6:00開始 線上有8位同學(xué)參與
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主持人：
雖然學(xué)習(xí)了易效能租悄，養(yǎng)成了早起然想，但6點(diǎn)鐘能聚集一起和大家分享還是要毅力的测蹲，先給在座的同學(xué)們一個(gè)大大的贊芯杀。
葉老師說過，早起有儀式感的紫新，因此在我們的分享前，也給同學(xué)們來個(gè)儀式感李剖，先和大家分享個(gè)知名人物故事芒率。邊聽邊等后面同學(xué)吧。
日本實(shí)業(yè)家稻盛和夫篙顺，在52歲前創(chuàng)立過兩家世界500強(qiáng)公司偶芍，被稱為日本的“經(jīng)營之神”。 年輕時(shí)德玫，京瓷創(chuàng)業(yè)之初匪蟀，在經(jīng)營方面對(duì)他來說也是外行，很希望學(xué)到成功經(jīng)營者的經(jīng)營秘訣宰僧。演講主題是有關(guān)“水庫式經(jīng)營”的一次講話材彪，就是將治水的方法應(yīng)用于經(jīng)營。到了提問環(huán)節(jié)琴儿，有人提出怎樣才能讓經(jīng)營有余裕?如果不教我們具體的方法段化，我們很難辦。人人都想別人給予答案造成，直接復(fù)制用別人成功的方法穗泵。事實(shí)上，你必須自己認(rèn)真去想谜疤，認(rèn)真去思考佃延，這種思考是一切的開始。有一定要成功這樣強(qiáng)烈的愿望夷磕，你就會(huì)千方百計(jì)去尋找具體的方法履肃，克服各種困難努力向進(jìn)，你的“水庫”就一定能建成坐桩。
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6:06 線上有18位同學(xué)參與（后來陸續(xù)進(jìn)來共有26位同學(xué)在線）
主持人：
今天的檢視內(nèi)容分三部分：
一：這個(gè)月各小組學(xué)習(xí)得分情況尺棋。
二：各小組長和核查官分享心得。時(shí)間各3分鐘绵跷。組員分享心得膘螟，各2分鐘。
三：總結(jié)碾局。
首先公布排名：
1.主持人（邱玉全）公布小組排名：
第一名：5組
第二名：1組
第三名：8組
第四名：7組
第五名：3組
第六名：4組
第6組沒任命
第一名5組總分478,第二名總分455.第三名429.
拿第一名和第二名的舉例說明荆残，差異的主要原因主要是運(yùn)動(dòng)和簡書。第一小組運(yùn)動(dòng)分高達(dá)24分净当。運(yùn)動(dòng)帶來健康内斯，也是一項(xiàng)很好的家庭互動(dòng)項(xiàng)目蕴潦，建議把它運(yùn)用起來。
第二項(xiàng)差異是簡書記錄俘闯，葉老師說沒有記錄就沒有發(fā)生潭苞！我們聽課學(xué)習(xí)，記錄感受真朗，寫的時(shí)候可以邊整理邊思考此疹。同時(shí)也問自己：這些我真的做了嗎？可以更好的檢視自己遮婶！
每1組同學(xué)領(lǐng)帶作用蝗碎，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
2.接下來根據(jù)這一個(gè)月打卡情況蹭睡，請(qǐng)小組長和核查官發(fā)言衍菱。建議發(fā)言的同學(xué)以三個(gè)標(biāo)簽方式赶么，我做了什么肩豁，收獲了什么，接下來要怎么做辫呻∏逶浚控制好時(shí)間，讓更多同學(xué)參與分享放闺。沒有排麥祟昭，我們按小組開始。
1組組長暫時(shí)不在怖侦，先請(qǐng)2組組長
1.? 2組組長黃開軍：
最近一兩周篡悟，我個(gè)人有些斷斷續(xù)續(xù)的，覺得不如最初那時(shí)堅(jiān)持得好匾寝。
小組目前比之前一周積極搬葬，打卡早。
主持人：小組不斷的取得進(jìn)步艳悔，這是挺好的現(xiàn)象急凰。謝謝開軍用心領(lǐng)帶組員們。
2.? 3組組長史寧：
我們組發(fā)生了一件大事猜年！有一位組員反復(fù)違規(guī)抡锈，退隊(duì)了。還有一個(gè)組員兩天沒打卡了乔外，我私下溝通過床三，也沒有回應(yīng)。我們留下的人都很同步杨幼，運(yùn)動(dòng)在增加勿璃。
