聽了夢婷老師微課“提升自控力蝌蹂，掌控自己的人生”噩斟。
如題所示，提升自控力孤个，掌握自己的人生剃允。
在提升自控力的過程中，當(dāng)中的六大坑齐鲤，我是每個坑都掉過的硅急，真的每個坑都掉過，就說這幾個月吧佳遂。
第一個坑，前進(jìn)一大步撒顿，退后兩大步丑罪， 就說更文吧，堅持早起，可是在堅持幾天了之后吩屹，就對自己說跪另，堅持了那么久，今天就遲一點吧煤搜。自然就沒有堅持了免绿。
第二個坑，及時享樂擦盾，對未來盲目的樂觀嘲驾，總是把別人對自己的安慰，會好起來的當(dāng)做自己放過自己的借口迹卢，如果現(xiàn)在不努力辽故，又和有好的未來呢？
第三個坑腐碱，被美好的承諾的誘惑誊垢，其實這個美好的承諾是我自己給自己的，對于我而言症见，這個和第二個坑什么的相似喂走。
第四個坑，沒有壓力就沒有動了谋作，我總是太容易放過自己芋肠，總是覺得自己太辛苦了，不想讓自己過的太辛苦瓷们，可是誰的人生不是痛苦的业栅。
第五個坑，壓抑著負(fù)面的情緒和思想谬晕，總是選擇不去面對它們碘裕，可是難道你不去想，這些就不存在了嗎攒钳？最怕的就是一下子爆發(fā)帮孔，讓自己更加無法承受的。
第六個坑不撑，近朱者赤文兢，我身邊的女人幾乎個個都是幸福的小女人的樣子，她們不用為生活擔(dān)憂焕檬，只是需要一份安慰的工作姆坚，然后回家之后老公孩子，有空和閨密逛逛街实愚，消磨消磨時間兼呵。和她們在一起兔辅，她們就會覺得你何必過的如此的辛苦。
這個六個坑击喂，我沒有能夠逃脫當(dāng)中的任何一個维苔，所以我對自己的自控力也是清楚的。
后來說到了如何提升自控力懂昂，說要做一件做不到的事情介时，我看老師的舉例中，我一下子就看到不蹺二郎腿凌彬。
不知道什么時候我發(fā)現(xiàn)我會一直蹺著二郎腿沸柔，我發(fā)現(xiàn)這個習(xí)慣很不好，無論是別人看你的坐姿還是對身體的好處饿序，可是卻無法控制不住自己勉失。總覺得那樣會很舒服原探。
昨天和一個朋友見了一面乱凿，我習(xí)慣早到，在肯德基的時候咽弦，我點了一杯奶茶在等他徒蟆，我在等待的半個小時的時間了，我一直在對自己說不要蹺二郎腿型型。
的確我做到了段审，我覺得原來也是可以不蹺二郎腿的，我現(xiàn)在只是想先做好這件事情闹蒜。
在和朋友見面的一剎那寺枉，他說了一句，你的狀態(tài)還是不錯的绷落，也許真的讓他失望了姥闪，我想可能他已經(jīng)準(zhǔn)備好了一籮筐的安慰的話準(zhǔn)備和我說吧。
他原本的預(yù)計安慰我一個半小時的時間砌烁，最后他覺得我其實已經(jīng)走出來筐喳，所以他也不知道說什么了，然后我們就結(jié)束了談話函喉。
看來我應(yīng)該適度的表示一下我的柔弱避归，至少可以喚起被人的憐憫之心。
