要讓孩子茁壯成長狂秦，就要給孩子需要的愛、接納及贊美推捐。做到這些后裂问，我們可以為孩子示范“更好”的做事方法。但別忘了牛柒，你的內(nèi)在小孩仍然需要愛與認(rèn)同堪簿。
你可以和內(nèi)在小孩說出以下的正面陳述：
我愛你，我知道你已經(jīng)盡力了皮壁。
你本來就是完美的椭更。
你一天比一天更好，我認(rèn)同你闪彼。
現(xiàn)在讓我們來看看甜孤，
這件事有沒有更好的做法。
成長與改變都可以很好玩畏腕，
而且我們可以攜手同行缴川。
摘自《每一天愛自己》
day115 記得陪你的內(nèi)在小孩玩得開心
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