3??深度迷戀時間是一種病
我們需要學(xué)會如何讓時間慢下來脆栋，我們需要投入，去注意到生活中的事物释簿，去真正的在生活中安定下來，注意到每一時每一刻硼莽，而不是簡單的往前沖庶溶。
4??治愈“時間貧瘠癥”
哪怕是短暫時刻的活在當(dāng)下都可以讓人平靜和精神煥發(fā)，為余下的一天創(chuàng)造出更多的平和與放松懂鸵。
短時間有意識地減緩腳步不會把你的時間浪費掉偏螺，反之，它為你創(chuàng)造了時間匆光，讓你收獲到我稱之為的時間自由套像。這就是時間轉(zhuǎn)換。
如果依然沿著老路行進--永遠(yuǎn)把工作放在第一位殴穴，做盡可能多的事情--只會讓我越來越強烈的感受到凉夯，無論我變得多么“成功”，生命中重要的東西在不斷遠(yuǎn)離我采幌。
在生活中平凡的時刻里感受到深刻的平和和巨大的滿足劲够，絕大多數(shù)是通過慢下來欣賞這些平凡時刻而實現(xiàn)的。
用大腦去理解時間是不夠的休傍，雖然他很重要征绎，當(dāng)你學(xué)習(xí)去擁抱時間，當(dāng)你能夠隨己所愿的轉(zhuǎn)換時間磨取，那時你將感受到完整與自由--時間自由--你未實現(xiàn)的夢想人柿。
