我們是生活在社會(huì)中的人焰络，每個(gè)人都不可能單獨(dú)地存在。人際關(guān)系在工作和生活中是一項(xiàng)很重要的課題。
我一度不喜與人交往谤祖，這是我對(duì)自己性格的認(rèn)知婿滓。
其實(shí)，深挖內(nèi)心粥喜，我是渴望融入集體的凸主，甚至說(shuō)渴望站在舞臺(tái)的中央。只是额湘，我不懂如何與人交往卿吐，不知道要聊些什么，不知道如何回應(yīng)別人的問候和好意锋华，不知道如何表達(dá)自己的情感嗡官。
這其實(shí)是三個(gè)很真實(shí)的問題。
不知道要聊些什么毯焕，是因?yàn)槲业哪X中沒有東西衍腥。沒有好奇心，不懂得去問別人生活上的問題纳猫，總怕打擾到別人婆咸；羞于表達(dá)自己對(duì)時(shí)事新聞的看法，一方面對(duì)事件的思考比較少芜辕，另一方面擅耽，我總是習(xí)慣性表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而忽略其他人的意見物遇，在事后反思中乖仇，總有挫敗感，久而久之询兴，也就更不想?yún)⑴c討論了乃沙；沒有分寸感，分不清哪些是人際交往的邊界诗舰，哪些可以在工作環(huán)境聊警儒，哪些可以在生活中吐槽。
不知道如何回應(yīng)別人的問候和好意眶根，讓我怯步于主動(dòng)打招呼蜀铲，傻傻地不知如何回應(yīng)。面對(duì)別人的好意属百，我心存感激记劝，但是不知如何表達(dá)。也就是說(shuō)族扰，我主動(dòng)關(guān)閉了和別人交往的大門厌丑，始終沒有邁出第一步定欧。12月份，工作調(diào)動(dòng)怒竿，我又開始失眠焦慮砍鸠，并非焦慮能否適應(yīng)工作完成任務(wù)，而是焦慮如何與新同事相處耕驰。
不知道如何表達(dá)自己的感情爷辱，主要是語(yǔ)言表達(dá)不清，也就是老人們常說(shuō)的“說(shuō)話之前不過(guò)腦子”朦肘，我們的每句話都應(yīng)該表達(dá)它應(yīng)有的意思饭弓。在說(shuō)話之前，先想清楚厚骗，不用著急搶話示启，自己表述時(shí)，盡量把長(zhǎng)句子拆成短句子领舰，慢慢地說(shuō)夫嗓，慢慢地等待對(duì)方反應(yīng)，慢慢地思考冲秽，果斷地回應(yīng)舍咖。
這是我對(duì)自己不懂如何與人交往的思考，一方面是生活中缺少觀察锉桑，另一方面是缺少主動(dòng)排霉，主動(dòng)融入圈子，融入集體民轴。
我發(fā)現(xiàn)攻柠，我不想，或者不敢去知道后裸，別人眼中的我是什么樣的瑰钮。這是一個(gè)很可怕的問題。
我以為的我微驶，是大家眼中的我嗎浪谴？
我聽到的自己的聲音，和大家聽到的一樣嗎因苹？我想表達(dá)的肢體動(dòng)作和大家接收到的一樣嗎苟耻？下意識(shí)的緊張、恐慌和焦慮扶檐，大家已經(jīng)通過(guò)語(yǔ)言和動(dòng)作判斷出來(lái)了凶杖，自己覺察到了嗎？
曾經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間蘸秘，我對(duì)自己的身材樣貌很不自信官卡，直到同事發(fā)了一張偷拍的我工作時(shí)的照片蝗茁，我突然發(fā)現(xiàn)醋虏，我長(zhǎng)得好像還可以寻咒。后面體重連續(xù)一年維持在標(biāo)準(zhǔn)水平，更是給予了我極大的自信颈嚼。
我在探索毛秘，是不是可以把生活中的我記錄下來(lái)，以第三視角觀察自己阻课；甚至可以練習(xí)演講叫挟、練習(xí)分享知識(shí)。
以上是近期關(guān)于人際關(guān)系和自我的思考限煞，作為碎碎念記錄下來(lái)抹恳。
flag：15天以后寫一篇人際關(guān)系和自我探索相關(guān)的復(fù)盤。
