一、本輪完成事項(xiàng)清單
1. 打卡項(xiàng)目
(1)每天一篇微書(shū)評(píng)
(2)每日養(yǎng)生知識(shí)學(xué)習(xí)并輸出
(3)每天一課《和秋葉一起學(xué)PPT》
2. 打卡項(xiàng)目總結(jié):
(1)21天21本圖書(shū)微書(shū)評(píng)漠吻,這個(gè)項(xiàng)目難度不小量瓜,之所以將它設(shè)為打卡任務(wù)之一,是因?yàn)榍懊骐m然看了不少書(shū)途乃,但看過(guò)之后沒(méi)有輸出绍傲,不久之后就忘記大半。這次進(jìn)行一次整體的復(fù)盤耍共,查漏補(bǔ)缺烫饼,效果很好。
(2)在社區(qū)圖書(shū)館借到一本《求醫(yī)不如求己》划提,翻過(guò)之后覺(jué)得特別受用枫弟,于是繼續(xù)將中醫(yī)保健知識(shí)的學(xué)習(xí)納入日常,并開(kāi)始實(shí)踐書(shū)中的一些方法鹏往,邊學(xué)邊用淡诗。
(3)PPT的學(xué)習(xí)進(jìn)行了大半年了骇塘,但進(jìn)度緩慢。知道自己的惰性韩容,就更要通過(guò)打卡將課程學(xué)完款违。
二、其他事件完成清單
1. 閱讀2本
《不衰老不疲勞的生活》群凶、《分手日記》插爹、《雙面膠》、《求醫(yī)不如求己》请梢、《不能去愛(ài)的兩件事》
2. 休閑娛樂(lè)
看完《請(qǐng)回答1988》赠尾;電影《速度與激情8》;看《人民的名義》毅弧。
3. 種子催芽气嫁、播種
5. 帶可樂(lè)妹上早教課3節(jié)
6. 每日辦公室泡養(yǎng)生茶
7. 鍛煉
有氧操1節(jié);橢圓機(jī)5天够坐;跑步機(jī)快走2天寸宵;動(dòng)感單車1天。
8. 日復(fù)盤元咙、周復(fù)盤
9. 《超級(jí)個(gè)體》專欄學(xué)習(xí)
10. 種菜梯影、種花草
11. 喝早茶
12. 打卡群翻牌
13. 帶小盆友去圖書(shū)館
14. 帶小盆友去福田農(nóng)批市場(chǎng)
15. 帶小盆友去大學(xué)城
16. 每日冥想:薩提亞冥想
17. 泡腳
18. 早睡,不帶手機(jī)等電子產(chǎn)品進(jìn)入臥室
19. 自制甜品:銀耳蓮子百合羹
20. 清洗床單
21. 裝防蚊門簾
22. 小組聚餐
23. 聽(tīng)微課《從0開(kāi)始學(xué)手機(jī)攝影》
24. 帶小盆友去銀行存錢
25. 寫4月微夢(mèng)想清單
26. 巧虎續(xù)訂
27. 和朋友逛街購(gòu)物
28. 弟弟來(lái)深圳玩
29. 外出聚餐
30. 對(duì)小盆友玩具進(jìn)行斷舍離
二庶香、本輪總結(jié)
1. 全勤完成打卡甲棍。挑戰(zhàn)每天一篇微書(shū)評(píng),完成脉课。
2. 還是沒(méi)有養(yǎng)成早起的習(xí)慣救军,很多次打卡都是在夜間完成;時(shí)間管理有待提升倘零。
最后唱遭,謝謝打卡群全體執(zhí)勤、巡查呈驶、主理團(tuán)隊(duì)辛勤勞作與付出拷泽。