歡妖枚。
殊不知，失敗是我們的成功之母苍在，它不是魔鬼绝页。只有吸引失敗的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們?nèi)祟惒拍茉诔砷L(zhǎng)中不斷得到進(jìn)步寂恬。
真正打敗你的续誉，從來不是因?yàn)槭淼慕^望與低落。而是你自身對(duì)事情所賦予的意義和價(jià)值初肉。倘若你覺得你失敗了酷鸦，可是所幸是能從中得到一定的經(jīng)驗(yàn)和價(jià)值，那么失敗一定是你成長(zhǎng)之路的階梯和營(yíng)養(yǎng)液牙咏。
可如果一次失敗便將你打倒和放棄臼隔，那么失敗只不過你一段不起眼的經(jīng)歷，而不是經(jīng)驗(yàn)妄壶。
做任何事情都全力以赴去做吧摔握，但是要學(xué)會(huì)坦然去看待結(jié)果。人生美景之最丁寄，從來都不是你可以得到什么氨淌，而是過程的體驗(yàn)和感受。
有些人伊磺，拼盡全力不顧一切拿結(jié)果盛正，到頭來發(fā)現(xiàn)自己失去的比得到的多。而有些人屑埋，拼盡全力把事做好豪筝，雖然沒有得到自己想要的，可是他內(nèi)心的富裕卻增多了雀彼。
03
不要在情緒激動(dòng)時(shí)做出任何行為
星星之火可以燎原
情緒就像是我們的火焰壤蚜，如果你總是讓自己在每個(gè)情緒激動(dòng)時(shí)做出決策和行為。那么徊哑，你不僅很容易燒傷自己袜刷，也很容易誤傷他人。
沖動(dòng)是魔鬼莺丑。學(xué)會(huì)平息自己的情緒著蟹，不要在頭腦不理智時(shí)做出行為墩蔓，也是我們每個(gè)人對(duì)自身的一種保護(hù)和責(zé)任。
有時(shí)候萧豆，我們?cè)陔娪吧峡吹降囊恍┓缸锲榕＞焓迨鍖彶樽锓笗r(shí)，他們絕大多數(shù)人的解釋有一部分是涮雷，他們是在情緒激動(dòng)阵面，被激怒時(shí)作出的不正當(dāng)行為。
那么在情緒不好的時(shí)候洪鸭，可以怎么做暫時(shí)性地避免失去理智的行為样刷？
1.轉(zhuǎn)移注意力：例如，不想跟對(duì)方吵架時(shí)览爵，可以插上耳機(jī)聽聽歌曲置鼻。或者直接暫時(shí)遠(yuǎn)離下讓你不舒服的環(huán)境蜓竹。
2.書寫：把你憤怒箕母，不滿通過書寫出來【慵茫可以寫在紙上嘶是，或者是自己的手機(jī)上，只限于你自己可看姨蝴。
3.暫時(shí)先放下：先做其他的事情俊啼，等到你心平氣和能理智思考時(shí)再說。
