2019第十三周檢視0331

沒有反思的人生不值得過---蘇格拉底
在任何堅(jiān)難的條件下,只要積極向上牲距,同樣可以迎來美好的春天江咳。

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上周計(jì)劃完成情況:

1慰毅、閱讀《養(yǎng)育男孩》上半部份,并輸出簡書筆記 √

2扎阶、增加力量訓(xùn)練√(一次)

3、周檢視婶芭、閱讀筆記輸出 √

健康#

每天早上6:00前早起东臀,本周早睡堅(jiān)持不太好,有兩天心情不好犀农,兩個(gè)晚上情緒沒調(diào)整好惰赋,23點(diǎn)才睡,5天在22:00~22:30分左右睡了呵哨,本周跑量28公里赁濒,第九屆百日跑圓滿完賽,坐等獎牌孟害,繼續(xù)報(bào)了第十屆百日跑拒炎,本周體重56.2Kg

三月運(yùn)動打卡圖


家庭#

1、周末老公陪我去醫(yī)院看鼻炎

2挨务、給爸媽打電話兩次

3击你、家庭聚會一次

學(xué)習(xí)#

閱讀《養(yǎng)育男孩》輸出簡書筆記,觸動很大這本書的精髓就是尊重谎柄,就是給你的男孩尊重丁侄。而且作者說了無論什么時(shí)候都不會太晚或者太早,從現(xiàn)在做起朝巫,給予男孩尊重鸿摇,你一定會收獲到男孩反饋給你的驚喜。而媽媽們要做到尊重劈猿,就是要尊重男孩的六大愿望 拙吉,分別是:征服、等級揪荣、權(quán)威庐镐、智慧、情誼和性

樊登讀書會聽書《AI未來》变逃,《深度工作》《逆商》

本周繼續(xù)堅(jiān)持每日清晨列清單必逆,保持這個(gè)好習(xí)慣。

工作#

1.尼日利亞CJ訂單的進(jìn)度跟進(jìn)

2.月度盤點(diǎn)工作的展開

3.投入營造氛圍,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

財(cái)富與支出#

本周支出885元名眉。堅(jiān)持鯊魚記賬

休閑與社交#

1粟矿、周一晚上火派邀請了同事聚會

2、周五晚上和蘭姐她們一起去吃了仙廟燒雞

感悟與感恩#

在任何情況下损拢,都要保持積極樂觀的心態(tài)

感謝蒙若禮和李世鵬的配合和支持陌粹,才得以周末盡早脫身下班,委托的重要性

本周自己每天堅(jiān)持閱讀福压。讓閱讀和運(yùn)動成為生活的一部份

沒有記錄就沒有發(fā)生掏秩,一定要養(yǎng)成記錄的好習(xí)慣

本周可提升的地方#

周六在處理異常停機(jī)等待時(shí),未能全視角的去觀察事態(tài)的發(fā)展荆姆,武斷的下結(jié)論

下周要事:

1蒙幻、閱讀《養(yǎng)育男孩》下半部份,并輸出簡書筆記

2胆筒、部門績效等獎金的申請

3邮破、三月度工作總結(jié),四月度工作計(jì)劃

4仆救、每天學(xué)習(xí)混沌大學(xué)研習(xí)社課程

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