昨天到今天的一點(diǎn)生活感悟：
昨天晚上俄精，老公稍稍重一點(diǎn)的話狱从，我就本能的開(kāi)啟了防御機(jī)制膨蛮，，然后就一個(gè)人生悶氣季研，難受了一個(gè)晚上+一個(gè)早上敞葛，，還氣的胃好痛……
最后今天早上把所有的事情再回憶了一遍与涡，再描述了一次惹谐，再講一次，驼卖，氨肌，在一邊講的過(guò)程中，我又一邊覺(jué)察自己酌畜，原來(lái)自己開(kāi)啟了防御機(jī)制怎囚，勾起了我童年時(shí)候父母、同學(xué)對(duì)我的語(yǔ)言攻擊的傷害……所以才導(dǎo)致我那么生氣
現(xiàn)在我覺(jué)察到了桥胞，我也感受到了自己的情緒恳守，生氣的下面是委屈，贩虾，委屈的下面是害怕自己再次受傷……
委屈催烘，我看到你了，受傷的小孩我看到你了缎罢，伊群，我感受到你了，我接納你策精，我愛(ài)你在岂！
