老莊筆記丨20230614丨保持情緒穩(wěn)定

1

很多人講自己佛系悬包,真佛系是啥衙猪?

是釋迦牟尼那種:享盡榮華、歷盡千帆的頓悟和對(duì)眾生的慈悲布近。

門檻很高的垫释。

經(jīng)歷,體驗(yàn)吊输,放下饶号。

什么都沒(méi)經(jīng)歷就談放下,很可能是臆想季蚂。

2

不要長(zhǎng)時(shí)間從事沒(méi)有累加效應(yīng)的工作茫船。

比如外賣員或前臺(tái)琅束,你開(kāi)始沒(méi)有合適工作時(shí),做上一段時(shí)間是可以的算谈。

但長(zhǎng)期來(lái)看涩禀,你自身的能力很難因?yàn)闀r(shí)間產(chǎn)生大的改變。相反的然眼,年齡越大艾船,你的生存能力有時(shí)不升反降。

所以選擇工作高每,收入是一方面屿岂,累加效應(yīng)是更重要的一方面。

3

我們生活在同一個(gè)世界鲸匿,都會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題爷怀,但智慧的人關(guān)注的焦點(diǎn)不一樣。

比如有些人遇到事情比如新的工作內(nèi)容带欢、當(dāng)眾發(fā)言运授,總覺(jué)得是一種痛苦,其實(shí)你完全可以當(dāng)成鍛煉自己的機(jī)會(huì)乔煞。

有些人不到三十歲吁朦,就哭爹喊娘,說(shuō)談戀愛(ài)晚了渡贾,學(xué)東西晚了逗宜。實(shí)際上只要還活著,晚了剥啤,幾乎就是一個(gè)偽命題锦溪。你臨死最后一天談戀愛(ài),死前也能親個(gè)嘴府怯。

遇到優(yōu)秀的人,有些人總想著自己怎么命這么苦防楷,比不上別人牺丙。其實(shí)你可以學(xué)習(xí)這個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),這樣自己會(huì)成長(zhǎng)的更快复局。

還有些人對(duì)挫折總是耿耿于懷冲簿,挫折就發(fā)生了一次,但在腦子里后悔了十年亿昏。其實(shí)挫折的真正作用峦剔,就是吸取教訓(xùn)。吸取了教訓(xùn)角钩,以后的路一定更平坦吝沫。

尊重現(xiàn)實(shí)呻澜,但要選擇關(guān)注的焦點(diǎn)。焦點(diǎn)決定命運(yùn)惨险。

4

很多人只愿相信別人告訴他的答案羹幸,而不愿意自己去尋找答案,那些容易被騙的人辫愉,一定都是不會(huì)自己尋找答案的人栅受。

5

天賦、運(yùn)氣恭朗、資源屏镊、努力、策略都很重要痰腮,成功不是簡(jiǎn)單的點(diǎn)的思維而芥。

承認(rèn)天賦,不意味著我們無(wú)所事事诽嘉,我們?nèi)プ鑫覀兡茏龅奈党觯撟龅模遣灰^(guò)于偏執(zhí)虫腋。

6

都說(shuō)情緒穩(wěn)定很重要骄酗,那到底要怎么保持情緒穩(wěn)定呢?其實(shí)主要就是這三點(diǎn)——

1悦冀,只花自己真實(shí)擁有的錢(也叫確實(shí)收入)趋翻。

2,對(duì)他人的一切少打聽(tīng)盒蟆、別好奇(哪怕抱著看笑話的心態(tài)也不行)踏烙。

3,發(fā)展一門不產(chǎn)生社交历等、或者不以社交為目的的興趣愛(ài)好讨惩。

7

桂林山水,甲天下寒屯!?

8

科普一下荐捻,理論上,凡是需要“釀”寡夹、“榨”处面、“發(fā)酵”的傳統(tǒng)食品,都要謹(jǐn)慎菩掏。

自制的花生油魂角,能吃不?

不建議吃智绸,含有黃曲霉素野揪。

自釀的酒能喝不访忿?

