清明節(jié)前弹囚，讀完了《少有人走的路》，第二遍毁渗。上一遍是十年之前了灸异，當(dāng)時太年輕肺樟，看完除了得出一個“我老爹老媽心智也不成熟”的結(jié)論外，就沒有然后了圖片這次重看田柔，第一句話就被擊中——
“人生苦難重重硬爆×诙簦”
苦難准验？有這么嚴(yán)重嗎糊饱？和平年代另锋，絕對貧困近似消除，物質(zhì)生活極大改善室梅，多少人會說自己的人生苦難重重呢亡鼠？
再往下讀——
“生活中遇到問題间涵，這本身就是一種痛苦；解決它們思劳，就會帶來新的痛苦敢艰。各種問題結(jié)隊而來钠导，使我們疲于奔命票堵，不斷經(jīng)受沮喪悴势、悲哀、難過侥加、寂寞昔穴、內(nèi)疚吗货、懊喪宙搬、惱怒扇雕、恐懼镶奉、焦慮鸽凶、痛苦和絕望的打擊玻侥，從而不知道自由和舒適為何物掌桩。心靈之痛波岛，通常和肉體之痛一樣劇烈，甚至更加難以承受煌茬。
……
規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向宣旱，是人類心理疾病的根源。人人都有逃避問題的傾向组力，因此大多數(shù)人的心理健康都存在缺陷燎字，真正健康者寥寥無幾◎嚷梗”
是的，心靈之苦他膳，比肉體之苦更難以承受棕孙。吃糠咽菜是苦分歇，但是大伙兒一起吃糠咽菜职抡，也就不覺得苦了「克Γ現(xiàn)在的苦擅威，大部分來自于對安全感、愛與歸屬厉熟、尊重和自我實(shí)現(xiàn)的追求而不得揍瑟。安全感，構(gòu)筑于物質(zhì)和關(guān)系之上底循，后三者熙涤，更是與人與人之間的關(guān)系密切相關(guān)猬错【氤矗回想自己在老二出生后有一段時間拉讯，情緒異常低落只锭。當(dāng)時寫了一段話——
老師說纵顾，28到35歲，是大部分人的黑暗期闷愤。于我而言，確實(shí)如此告丢。28歲到35歲這7年間颅湘，我換了工作，有了孩子，很快又有了第二個孩子。有朋友說，你有房有車樟澜，有家有娃，工作穩(wěn)定觅玻，家庭幸福畸悬，還要什么？然而只有自己知道贾惦，在這些表象掩蓋下的绪颖，是關(guān)系的疏離牍氛，價值的崩塌蜒茄，自我的掙扎屿聋，和對生活深深的失望象对。
你以為可以一輩子攜手走完一生的人抚吠，在你絕望哭泣的時候只是在一旁玩手機(jī)；你以為最親的父母，在你帶孩子最艱難的時候卻沒有出手相助何址；你以為來日方長以后總有機(jī)會侍奉的老人，在養(yǎng)老院孤零零離世，死前身邊沒有一個親人；你以為可以兼顧的家庭和工作，被證實(shí)只是不堪一擊的幻影……
不渣淳，生活不是這樣的，一定是哪里出了問題怔蚌。可是籍胯，難道都是外部的問題杖狼、別人的問題嗎本刽？有個段子說，如果在高速路上你看到別人都在逆行斜友，錯了鲜屏，是你自己在逆行酱吝。對冲甘，一定是自己的問題律适。我不會處理人際關(guān)系辰妙，不會帶孩子懒构，是我的問題前域；我只會埋頭干活浅乔，不會向上管理，是我的問題绰上；我控制不住情緒谋梭，是我的問題……
這種情緒持續(xù)了一段時間述雾。后來聽了一個神奇的講座趟紊，神奇地被治愈，感覺重獲新生（這是后話）。作者在書里寫到——“人生的問題和痛苦具有非凡的價值蹄葱。勇于承擔(dān)責(zé)任帕翻，敢于面對困難勋陪，才能夠使心靈變得健康。”不能同意更多烫幕。那具體來說，要如何面對困難呢钧栖？靠自律梅桩。
