跑步需專注 當心“路不平”

? ? ? 對于經常跑步的人來說,之所以能夠堅持跑步甚至喜歡上跑步扛施,是因為跑步過程中的樂趣很多。比如屹篓,跑道上經常會有英姿颯爽疙渣、步履矯健的異性跑者,或從迎面擦肩而過堆巧,或于身后輕輕掠過妄荔,瞬間讓人神清氣爽心曠神怡。面對這樣的令人眼前一亮的風景谍肤,意志堅定的跑者經驗是:只遠觀啦租,勿近看,專注跑荒揣,別分心篷角。否則后果很嚴重,教訓很深刻系任。

? ? ? 記得一次在龍源湖公園晨跑恳蹲,大概越過地上標注的1800米后,隱約有兩名身材極好的美女在前俩滥,我調整呼吸嘉蕾,挺直腰板,規(guī)范跑姿霜旧,加大歩幅错忱,正要以一個知名跑團男跑者的最佳姿態(tài)在她們面前輕松閃過時,誰料想腳下一絆挂据,摔翻在地以清。

? ? ? 原來是平整的柏油跑道上一大塊水泥補丁凸了出來,曾經無數(shù)次路過崎逃,今天關鍵時刻卻馬失了前蹄掷倔。顧不上右膝蓋處火辣辣疼,雙手也破了點皮婚脱,趕緊假裝無所謂今魔,狼狽起身勺像。只聽身后美女善意安慰:喲障贸,沒事吧,慢點吟宦,注意安全篮洁!這時候已顧不上那么多了,繼續(xù)昂首闊步前行殃姓。偷偷看了下右腿袁波,萬幸瓦阐,耗盡我半個月零花錢新買的壓縮褲沒有破。

? ? ? 總之篷牌,告誡廣大跑者:跑道漫漫睡蟋,當心異性前邊路不平。寫到此枷颊,突然感覺右膝下邊依然隱隱作痛戳杀。

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