含有甲醇。

我們家之前種花生囱挑,有部分自己榨油醉顽,這個(gè)事我跟我爹爭(zhēng)論了無(wú)數(shù)年,現(xiàn)在我爹被我說(shuō)服了平挑,成品花生油比自榨花生油多了一道工序:除雜游添。

所謂的自榨花生油更香。

是假香通熄。

所有的民間作坊唆涝,都存在一個(gè)問(wèn)題:無(wú)法除雜。

很多年前唇辨,新疆朋友發(fā)了我們不少干棗廊酣,北京的朋友沒(méi)有吃,扔了赏枚,是她跟我講的亡驰,她很好奇的問(wèn)我:沒(méi)有包裝的食品也能吃嗎?

我當(dāng)年很不理解她饿幅。

現(xiàn)在凡辱,很理解。

包裝食品比散裝食品以及傳統(tǒng)食品有個(gè)最核心的競(jìng)爭(zhēng)力栗恩,那就是“食品檢驗(yàn)”透乾,它是符合入口標(biāo)準(zhǔn)的。

去云南吃他們的野生菇火鍋磕秤,你會(huì)發(fā)現(xiàn)乳乌,他們不允許自助,而是統(tǒng)一管理市咆,下上蘑菇后汉操,會(huì)放一個(gè)鬧鐘在那,鬧鐘不響不能吃蒙兰。

云南是蘑菇中毒高發(fā)區(qū)客情。

所以,就有了那首:紅桿桿白傘傘吃完一起躺板板……

但是呢癞己,又有個(gè)細(xì)節(jié),例如有人很勤快梭伐,明天要招呼客人了痹雅,提前一天把木耳、蘑菇泡上糊识,結(jié)果次日绩社,全家進(jìn)醫(yī)院了摔蓝,并且進(jìn)了ICU。

這又是為嘛愉耙?

木耳贮尉、蘑菇泡時(shí)間長(zhǎng)了以后,椰毒假單胞菌附著在食物上繁殖代謝朴沿,會(huì)產(chǎn)生一種毒素猜谚,這種毒素叫:米酵菌酸。

那么赌渣,木耳要泡多久比較安全魏铅?

一兩個(gè)小時(shí)即可。

有個(gè)新聞:大媽吃浸泡2天木耳次日住進(jìn)ICU坚芜。

這個(gè)大媽算輕的览芳,最狠的是“黑龍江雞西酸湯子中毒事件”,黑龍江省雞西市雞東縣興農(nóng)鎮(zhèn)某社區(qū)居民王某及其親屬9人在家中聚餐鸿竖,共同食用了自制酸湯子(用玉米水磨發(fā)酵后做的一種粗面條樣的主食)后沧竟,引發(fā)食物中毒,9人全部死亡缚忧!根據(jù)黑龍江省衛(wèi)健委食品處發(fā)布的消息悟泵,雞西食物中毒事件經(jīng)流行病學(xué)調(diào)查和疾控中心采樣檢測(cè)后,在玉米面中檢出高濃度米酵菌酸搔谴,同時(shí)在患者胃液中亦有檢出魁袜,初步定性為由椰毒假單胞菌污染產(chǎn)生米酵菌酸引起的食物中毒事件。

同一種病毒敦第。

這個(gè)事峰弹,當(dāng)時(shí)我關(guān)注過(guò),這個(gè)酸湯子應(yīng)該是很長(zhǎng)時(shí)間了芜果,是從冰箱里拿出來(lái)的鞠呈,關(guān)于米酵菌酸中毒我搜了一下,多是與地方特色飲食有關(guān)右钾,東北的臭碴子蚁吝、酸湯子、格格豆舀射,南方的酵米面制作的湯圓和以糯米泡制后做成的吊漿粑窘茁、河粉,這些食品的制作具有一個(gè)共同的特點(diǎn)脆烟,都需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間發(fā)酵或浸泡山林。

米酵菌酸兇悍,發(fā)病率也低邢羔。

少見(jiàn)驼抹。

更多見(jiàn)的是什么桑孩?

黃曲霉素,一級(jí)致癌物框冀,藏于案板流椒、筷子、發(fā)霉的堅(jiān)果明也,尤其是我們土榨的花生油宣虾。

9

"一個(gè)人如果沒(méi)有許許多多工作需要完成,就無(wú)法徹底享受懶散度日的樂(lè)趣诡右。"

10

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