我認(rèn)為如果帶著高傲的心，就會(huì)失去學(xué)習(xí)的能力！
天助自助人补疑，不怕改變歧沪，才能改變！
主持人：當(dāng)我們伸出一只手莲组，沒人去回應(yīng)時(shí)诊胞，要明白：我們?nèi)ヅα耍灰欢看味加谢貓?bào)锹杈！
你可以對(duì)這樣的組員說：如果你沒準(zhǔn)備好撵孤，可以先退出。等你想好了竭望，可以進(jìn)來邪码。
教練在群里重申班規(guī)時(shí)有強(qiáng)調(diào)這點(diǎn)，她給每個(gè)人想學(xué)習(xí)的人留了一扇門咬清，讓想進(jìn)來的人可以進(jìn)來闭专。
已經(jīng)在學(xué)習(xí)的同學(xué)，自己問問自己：我真的學(xué)到了嗎旧烧？如開始講的水庫經(jīng)營的例子影钉，如果你想要，你就會(huì)找各種的方法去實(shí)現(xiàn)掘剪。學(xué)習(xí)需要自己主動(dòng)平委。
3.? 5組組長曾衛(wèi)軍：
這一星期小組與往常一樣！我們組早期也有拖拉夺谁，不能同步廉赔，也有退出。
我以前拖拉匾鸥，從挑戰(zhàn)5:30起床開始蜡塌，后來挑戰(zhàn)5:00起來。
有一個(gè)同學(xué)對(duì)我說：“我5點(diǎn)起來很難扫腺！你起來后岗照，做起床動(dòng)作叫我“驶罚”我深深感覺到三點(diǎn)：（1）同學(xué)這么信任我攒至，我要做得更好。（2）這就是葉老師說的團(tuán)隊(duì)的約束力（3）我告訴組員：偶爾我5點(diǎn)起不來躁劣，5:30還沒打卡迫吐，希望組內(nèi)同學(xué)提醒我。
【早起容易做到账忘。因?yàn)橐蚩ㄖ景颍蛘哂恤[鐘提醒熙宇。】
【早睡就不易掌握了溉浙，我自己晚上11點(diǎn)睡覺還沒有做到烫止。】
周檢視會(huì)是個(gè)很好的交流機(jī)會(huì)戳稽，小組里有小部分人沒來馆蠕，可能有不認(rèn)同，也可能有事情惊奇。有同學(xué)說：來易效能聽葉老師的課互躬，好的就吸收，不好的結(jié)合自己情況去做颂郎。我覺得葉老師大部分都是講了的良好的習(xí)慣吼渡。比如今天講的“土豆青蛙番茄鐘學(xué)習(xí)”怎么約束自己，學(xué)習(xí)葉老師的閃光點(diǎn)乓序。
希望每個(gè)同學(xué)寺酪，無論5組還是32群，都有收獲竭缝！希望大家多多發(fā)言房维，多多分享沼瘫。
主持人：看不出哪里好對(duì)比非常明顯抬纸！可以看出日常打卡。衛(wèi)軍很用心在做耿戚。同心做和進(jìn)進(jìn)出出湿故，想來就來想走就走就會(huì)形成鮮明對(duì)比。想做到的事會(huì)用讓同學(xué)提醒自己來做到膜蛔。這是線上與線下的改變坛猪！
給5組大大的贊！給5組同步大大的贊皂股！
6組暫時(shí)沒有墅茉，跳過。
5.? 7組組長李思睿：
很高興與大家分享呜呐。我感受很深我們組很好就斤！全組人7點(diǎn)前打卡，有兩次是我沒打卡蘑辑。第一次是忘了洋机。第二次是凌晨4點(diǎn)醒了，后來又睡著了洋魂，結(jié)果睡過了時(shí)間绷旗。
看到組員紅芝的簡書后喜鼓，我立刻就下載了，第二天就開始寫簡書衔肢。
這周開始我打算每天練瑜伽1小時(shí)庄岖。沒有計(jì)劃，有時(shí)做角骤，有時(shí)沒做顿锰。
這是拖延！是我在打卡接龍中發(fā)現(xiàn)的启搂。我100天的三個(gè)標(biāo)簽之一是在假期陪孩子讀書硼控，開始孩子不想讀，我現(xiàn)在想加入讀書群胳赌，以實(shí)際行動(dòng)去影響孩子牢撼。
我的組員比我做得好！每天7點(diǎn)前打卡疑苫，寫簡書熏版！每天有提升，100天會(huì)有大提升捍掺。
主持人：發(fā)現(xiàn)自己過去不好與好撼短，是一個(gè)用心學(xué)習(xí)的過程。
按我理解的葉老師說的拖延不等于拖延癥挺勿，思睿所提的有時(shí)會(huì)因?yàn)楦鞣N原因晚打卡曲横，思想節(jié)奏慢點(diǎn)，拖延癥有速效救心丸不瓶，先追求有禾嫉，再追求完美。
