書(shū)友們好按渲摇！這是我在簡(jiǎn)書(shū)上的第一篇小記錄鬓照，也是我學(xué)習(xí)南京工業(yè)大學(xué)張淑娟老師《大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知》課程的第一次作業(yè)熔酷，這不僅是我的一份作業(yè)，也是我這學(xué)期學(xué)習(xí)改變的記錄手冊(cè)豺裆。
我學(xué)習(xí)的亮點(diǎn)和不足是什么拒秘？（作答要求：先寫(xiě)清楚自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)号显，找出超出預(yù)期的地方，即為亮點(diǎn)躺酒；找出低于預(yù)期的地方押蚤，即為不足）
? 學(xué)習(xí)目標(biāo):發(fā)現(xiàn)自己有拖延癥并利用課堂的內(nèi)容解決它。
亮點(diǎn)：1.客觀認(rèn)識(shí)到自己確實(shí)有拖延癥
2認(rèn)識(shí)到拖延癥一大部分原因是懶惰
3懂得去以各種方式查閱尋找應(yīng)對(duì)方法
4想要解決拖延首先要克服懶惰心理
原因：自從學(xué)了老師的課羹应，我真的是豁然開(kāi)朗揽碘，思維有了改變，思維的改變才是真的改變
距離上次老師吩咐完成一篇報(bào)告還是在上一次园匹，可是我當(dāng)時(shí)只是敷衍地答應(yīng)了雳刺，但并沒(méi)有真正答應(yīng)，確實(shí)這對(duì)自己的不負(fù)責(zé)裸违，以及對(duì)老師的不尊重掖桦，一拖再拖的思想不斷加重，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)供汛，所謂的拖延難道不是自己的懶惰導(dǎo)致的嗎枪汪，拖延只是一個(gè)借口罷了。現(xiàn)在我能回歸正常學(xué)習(xí)生活中怔昨，完成該完成的任務(wù)作業(yè)料饥，其實(shí)仔細(xì)想想也不難，只需按部就班就可以了朱监。
不足：1.剛開(kāi)始改變岸啡，可能會(huì)有些吃力，畢竟萬(wàn)事開(kāi)頭難赫编。我還是留有一絲妥協(xié)軟弱巡蘸，喜歡先玩再作業(yè)
2.對(duì)于有些想法太天真，不夠成熟擂送，想入非非悦荒，還是會(huì)被外界事物誘惑
3行動(dòng)力方面還是欠缺，只是思想上有改變
原因：懶 惰（言簡(jiǎn)意賅）
我從中學(xué)到了什么經(jīng)驗(yàn)嘹吨？（作答要求：需要傳承的做法/想法搬味，需要改進(jìn)的做法
需要傳承的經(jīng)驗(yàn)想法：要想改變行為就先改變思維認(rèn)知
需要改進(jìn)的是：行動(dòng)力不足，貫徹力不足
我接下來(lái)的計(jì)劃是什么蟀拷？（作答要求：建議根據(jù)SMART原則來(lái)制定）
1按部就班上課碰纬，完成老師的作業(yè)任務(wù)
2努力克制對(duì)手機(jī)的沉迷
3平時(shí)多看看有用的東西，多學(xué)有用的知識(shí)问芬，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)
4手機(jī)上也有有用的信息知識(shí)悦析，拋棄無(wú)用瑣碎娛樂(lè)性的東西，接受有用知識(shí)
