今天，我們聞道讀書會(huì)共讀《幸福的真相》第十一章前提假設(shè)的第一宏娄、二節(jié)炼蹦。其中第二節(jié)前提假設(shè)的第一部分：看人的第3小節(jié)，講述了每個(gè)人都具備使自己快樂的資源谐腰。今天的輪值群主怱忽流年用我周日簡書文章中的一個(gè)事例孕豹，引導(dǎo)大家展開了討論。事例如下：
潛意識(shí)：中午十气，我做了豬肉励背，粉條，豆腐砸西，蘿卜叶眉，大白菜，俗稱亂燉芹枷。吃飯時(shí)婆姐夫說豬肉是腥的衅疙。婆婆趕緊說不是豬肉腥，是肉少菜多湯多導(dǎo)致的鸳慈。如果用豬肉炒蘿卜塊饱溢，你看香不？姐夫說不一定走芋，是豬肉腥绩郎，跟怎么做關(guān)系不大。我默默的聽完翁逞，沒有說話肋杖。我心里面想的是婆婆之所以這樣說是因?yàn)樨i肉是她買的，她一向自認(rèn)為自己會(huì)買肉挖函，還經(jīng)常給關(guān)系好的人家代買豬肉状植。所以，她不允許別人對(duì)她買的豬肉的質(zhì)量有任何質(zhì)疑怨喘。當(dāng)她感覺到被質(zhì)疑的時(shí)候津畸，潛意識(shí)自動(dòng)的為自己辨護(hù)：不是我買的肉不好，是做飯的人做肉方法不對(duì)必怜。
如果是以前的我洼畅，聽婆婆這樣說我會(huì)不舒服的，可能當(dāng)場(chǎng)就反唇相譏棚赔。但今天的我，知道婆婆是潛意識(shí)本能的維護(hù)自己會(huì)買肉的權(quán)威，并沒有想要指責(zé)我的意思靠益。跟孩子爸反饋了這個(gè)事兒丧肴，他說如果我換成他姐姐的話，姐姐就會(huì)白眼一翻說：你做胧后！
大家的討論如下：
怱怱流年：每個(gè)人都活在自己的世界里芋浮，有著自己獨(dú)特的動(dòng)機(jī)和情緒，如果我們用這種前提假設(shè)去看身邊的人壳快，就會(huì)對(duì)他們多一些理解和包客纸巷。我們就不會(huì)因?yàn)閷?duì)方的一個(gè)行為而觸發(fā)一系列負(fù)面情緒。讀到這眶痰，想到了夢(mèng)憶分享的婆婆在別人說豬肉腥時(shí)的辯解行為瘤旨，夢(mèng)憶看到了婆婆辮解背后的動(dòng)機(jī)，對(duì)婆婆多了理解和包容竖伯。
夢(mèng)憶：是的是的存哲。如果看不見背后的動(dòng)機(jī)，就會(huì)覺得在指責(zé)我不會(huì)做飯七婴，把好好的肉糟蹋了祟偷。姐夫說腥的動(dòng)機(jī)是不想讓吃豬肉，他認(rèn)為現(xiàn)在病豬多打厘，應(yīng)該不吃豬肉才對(duì)修肠。和我飯做得好不好沒半毛錢關(guān)系。
大家看看户盯，我這所以這樣理解他們嵌施，背后的動(dòng)機(jī)是什么呢？
玉兒：你做的飯沒毛病先舷，他們不是在說你艰管。
夢(mèng)憶：對(duì)呀對(duì)呀！背后的動(dòng)機(jī)是讓自己舒適蒋川！
怱怱流年：我們對(duì)別人的動(dòng)機(jī)和情緒的理解牲芋，其實(shí)也是基于讓自己舒服的基礎(chǔ)上。
玉兒：我覺得這也是愛自己捺球，讓自己舒服缸浦。
夢(mèng)憶：是的。愛自己不是自私氮兵，是可以雙贏的裂逐。
在這件事情上，我讓自己舒適了泣栈，就不會(huì)去反唇相譏卜高，說：你做得好你做弥姻！自己委屈，還讓別人不舒服掺涛。這就是創(chuàng)造關(guān)系庭敦。
玉兒：換一個(gè)思路：如果我們總是因?yàn)閯e人的話，做的事薪缆，不開心秧廉，不舒服。那一定是我們對(duì)別人的動(dòng)機(jī)有了讓自己不舒服的“假設(shè)”拣帽。這是“自尋煩惱”疼电！
怱怱流年：你這樣做的動(dòng)機(jī)是創(chuàng)造讓自己快樂幸福的資源，轉(zhuǎn)變觀念减拭，換個(gè)角度蔽豺，情緒就會(huì)隨之改變。
夢(mèng)憶：對(duì)頭峡谊。多做好假設(shè)茫虽，少做壞假設(shè)。我具備讓自己快樂的資源既们，也可以選擇符合自己最佳利益的行為濒析。我是關(guān)系的責(zé)任者，創(chuàng)造者啥纸。
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