自律是什么薄啥？自律是以積極主動的態(tài)度旭蠕，解決人生痛苦的重要原則呢蔫，主要包括四方面：延遲滿足材原、承擔(dān)責(zé)任苏遥、尊重事實(shí)、保持平衡杠步。書中，作者對這四方面分別做了闡述（第一部分）马僻，然后對自律的原動力愉老，愛，做了詳細(xì)的分析（第二部分）。第三部分鸳劳，探討了成長與宗教的關(guān)系庆亡，我理解是因?yàn)樽髡呶幕尘暗脑颍坏谒牟糠帧鄙衿娴牧α俊埃v到了意識與潛意識的關(guān)系淤翔，以及潛意識意識化之后的巨大力量撬碟，后面再說。
這是一本占據(jù)《紐約時報》暢銷書排行榜20年的書。書中提出的自律和愛是心智成熟的必要條件的觀點(diǎn)，讓人受益匪淺。摘錄部分金句——
1、人生一世，正確評估自己的角色渡讼，評估該為何人筹煮、何事負(fù)責(zé)幼驶，既是我們的責(zé)任坑资，也是無法逃避的問題。
2、承擔(dān)責(zé)任，會帶來痛苦椭豫，而我們極力規(guī)避這種痛苦谆构。把責(zé)任推給別人熬尺，意味著我們甘愿處于附屬地位檩咱，把自由和權(quán)利拱手交給命運(yùn)、社會、政府妙蔗、獨(dú)裁者寸五、上司。
3雇初、成年人的一生刊橘，都充滿選擇和決定的機(jī)會浓冒。他們接受這一事實(shí)，就會變成自由的人。無法接受定嗓，永遠(yuǎn)都會感到自己是個犧牲品恃逻。
4雏搂、既要承擔(dān)責(zé)任藕施，也要拒絕不該承擔(dān)的責(zé)任。既要學(xué)會延遲滿足凸郑，也要過好眼下的生活裳食，讓人生的快樂多于痛苦。
5芙沥、適當(dāng)放棄過去的自我诲祸，才能使心智成熟。放棄自我而昨，是耗時長久救氯、逐步適應(yīng)的過程，其間我們將經(jīng)歷各種各樣的痛苦歌憨。
6着憨、真正的愛是行動，是付出务嫡。認(rèn)為自己愛他人卻沒有躬身實(shí)踐甲抖，就等于從未愛過。（有多少自以為是愛的愛靶牧濉Ｗ佳琛）
7、愛的感覺去扣，也許是無限的氛魁，愛的火苗，隨時可能在心頭燃起厅篓，但是，我們能夠付出的愛有限捶码，不能隨意選擇愛的對象羽氮。真正的愛不是忘乎所以，而是深思熟慮惫恼，是奉獻(xiàn)全部身心的重大決定档押。
8、改變一個人的人生觀祈纯、世界觀令宿，通常面臨諸多困難。此類改變腕窥，當(dāng)事人承擔(dān)的風(fēng)險之大粒没，甚至不亞于戰(zhàn)場上深陷險情的士兵。
9簇爆、懶惰癞松，是人生的一種可怕而消極的力量爽撒。懶惰不僅擅長偽裝和欺騙，還會想法設(shè)法地讓懶惰變得合情合理响蓉。
10硕勿、我們做出決定時，有時甚至不知道自己在做什么枫甲；我們采取某種行動源武，卻不了解個人真實(shí)的動機(jī)；我們也無法看清想幻，自己的選擇會造成什么結(jié)果粱栖。……在自我糾正和自我調(diào)整的過程中举畸，我們終將了解人生的真諦查排，清楚我們的說什么、在想什么抄沮、做什么跋核，也即，我們必將擁有駕馭人生的強(qiáng)大力量叛买。（大部分人沒有清晰的三觀砂代，對自己也缺乏認(rèn)識。只有不斷向內(nèi)探索率挣，才清楚“我”是誰刻伊，要什么）
11、要洞悉世界的本質(zhì)椒功、認(rèn)清我們和世界的關(guān)系捶箱，我們就可能經(jīng)受各種痛苦，而唯有經(jīng)受痛苦动漾，才能夠最終走向真理丁屎。
