停訓(xùn)了一個(gè)多月智亮，重新開始訓(xùn)練： 1. 力量感知變化明顯，同樣的重量更重了宏怔。 2. 技術(shù)沒有退步奏路，通過半小時(shí)熟悉便恢復(fù)到了正常狀態(tài)。 3. 耐力臊诊，...

和少年時(shí)期一樣鸽粉，我現(xiàn)在還偶爾會(huì)去想『為什么活著』的問題，不同的是抓艳，少年時(shí)代我一心想知道答案触机，現(xiàn)在我已經(jīng)知道不會(huì)有確切的答案了。思考這個(gè)問題，是為...

Power Broker An Interview with Christian Thibaudeau by Chris Shugart 以下為...

深蹲幾個(gè)月了儡首，居然偶爾還能蹲出新的體會(huì)片任。你應(yīng)該在心里默念：快速伸髖快速伸髖快速伸髖。 如何體會(huì)臀部著力蔬胯，快速伸髖对供？只有自己去感受了。

走進(jìn)健身房的玻璃門氛濒，首先映入眼簾的是龍門架产场，它的左右兩側(cè)各有一個(gè)人在做鋼索下拉，練肱三頭肌舞竿。 接下來是固定器械區(qū)：這里一定會(huì)有人做高位下拉京景，而且...

一個(gè)朋友腰傷復(fù)發(fā)，他沒有選擇服用匯源腎寶炬灭，而是去看了醫(yī)生醋粟。不知道是不是醫(yī)生中午喝了二兩，交代完醫(yī)囑后重归，他沒有馬上喊下一個(gè)號(hào)米愿，而是跟我朋友閑聊了起...