作者談到:
要如實(shí)記錄過(guò)程瘾英，主要是側(cè)重對(duì)事情的經(jīng)過(guò)枣接、結(jié)果進(jìn)行記錄。但是方咆，更有價(jià)值的記錄，是在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)一步記錄自己當(dāng)時(shí)的情緒蟀架、思考過(guò)程瓣赂、外部環(huán)境條件等等。
為什么要記錄這么多內(nèi)容片拍？因?yàn)槿魏我患虑榈陌l(fā)展，都要受到多方面因素的累加作用。我們當(dāng)時(shí)思考不周全者疤，除了自己對(duì)問(wèn)題理解不透徹以外互订，可能自己當(dāng)時(shí)的情緒狀況、周邊環(huán)境給的壓力纲缓，都會(huì)加劇問(wèn)題的嚴(yán)重程度卷拘。所以，如果要復(fù)盤自己當(dāng)初的決策祝高，就不能僅僅記錄事情的結(jié)論栗弟，更要記錄可能影響判斷的所有因素。
除了記錄這些影響因素外工闺，最重要的工作就是記錄自己的思考過(guò)程乍赫。所謂記錄自己的思考過(guò)程，一般而言會(huì)記下面幾個(gè)問(wèn)題：
1.當(dāng)時(shí)思考時(shí)陆蟆，我考慮這件事情的目標(biāo)了嗎雷厂？如果考慮了，當(dāng)初的目標(biāo)是什么叠殷？
2.在這個(gè)目標(biāo)下改鲫，我當(dāng)時(shí)考慮了哪些因素？現(xiàn)在看林束，這些因素合理嗎钩杰？有遺漏嗎？
3.我當(dāng)時(shí)為什么會(huì)這么考慮诊县？各種因素中讲弄，哪個(gè)條件發(fā)生變化，結(jié)果可能不一樣依痊？
4.最后的結(jié)果和我的預(yù)期之間有什么差距避除？為什么怎披？
作者對(duì)“記錄”的論述已經(jīng)非常詳盡了，并且重點(diǎn)論述記錄“自己當(dāng)時(shí)的情緒瓶摆、思考過(guò)程凉逛、外部環(huán)境條件”的重要性。對(duì)于以上四個(gè)問(wèn)題群井，自己對(duì)第一個(gè)和最后一個(gè)有些體會(huì)状飞。很多事情，自己最初的設(shè)想很好书斜，但在實(shí)施處理的過(guò)程中诬辈，會(huì)被繁雜瑣碎和困難所擊暈，做著做著就迷失了方向荐吉，腦袋里變成了一鍋粥焙糟，機(jī)械啥地方的拖著身體硬抗，很多時(shí)候已經(jīng)完全背離了當(dāng)初的方向样屠，即“目標(biāo)”穿撮，對(duì)于自己非常崇拜的一位師兄，我認(rèn)為最出色的能力之一就是目標(biāo)清晰痪欲，他永遠(yuǎn)不會(huì)隨波逐流悦穿，在任何是個(gè)都能保證自己清醒的頭腦。
對(duì)于最后一個(gè)問(wèn)題业踢，我與作者想要表達(dá)的看法略有不同咧党。很多時(shí)候，最后的結(jié)果并沒有自己想象的那么差陨亡，盡管過(guò)程可能不盡如人意傍衡，但堅(jiān)持到最后，可能結(jié)果并不會(huì)太差负蠕，盡然結(jié)果與最初的預(yù)期沒什么差別蛙埂，那自己又何必時(shí)常悲傷沮喪呢？
