后現(xiàn)代理論取向的分析師指出：“正常發(fā)育”過程中隱含著社會文化的因素，這些文化因素參與形成人格奋早，形成個體判斷是非的相對標準盛霎。盡管發(fā)育階段理論具有局限性，但我認為耽装，這些理論中的許多觀點扔體現(xiàn)在我們臨床診斷的假設(shè)中愤炸。這樣的假設(shè)也使經(jīng)歷過相似發(fā)育階段的治療師能對來訪者感同身受，更容易產(chǎn)生治療性共情掉奄。
朱老師：“廣義來說规个，透過自己的成長故事經(jīng)歷，領(lǐng)悟人生的意義，珍惜生命過程诞仓，接受命運的不確定缤苫，呈現(xiàn)自己獨特的應(yīng)對方式，就是敘事療法墅拭』盍幔”
我已經(jīng)深刻領(lǐng)略到后現(xiàn)代敘事療法的獨特魅力。去中心化谍婉，每個故事的發(fā)生都是有意義的舒憾，關(guān)鍵是在解讀故事的過程中，如何去應(yīng)對——呈現(xiàn)自己獨特的方式穗熬，因為我們每一個人都是獨特的珍剑。
我們所經(jīng)受過的苦難，運用敘事療法就是死陆，接受命運的不確定性招拙，失敗乃至出身不好都是不確定性，但是可以將苦難變成故事的“動力”措译，甚至可以變成勵志的對照别凤，因為苦難我們的人生更加堅韌而充滿了蓬勃的沖擊力，而不是一蹶不振的借口领虹。甚至可以說變成故事的鋪墊规哪，從而迎來后期的高潮，欲揚先抑塌衰。
每一個故事本身都是有力量的诉稍，就看我們自己如何去挖掘，如何呈現(xiàn)獨特的應(yīng)對最疆。這既是重新敘事杯巨，也是重新思考、不斷覺察努酸，在碰撞中形成全新的帶張力的作品服爷。
我們的一生就是我們最好的作品。
一获诈、歷史背景：人格異常的診斷
我查了一下《基礎(chǔ)知識》第四章郭念鋒的正常與不正常三原則
第一仍源、主觀世界與客觀世界的同一性原則（心理是對客觀世界的反映）
第二、心理活動的內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則
第三舔涎、人格的相對穩(wěn)定性
1笼踩、克雷佩林：神經(jīng)癥——精神病的劃分
但知道弗氏的后繼者，才真正對下列三種情況做出明確的區(qū)分：（1）存在妄想亡嫌，因此用反復思慮來削弱精神病性思維的強迫患者嚎于；（2）伴邊緣型人格的強迫性神經(jīng)癥（如“狼人”案例）桶至；（3）介于神經(jīng)癥和正常人格之間的強迫癥狀。
這幾個如何區(qū)分呢匾旭？
當弗洛伊德在評價心理狀態(tài)時，是否具有現(xiàn)實檢驗?zāi)芰Τ蔀榕袛鄡烧叩姆炙畮X：神經(jīng)癥性痛苦是來自患者的防御過度僵化圃郊，缺乏靈活性价涝，以至于他們本我的能量無法疏泄，更無法創(chuàng)造性抒發(fā)持舆；精神病性痛苦則是因為自我防御過于薄弱色瘩，任強大的本我無情的肆虐。
我對這一段言語非常共鳴逸寓。即使我不是神經(jīng)癥居兆，但是因為長期無法被理解，造成防御過度僵化竹伸，缺乏靈活的釋放泥栖，缺乏緩緩的釋放，而在寫作方面總想一鳴驚人勋篓，怎么可能呢吧享，所以長期以往本我被過度壓抑。而經(jīng)過朱老師的共情和接納之后譬嚣，被理解钢颂，被看見，防御打開拜银，可以緩緩的釋放殊鞭，本我的流動不需要通過喝大酒之后一股腦的宣泄出來，而是每天堅持跑步五公里尼桶，每天寫作5000字操灿，這個過程就是創(chuàng)造性抒發(fā)——創(chuàng)造性抒發(fā)不是生成一個全新的東西，而是用一種自己認可的方式泵督，現(xiàn)實的牲尺，可以操作的，生活化的連貫起來幌蚊。我終于可以理解我為什么突然就可以寫作了——我寫作不是為了一鳴驚人谤碳，去得到別人的認可；而是為我自己寫作溢豆，得到認可是副產(chǎn)品蜒简。
而精神病性痛苦，理性的部分更少漩仙，直接行動搓茬，完全不顧及社會規(guī)則犹赖，在無情的肆虐中造成一種破壞。
考慮到弗洛伊德的理念卷仑，我們知道：治療神經(jīng)癥患者時峻村，應(yīng)盡量弱化其防御機制，使本我能量盡可能地通過建設(shè)性途徑得以疏泄锡凝；相反粘昨，對于精神病性患者應(yīng)增強其防御能力，抑制本能沖動窜锯，改變現(xiàn)實環(huán)境壓力张肾，從而緩解癥狀，進而提高患者的現(xiàn)實檢驗?zāi)芰γ瑢⒈疚覜_動壓抑回潛意識吞瞪。神經(jīng)癥就像高壓下的熱鍋，治療需要釋放蒸汽驾孔，緩解壓力芍秆；而精神病則好比鍋熱湯沸，治療應(yīng)降溫捂蓋翠勉，小心溢出浪听。
