最近在背題尤蛮，拗口且難以記憶。同事稱贊我背題時的精神狀態(tài)斯议，沒有強烈的情緒产捞，認(rèn)真且輕松。
我也是這么感覺的哼御。不去想考試的結(jié)果坯临，甚至不去想是否能背下來，就是專注在背誦上恋昼。我可以在穿衣服時看靠，孩子聽小說時，下樓梯時液肌，甚至開車時背題挟炬。外界些微的聲響，只要不是特別大嗦哆，都不會對我造成打擾谤祖，我為自己專注力可以如此而感到慶祝。
今天和一個孩子的媽媽聊天吝秕，她說孩子不提學(xué)習(xí)一切都好泊脐。孩子學(xué)習(xí)問題，一定和情緒相伴相生的烁峭。如果無法專注容客，一定是有什么打擾了孩子的安靜秕铛。其一，可能是學(xué)習(xí)方面的困難缩挑，哪道題不會感到焦急但两，寫作業(yè)時間太長感到煩躁。其二供置，來自父母的打擾雪上加霜谨湘。本來不會不愿意就夠煩了，干預(yù)甚至批評讓孩子情緒更加崩潰芥丧，所以就會拖沓紧阔，抗拒。
放任不是好父母续担，重要的是支持孩子獲得內(nèi)驅(qū)力擅耽。
我的專注力來自于哪里？對結(jié)果保持開放物遇，輕松的心態(tài)乖仇。遷移到孩子的學(xué)習(xí)上，就是輕松的感覺询兴，自信心和價值感乃沙。
所以，盯著細(xì)處入手一題一題的搞诗舰，不如從孩子的情緒下手警儒，撫平自己的焦慮，更平和眶根，才能提供更好的支持冷蚂。
