大家好，我叫楊雨晨嘶伟，來自新疆庫爾勒怎憋。
我特別喜歡拖延事情。晚上一般都是按正常時(shí)間爬上床九昧，可是我做不到上床就睡覺绊袋，睡之前一定要玩玩手機(jī)赠橙，然后安慰自己，再過5分鐘就睡覺愤炸。然后無數(shù)個(gè)5分鐘之后就到了半夜1、2點(diǎn)掉奄。早上被鬧鐘吵醒來规个，第一件事也是摸摸手機(jī)，看一看時(shí)間姓建，我還能再睡多久诞仓。結(jié)果一睡睡到7點(diǎn)半，急匆匆刷牙洗臉去教室速兔，早餐都來不及吃墅拭。
我覺得這樣的生活真是夠了，因?yàn)橥涎影Y涣狗，自己總是處于一種沒有目標(biāo)的焦急忙碌狀態(tài)中谍婉，什么事情都拖到最后一刻才完成，什么事情都不在自己的計(jì)劃當(dāng)中镀钓。
我一直都想在大學(xué)拿個(gè)獎(jiǎng)學(xué)金穗熬，但是由于拖延癥，我作業(yè)總是拖到最后一刻寫丁溅，要是沒時(shí)間了就直接抄別人的作業(yè)唤蔗，本來想認(rèn)真對(duì)待作業(yè)的，讓老師表揚(yáng)我?guī)拙淇呱停Y(jié)果倒成了希望老師不要太注意我的作業(yè)妓柜，要是被認(rèn)出來是抄的就完蛋了。
總之涯穷，生活中一大堆不滿意的事情么抗，都是因?yàn)槲矣袊?yán)重的拖延癥典阵！我知道拖延癥是病，得治！
于是我想尋找一個(gè)人惰说，他也有拖延癥，而且有強(qiáng)烈的意愿改掉拖延癥灯萍。在這種情況下荚守，我在微信訂閱號(hào)里面看到了一篇文章，是翌百分的干貨分享蚤告，講了怎么改掉拖延癥努酸，我覺得這篇文章寫得非常不錯(cuò)，就萌生了了解翌百分的欲望杜恰。到了后來获诈，我覺得在翌百分里仍源，也許我能變成更好的自己，所以我加入了舔涎。
進(jìn)了翌百分笼踩，我先上了一堂怎么科學(xué)制定目標(biāo)的課，里面有個(gè)知識(shí)點(diǎn)是講目標(biāo)要怎么分解亡嫌，我一直都知道我的目標(biāo)是什么嚎于，可是真正的在生活中，我卻不知道要用什么方法去實(shí)現(xiàn)它挟冠，甚至有時(shí)候會(huì)自暴自棄于购，想著干脆就這樣混日子吧，反正我也實(shí)現(xiàn)不了我的夢(mèng)想知染。
但是在這里肋僧，老師教了我，有目標(biāo)一定要分解控淡，也許分解后的目標(biāo)看起來和你真正想得到的東西沒關(guān)系嫌吠，但是這些都是基礎(chǔ)性，完成這些才能更好更快實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)逸寓。
而且我還加入了翌百分的社區(qū)居兆，請(qǐng)小伙伴們監(jiān)督。在朋友們的監(jiān)督下竹伸，我不僅每天能夠背完我自己的十幾個(gè)單詞泥栖，還能看上一小段書，寫一小段文字勋篓。雖然過程還是沒有達(dá)到最棒的效果吧享，我的拖延癥仍慢慢得到了改善。
我比以前有很大的不同譬嚣，我有三方面的改變钢颂。
一．現(xiàn)在做事我不再玩手機(jī)了。原來總是做一會(huì)兒事就玩手機(jī)拜银，還停不下來∈獗蓿現(xiàn)在我可以完成任務(wù)后再去玩手機(jī)，不僅玩的開心尼桶，而且沒了學(xué)習(xí)上的壓力操灿。
二．我使用了一種新的方式，改掉我的拖延癥泵督。我每完成一個(gè)小任務(wù)趾盐，獎(jiǎng)勵(lì)自己看一小時(shí)電視劇。現(xiàn)在的我，越來越不拖延了救鲤，而且常常會(huì)有完成任務(wù)的喜悅感久窟，看劇的時(shí)候也十分興奮，終于不再是一邊看一邊感到內(nèi)疚或空虛了本缠。
三．我越來越喜歡追求新鮮事物的體驗(yàn)斥扛。曾經(jīng)因?yàn)樽约和涎樱?jīng)常沒有時(shí)間去做一些自己喜歡做的事情〉で拢現(xiàn)在經(jīng)過這樣的訓(xùn)練犹赖，我多出了很多時(shí)間去做自己喜歡的事情，愛上了體驗(yàn)一些新的事物的感覺卷仑。比如攝影，成為一個(gè)攝影愛好者麸折，拍很多美麗的圖片锡凝。
我現(xiàn)在成為了一個(gè)積極解決事情的人，而這一切的發(fā)生都是因?yàn)槲壹尤肓艘畎俜止柑洹Ｔ皆绺牡魤牧?xí)慣窜锯，我們?cè)皆绯晒ΑＲ畎俜质莻€(gè)很好的地方芭析，加入這里是我明智的選擇锚扎。如果你也有拖延癥之類的壞習(xí)慣，我覺得你可以來了解一下馁启。我們一起來改變這些壞習(xí)慣驾孔，做一個(gè)人生的體驗(yàn)者，體驗(yàn)波瀾壯闊的人生惯疙。我在這里等著你的加入翠勉。
如果你也有拖延癥，不敢平凡霉颠，想改變自己对碌，或者對(duì)人生有些迷茫，希望我的分享能對(duì)你有所幫助蒿偎。如果你想要跟我一起交流學(xué)習(xí)朽们，請(qǐng)加我的微信或QQ。
