一個(gè)拖延癥妹子的改變史
大家好季蚂，我叫楊雨晨茫船，來自新疆。
我特別喜歡拖延事情扭屁。晚上一般都是按正常時(shí)間爬上床算谈，可是我做不到上床就睡覺，睡之前一定要玩玩手機(jī)料滥，然后安慰自己然眼，再過5分鐘就睡覺。然后無數(shù)個(gè)5分鐘之后就到了半夜1葵腹、2點(diǎn)高每。早上被鬧鐘吵醒來，第一件事也是摸摸手機(jī)礁蔗，看一看時(shí)間觉义，我還能再睡多久。結(jié)果一睡睡到7點(diǎn)半浴井，急匆匆刷牙洗臉去教室晒骇，早餐都來不及吃。
我覺得這樣的生活真是夠了磺浙，因?yàn)橥涎影Y洪囤，自己總是處于一種沒有目標(biāo)的焦急忙碌狀態(tài)中，什么事情都拖到最后一刻才完成撕氧，什么事情都不在自己的計(jì)劃當(dāng)中瘤缩。
我一直都想在大學(xué)拿個(gè)獎(jiǎng)學(xué)金，但是由于拖延癥伦泥，我作業(yè)總是拖到最后一刻寫剥啤，要是沒時(shí)間了就直接抄別人的作業(yè)锦溪，本來想認(rèn)真對(duì)待作業(yè)的，讓老師表?yè)P(yáng)我?guī)拙涓樱Y(jié)果倒成了希望老師不要太注意我的作業(yè)刻诊，要是被認(rèn)出來是抄的就完蛋了。
總之牺丙，生活中一大堆不滿意的事情则涯，都是因?yàn)槲矣袊?yán)重的拖延癥！我知道拖延癥是病冲簿，得治粟判！
于是我想尋找一個(gè)人，他也有拖延癥峦剔，而且有強(qiáng)烈的意愿改掉拖延癥档礁。一次偶然情況下，我參加了一次講座羊异，講師就說了自己在翌百分的經(jīng)歷事秀，這讓他受益匪淺。我就萌生了了解翌百分的欲望野舶。到了后來，我覺得在翌百分里宰衙，也許我能變成更好的自己平道，所以我加入了。
進(jìn)了翌百分供炼，我先上了一堂怎么科學(xué)制定目標(biāo)的課一屋，里面有個(gè)知識(shí)點(diǎn)是講目標(biāo)要怎么分解，我一直都知道我的目標(biāo)是什么袋哼，可是真正的在生活中冀墨，我卻不知道要用什么方法去實(shí)現(xiàn)它，甚至有時(shí)候會(huì)自暴自棄涛贯，想著干脆就這樣混日子吧诽嘉，反正我也實(shí)現(xiàn)不了我的夢(mèng)想。
但是在這里弟翘，老師教了我虫腋，有目標(biāo)一定要分解，也許分解后的目標(biāo)看起來和你真正想得到的東西沒關(guān)系稀余，但是這些都是基礎(chǔ)性悦冀，完成這些才能更好更快實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。
而且我還加入了翌百分的社區(qū)睛琳，請(qǐng)小伙伴們監(jiān)督盒蟆。在朋友們的監(jiān)督下踏烙，我不僅每天能夠背完我自己的十幾個(gè)單詞，還能看上一小段書历等，寫一小段文字讨惩。雖然過程還是沒有達(dá)到最棒的效果，我的拖延癥仍慢慢得到了改善募闲。
我比以前有很大的不同步脓，我有三方面的改變。
第一方面就是現(xiàn)在做事我不再玩手機(jī)了浩螺。原來總是做一會(huì)兒事就玩手機(jī)靴患，還停不下來。現(xiàn)在我可以完成任務(wù)后再去玩手機(jī)要出，不僅玩的開心鸳君，而且沒了學(xué)習(xí)上的壓力。
第二個(gè)方面就是我使用了一種新的方式患蹂，改掉我的拖延癥或颊。我每完成一個(gè)小任務(wù)，獎(jiǎng)勵(lì)自己看一小時(shí)電視劇〈冢現(xiàn)在的我囱挑，越來越不拖延了，而且常常會(huì)有完成任務(wù)的喜悅感沼溜，看劇的時(shí)候也十分興奮平挑，終于不再是一邊看一邊感到內(nèi)疚或空虛了。
第三方面是我越來越喜歡追求新鮮事物的體驗(yàn)系草。曾經(jīng)因?yàn)樽约和涎油ㄏǎ?jīng)常沒有時(shí)間去做一些自己喜歡做的事情。現(xiàn)在經(jīng)過這樣的訓(xùn)練找都，我多出了很多時(shí)間去做自己喜歡的事情唇辨，愛上了體驗(yàn)一些新的事物的感覺。比如攝影能耻，成為一個(gè)攝影愛好者赏枚，拍很多美麗的圖片。
我現(xiàn)在成為了一個(gè)積極解決事情的人嚎京，而這一切的發(fā)生都是因?yàn)槲壹尤肓艘畎俜治撕亍Ｔ皆绺牡魤牧?xí)慣，我們?cè)皆绯晒Π暗邸Ｒ畎俜质莻€(gè)很好的地方诫睬，加入這里是我明智的選擇。如果你也有拖延癥之類的壞習(xí)慣帕涌，我覺得你可以來了解一下摄凡。我們一起來改變這些壞習(xí)慣续徽，做一個(gè)人生的體驗(yàn)者，體驗(yàn)波瀾壯闊的人生亲澡。我在這里等著你的加入钦扭。