思睿說的例子蚊丐，這里深刻領(lǐng)悟葉老師說的“爛開始”如早上打完卡熙参，想睡個(gè)回籠覺，完全可以麦备。重要的是你種下了一顆你想早起的種子孽椰，要想早點(diǎn)開花結(jié)果，就要多施肥凛篙、多澆水黍匾。
你怎么做是個(gè)過程，重要的在于你的種子有沒有種下去鞋诗！
6.? 第8組組高惠敏:
我們組無意外情況都7點(diǎn)前打卡膀捷。有時(shí)發(fā)了朋友圈卻忘記打卡，偶爾提醒也能配合削彬。
我們組運(yùn)動(dòng)只有2全庸、3個(gè)人秀仲，沒有擴(kuò)展，我覺得自己沒做好壶笼，沒帶動(dòng)組員神僵，所以已經(jīng)開始跑步，想以身作則覆劈。
簡書方面我很佩服巧茹保礼，她經(jīng)常寫簡書。包括今天的會(huì)議記錄责语，她一直堅(jiān)持著炮障，一邊坐車一邊記錄。
我早上帶孩子運(yùn)動(dòng)坤候，也在運(yùn)動(dòng)同時(shí)享受著難得的親子時(shí)光胁赢。
早起、運(yùn)動(dòng)后時(shí)間安排不好白筹，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣智末。開始以為周檢視會(huì)只是匯報(bào)而已。后來聽到發(fā)現(xiàn)同學(xué)的分享有很多收獲徒河，是一個(gè)讓自己有進(jìn)步的檢視會(huì)系馆。
主持人：目前8組排第三位，全員打卡獲得比較高的分?jǐn)?shù)顽照，其中運(yùn)動(dòng)57分由蘑，說明全員對(duì)運(yùn)動(dòng)的意識(shí)還是很高的。希望惠敏通過運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)孩子把好習(xí)慣做下去棒厘，享受親子運(yùn)動(dòng)時(shí)光纵穿，愛心繼續(xù)堅(jiān)持下去下隧。
此時(shí)已6:48分奢人，時(shí)間過得太快了
第1組組長還沒連接上
7.主持人簡單報(bào)告第4組打卡情況，目前來說第4組積分暫時(shí)落后淆院，但沒關(guān)系何乎，我看到的還是同學(xué)們點(diǎn)滴的進(jìn)步。因時(shí)間關(guān)系土辩，昨天周六我做了一份小組學(xué)習(xí)檢視簡書支救，稍后發(fā)群里，就不在這里做報(bào)告了拷淘。
主持人：接下來請(qǐng)我們的組員做檢視各墨，有沒有預(yù)先排麥的同學(xué)，如果有會(huì)優(yōu)先安排启涯，如果沒有贬堵，現(xiàn)場(chǎng)自薦恃轩。我一直推崇自我推銷模式。
8．1組組員吳小霞：
（組長玉花暫時(shí)有事沒走開）
我的感受：從一開始進(jìn)入大群黎做，我只是看著叉跛。進(jìn)入小群，覺得可以有人帶領(lǐng)我蒸殿。加入32群筷厘，進(jìn)入班級(jí)后，進(jìn)入100天后宏所，從開始就要求自己酥艳！
第一次聽課，我花了1小時(shí)爬骤，真的花了1小時(shí)玖雁。才記下重點(diǎn)，分享朋友圈盖腕『斩】
作為組長每天運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)組員溃列。開始寫簡書時(shí)我想自己寫得不是很好劲厌，能拿出來秀嗎？從課程中摘出重點(diǎn)听隐，問自己的要得做了沒有补鼻？10人全員，不管是第一還是最后一名雅任，我們一起并肩风范。組長玉花正趕上，有進(jìn)行補(bǔ)充沪么。
主持人：小霞的這種學(xué)習(xí)精神很值得表?xiàng)钆鹦觯婚_始她代表組長發(fā)言，但信號(hào)不好禽车，沒法進(jìn)行】苈現(xiàn)在換信息好了，繼續(xù)分享殉摔。我們要的正是這種孜孜不倦的態(tài)度州胳，給自已爭取機(jī)會(huì)，即使一次不行再一次逸月，終將會(huì)有收獲栓撞。第1組目前排第二，還是做得很好的碗硬。
