超簡(jiǎn)單的“找到自己的專注時(shí)段”的方法 - 記錄

不合理的時(shí)間安排以及對(duì)人物時(shí)間的預(yù)估錯(cuò)誤會(huì)使項(xiàng)目或者作業(yè)的質(zhì)量下降尼啡,這樣做出來的內(nèi)容很難令人滿意。對(duì)此询微,各個(gè)社交平臺(tái)上也提供了很多時(shí)間管理的方法崖瞭。在這里我想提一提”如何找到自己的專注時(shí)段”,以及“我在瑣碎事情上繪畫多少時(shí)間”撑毛。由于我記錄的那段時(shí)間常常會(huì)用到電腦书聚,我選了Excel來幫我:

1. 在Excel上做一張時(shí)間表≡宕疲可根據(jù)自己的需要(十五分鐘雌续、半小時(shí)或一小時(shí) / 一周或兩周)來設(shè)置時(shí)間軸,像我會(huì)更偏好以15分鐘為間隔胯杭,一次記錄兩周來記錄驯杜。如圖:

2. 設(shè)定不同顏色的事件日歷,重點(diǎn)專注時(shí)段標(biāo)紅色

事件日歷

3. 記錄做事時(shí)長(zhǎng)并定期做一次總結(jié)做个,平日里在一件事上花費(fèi)的時(shí)間和時(shí)段就一目了然鸽心。以我剛開始時(shí)的記錄為例子滚局,我總結(jié)時(shí)意識(shí)到我一般在下午和晚飯后1-2小時(shí)做作業(yè)且效果不錯(cuò),偶爾自己做飯+吃飯會(huì)耗時(shí)1個(gè)半小時(shí)顽频,一些瑣碎的個(gè)人事件(如藤肢,打掃衛(wèi)生,寄快遞)要半小時(shí)打底冲九。

通過記錄知道了自己的專注時(shí)段谤草,瑣碎事件花費(fèi)的時(shí)間后,能幫助我們更好的管理時(shí)間和日常項(xiàng)目莺奸。




*Excel時(shí)間軸的方法是在豆瓣由@飛絮發(fā)布的帖子上看到的

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