突然間體重就到了180斤。喘個(gè)氣都費(fèi)勁纵穿，老態(tài)龍鐘下隧，步履蹣跚，沒有個(gè)40歲該有的樣子谓媒。
IT IS THE TIME TO CHANGE!
用2個(gè)月淆院，孩子放暑假的時(shí)候減到150斤！
嚴(yán)格控制飲食句惯，多喝水土辩，多運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格自律抢野！
7月11日脯燃，再見！
體重
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