主持人：第4組有兩位組員有排麥瓤湘，一位是李林杰捌归，一位是張進(jìn)勇。有請(qǐng)兩位帥哥給我們做分享岭粤。
9.? 4組組員李林杰：
同學(xué)們好惜索。我和我老婆是兩夫妻在學(xué)習(xí)，我覺得這個(gè)學(xué)習(xí)非常的好剃浇，我們是6點(diǎn)起床巾兆，分享發(fā)朋友圈，之前沒習(xí)慣虎囚。堅(jiān)持一個(gè)月角塑，感覺很好。由心而發(fā)淘讥，聽完課結(jié)合自己心得體會(huì)去發(fā)圈圃伶，也得到了一些回應(yīng)。從最初的不習(xí)慣很別扭到現(xiàn)在的感覺很好蒲列。
檢討自己窒朋，還算及格
起床稍后一些叫上孩子們一起去運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在我們一家人都養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣蝗岖。周檢視也有必要侥猩，大家可以一起交流和分享。
主持人：謝謝林杰帶給我們的分享抵赢。簡書欺劳，我們小組目前沒有一份。就連我自己的心得分享寫在日記里铅鲤。真正做一份簡書划提，追求一個(gè)比較匯總的事，一個(gè)時(shí)間邢享，某個(gè)感想鹏往，用的方式比較詳細(xì)。自己做一個(gè)全面的檢視驼仪。簡書這樣一個(gè)形式掸犬，很有力量！
一：自己的收獲绪爸。早起，早跑宙攻，早睡堅(jiān)持到位了奠货，每天的精神狀態(tài)比較好，收集排程和執(zhí)行的習(xí)慣也在養(yǎng)成座掘，效率高了递惋，明顯時(shí)間的帶寬加大了柔滔，可以關(guān)注的事情多了。感覺很好萍虽。
二：早起早跑心得睛廊，打卡是必要的，驅(qū)動(dòng)力有幾種興趣杉编，任務(wù)超全，回報(bào)，剛開始當(dāng)興趣的少邓馒，回報(bào)慢嘶朱，同讀書一樣，改變幾天光酣，幾月難看出任務(wù)很有必要疏遏，打卡是任務(wù)，定目標(biāo)并曬朋友圈制造任務(wù)救军，讓任務(wù)驅(qū)動(dòng)财异。還有一點(diǎn)一群才能跑得遠(yuǎn)，不光線上唱遭，還有線下宝当，跑步機(jī)上就難過公園，操場(chǎng)胆萧。還有一點(diǎn)也關(guān)鍵庆揩，聽自己感興趣的書很重要，可以分散注意力跌穗，又可以利用這個(gè)時(shí)間雙豐收订晌，讓身體和靈魂都每天進(jìn)步一點(diǎn)。
三：感謝易效能蚌吸，感謝大家锈拨，讓自己一個(gè)月內(nèi)開始了一個(gè)新的生活方式，周檢視會(huì)議我也會(huì)每周參與羹唠，自己講得不好奕枢，正是因?yàn)檫@樣呢，我自己才要求自己每周講心得佩微，才能進(jìn)步缝彬，這算自己定下的又一任務(wù)。
謝謝大家
主持人：感謝進(jìn)勇給我們分享這么多有意義的事情哺眯。從咬牙堅(jiān)持到邊聽邊跑谷浅！走出去，到公園到戶外打開自己圈子！感謝進(jìn)勇一疯。
先分享個(gè)人的心得：
每天都跑步撼玄，基本上在早上完成，有時(shí)天氣不好的時(shí)候就在傍晚《昭現(xiàn)在已經(jīng)建立跑團(tuán)掌猛，把身邊的同事朋友加進(jìn)來，現(xiàn)在我們天使32班的同學(xué)也有參與眉睹。
我們班的打卡情況做匯總：
主持人：
感謝班長的帶領(lǐng)荔茬，他日常跑步20-30公里，班長發(fā)群里發(fā)了群里的運(yùn)動(dòng)照片辣往，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他實(shí)際比平時(shí)放微信的人桌面照年輕很多兔院！
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此時(shí)已7:06分，按我們?cè)瓉碛?jì)劃站削，到7點(diǎn)結(jié)束坊萝。在此爭求大家的意見，請(qǐng)同學(xué)們繼續(xù)分享许起，如果有事需要離開的可以先離開十偶。
接下來分享的同學(xué)有：
12.? ? 5組組員雯琪：
