第一步，準備絮短。
準備分兩部分髓棋，首先是生理準備，如吃零食辈挂、上廁所衬横；其次是物理準備，讓孩子自己提前把該用的學習用具都準備好终蒂。
第二步蜂林，靜心。
簡單的方法是深呼吸幾次拇泣，不要覺得這個行為微不足道噪叙，當孩子養(yǎng)成習慣后，一深呼吸就提醒自己“靜下心來挫酿，要寫作業(yè)了”构眯。
第三步，回憶早龟。
拿出一張紙惫霸，我們把這張紙稱作“回憶紙”，讓孩子回憶一天講了哪些知識葱弟，語文和數(shù)學分別講了幾個重點壹店，把重點寫在這張紙上。這個步驟相當于考試前的復習芝加。
第四步硅卢，預計時間。
考試是有時間限制的藏杖。讓孩子預計一下自己寫作業(yè)的時間将塑，做到心里有數(shù)，就會有緊迫感蝌麸。很多家長總說孩子寫作業(yè)慢点寥，關鍵是沒有時間標準。
第五步来吩，記錄開始時間敢辩。
讓孩子自己記錄開始時間，或由家長幫助記錄弟疆。
第六步戚长，正式寫作業(yè)。
正式寫有三不原則：不翻書怠苔、不打擾同廉、不間斷。
第七步，記錄結束時間恤溶。
第八步乓诽，統(tǒng)計實際作業(yè)時間。
孩子建立了時間觀念咒程，了解自己的真實情況鸠天，預計作業(yè)時間會越來越準確；
因為有了實際時間帐姻，就大致有了孩子寫作業(yè)的時間標準稠集；
做到孩子和家長心中有數(shù)，以這個時間為標準饥瓷，逐步提高寫作業(yè)的速度剥纷。
第九步，檢查作業(yè)呢铆。
家長千萬不要幫助孩子檢查作業(yè)晦鞋，我們要幫孩子養(yǎng)成檢查的習慣，而不要替他檢查作業(yè)棺克。
第十步悠垛，預習明天的課程。
