化整為零吗氏,善用拖延芽偏。
化整為零:降低難度,瑞士奶酪法——《如何掌握你的時(shí)間與生活弦讽,善用碎片時(shí)間污尉,分解難度與碎片時(shí)間相結(jié)合,放平心態(tài)往产,不要著急被碗,放下追求完美的內(nèi)心,接受不完美的開始仿村,爛開始—逐步提升—優(yōu)化—完成
善用拖延:利用大拖延解決小拖延锐朴。
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善用拖延:利用大拖延解決小拖延锐朴。