我很高興，我寫了簡書發(fā)群中园细，感恩5組所有同學(xué)惦积。組長負(fù)責(zé)，每天鼓勵(lì)猛频，提醒會(huì)狮崩。我全力配合組長。
組員從10到8鹿寻，全員運(yùn)動(dòng)睦柴，7點(diǎn)前打卡也同步做到。6:30微信群發(fā)時(shí)毡熏，【是為集體榮譽(yù)感坦敌，更重要的是——為了遇到更好的自己！】
支持人（邱玉全）：
【希望好的東西帶動(dòng)起來痢法！不好的東西有意識(shí)做到一個(gè)剔除狱窘。】
【沒有開始做财搁，真正做了發(fā)現(xiàn)：想和做有差距】
13.? 3組組長小霞：
前面班長說每個(gè)人優(yōu)點(diǎn)要學(xué)習(xí)蘸炸，【把缺點(diǎn)說出來是一個(gè)檢視，是進(jìn)步妇拯！】
我與公司成員分享幻馁，【寫下缺點(diǎn)洗鸵，正視缺點(diǎn)越锈，去改變仗嗦！】
要求分享每期做，（1）只檢視自己甘凭，有更大提升稀拐。（2）說出進(jìn)步，讓自己進(jìn)步更大丹弱！
簡書受雯琪影響德撬，看雯琪經(jīng)常發(fā)，感覺很好躲胳！葉老師說：爛開始蜓洪，好發(fā)展。寫了第一篇坯苹，看到組員隆檀，其他人鼓勵(lì)。感覺很好粹湃，慢慢寫了不少恐仑，自己也有更多成長！
寫清單为鳄，每天聽課裳仆，跟大家學(xué)習(xí)，慢慢開始寫清單孤钦，只要有清單歧斟，就工作順利，沒那么混亂偏形！一旦寫清單静袖，就會(huì)用番茄鐘，工作25分鐘壳猜，休息5分鐘勾徽，感覺一天充實(shí)。早上寫不受打擾统扳，思維清晰喘帚。
支持人邱玉全：
善于學(xué)習(xí)，善于推銷自己咒钟！像之前小霞前面信號(hào)不好吹由，現(xiàn)在信號(hào)好點(diǎn)，就爭取發(fā)言朱嘴。雯琪的簡書倾鲫、巧茹的列清單思路清晰等等粗合，積累下來。感謝所有的人都在投入時(shí)間乌昔、奉獻(xiàn)愛心隙疚。
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三、會(huì)議總結(jié)：
1.劉教練：
今天我們把下次檢視會(huì)的主持人員定下來磕道，這樣不明白的可以提前學(xué)習(xí)供屉。
我們周檢視會(huì)參與才能更多感受！我們都是非專業(yè)溺蕉，大家可以提意見伶丐。
比如：主持人要避免啰嗦，評(píng)價(jià)不到位疯特。有提前做好準(zhǔn)備哗魂，就可以發(fā)揮更好，不好的可以在發(fā)現(xiàn)問題后做得更好漓雅！
2.班長：
（1）確定參加檢視會(huì)的人知道如何進(jìn)入yy語音录别。
（2）感謝記錄大臣，整個(gè)過程認(rèn)真故硅、細(xì)心庶灿，付出很多。
（3）下周主持人吃衅、記錄大臣往踢、時(shí)間大臣提前定好。不是為了加分徘层，是付出與收獲的過程峻呕。【付出越多趣效，投入越多瘦癌，回報(bào)越多！】
劉教練：
不好意思跷敬，這兩周我沒有參加完整檢視會(huì)讯私。陸續(xù)在聽，慶幸這兩周出來西傀，給大家機(jī)會(huì)斤寇，讓大家感受不一樣的檢視會(huì)。
主持人邱玉全：
昨天晚上拥褂，游泳回來娘锁，發(fā)現(xiàn)班長在群里問誰來主持檢視會(huì)議？我說目前沒人的話饺鹃，我來主持莫秆。我查看了各小組的積分以及各小組之前做了對(duì)比间雀，也把今早要分享的內(nèi)容在腦袋里過一遍，但在會(huì)場(chǎng)上可能會(huì)出現(xiàn)不同的情況镊屎，也無法完全預(yù)期同學(xué)們會(huì)分享哪些內(nèi)容惹挟！因此，當(dāng)這個(gè)角色是對(duì)自己的訓(xùn)練過程杯道。有挑戰(zhàn)很有熱情匪煌，學(xué)到更多责蝠。希望更多同學(xué)積極參與党巾，挑戰(zhàn)自已，得到更多成長霜医。
3.大頭哥萬暉：
我今天給153齿拂、161班開會(huì)，實(shí)在抱歉肴敛。服務(wù)人越多署海，效能越大！積極分享医男！團(tuán)體的最大力量砸狞！給記錄大臣巧茹嘉許褒獎(jiǎng)！