通俗的說就是神經(jīng)癥是防御過度僵化，缺乏靈活性眉菱，治療師通過安全的打開防御迹栓，將壓抑釋放出來，緩解癥狀俭缓；而精神病是弱防御克伊，宣泄的過多，應(yīng)增強防御华坦，抑制宣泄愿吹。
二、自我心理學：神經(jīng)癥性癥狀惜姐、神經(jīng)癥人格犁跪、精神病
威廉·賴希對“神經(jīng)癥性癥狀”和“神經(jīng)癥性人格”分別描述。治療師們認識到歹袁，臨床上那些出現(xiàn)神經(jīng)癥性癥狀的患者與具有神經(jīng)癥人格患者的癥狀是不一樣的坷衍。這種區(qū)別額體現(xiàn)在DSM診斷系統(tǒng)中，其中的“障礙”類別即分析師們常說的神經(jīng)癥性癥狀条舔，而“人格障礙”即所說的神經(jīng)癥人格枫耳。
為了判斷患者時神經(jīng)癥性癥狀還是神經(jīng)癥性人格，治療師需要在訪談時孟抗，盡量獲取如下信息：
1迁杨、有否前驅(qū)刺激因素钻心，或是對刺激事件的記憶？
2铅协、焦慮癥狀（尤其是神經(jīng)癥性焦慮癥狀）是急劇變幻還是每況愈下捷沸？
3、來訪者是獨自門診狐史，還是他人伴診痒给？
4、癥狀屬于自我不協(xié)調(diào)（癥狀被來訪者看作是不恰當或不合理的）预皇，還是自我協(xié)調(diào)（癥狀是理所當然，合情合理的婉刀？）
5吟温、來訪者能否部分覺察自己的問題（“觀察自我”）？能否建立治療同盟突颊，有否將治療師視作宿敵或救星鲁豪？
上述幾點信息的前半段是關(guān)于推斷神經(jīng)癥癥狀的依據(jù)，后半段則是推斷神經(jīng)癥人格的依據(jù)律秃。
常言道：江山易改爬橡，本性難移。幫助來訪者尋求人格的改變棒动，比改變適應(yīng)不良要困難得多糙申。精神分析理論比常識更勝一籌，即能區(qū)分出改變基本人格與對癥治療的差別船惨。
看到“江山易改本性難移”這句話的時候柜裸，我激動萬分，因為我真的將自己的人格結(jié)構(gòu)改變了粱锐。
這樣形成的人格結(jié)構(gòu)可從兩個方面來描述疙挺，一方面克觀察人格結(jié)構(gòu)有否病態(tài)（精神病性、邊緣性怜浅、神經(jīng)癥性铐然、‘常態(tài)’等）；另一方面恶座，用這種人格結(jié)構(gòu)來解釋個體的人格特征類型（偏執(zhí)型搀暑、抑郁型、分裂型等）跨琳。
很早我就知道自己是有分裂人格特質(zhì)险掀，一方面喜歡激情四射，一方面又喜歡平靜如水湾宙。而在和朱老師訪談過程中樟氢，他說怎么能不分裂：一個這樣的父親冈绊，一個那樣的母親。
我八歲那年埠啃，母親拿著一瓶敵敵畏預備喝死宣，而我跪在母親面前，母親說：“我是為了你活著碴开∫愀茫”在那短短的一瞬間，我們完成了“命運契約”潦牛，我終于明白我順從我母親眶掌，不是因為她是我母親，而是因為母親拿“命”跟我交換完成契約巴碗。
我事后想一想朴爬，可不是母親是火焰，父親是海水橡淆，我不就是分裂著嗎召噩。于是我從母親那里移植過來了分裂的人格特征：人格分裂的賭徒心理，拿著自己的命運去搏逸爵。
這套人格系統(tǒng)具滴，就像是木質(zhì)結(jié)構(gòu)的房子，在農(nóng)村小范圍是有一定的適應(yīng)性的师倔，但是隨著進入城市构韵，人越來越復雜，越來越難以應(yīng)付趋艘，因為鏈接了所有的才華資源贞绳，自己本身沒有力量。
于是我接入全新的人格結(jié)構(gòu)：混凝土的——舍棄掉花里胡哨的簡單的木質(zhì)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)致稀，直接硬肯專業(yè)書冈闭，一門深入學習心理學，先讓自己有力量抖单。
每天跑步五公里萎攒，訓練自己的堅持能力；每天寫至少5000字的覺察文章矛绘，讀書筆記等等耍休，像妹妹讀博士一樣去學習，吾性自足货矮，不假外求羊精，就是現(xiàn)在最真實的我。
用自己的努力將父親的海水凈化成淡水囚玫，既然命運無法逃脫喧锦，那就去努力吧读规，心甘情愿的努力，誰讓咱是他兒子呢燃少？束亏！
