這節(jié)課贺拣，結束的果真有些突兀蓖谢，好像第一遍聽得時候我剛從“接受失敗”法這里找到興趣，然后就突然結束了纵柿。這個結束讓我想到蜈抓，其實是我的內(nèi)心世界已經(jīng)形成了聽課一個多小時的習慣启绰，是我的“經(jīng)驗”昂儒，對就是前面“譬如幻翳，忘見空華”講到的這個客觀世界委可、主觀世界時候的概念渊跋，“主觀意識不能主導外面的世界腊嗡，卻能主導自己的世界”好像是這個意思，原話記不太清楚了拾酝。我自認為這個課程就是要多久多久燕少，“經(jīng)驗”又出來幫我了，哈哈蒿囤。
說得動力不足客们，這個感覺這兩年尤為嚴重， 表現(xiàn)在比如：干勁兒不能像以前一樣鉚足了材诽，不管不顧向前沖底挫， 顧忌的越來越多，但是成效卻越來越少脸侥。找到N個方向建邓，又其實感覺沒真的找到方向。覺得需要做的事情很多睁枕，有遲遲降低了執(zhí)行力官边，更多了懊悔。就像老師說的總是覺得沒有動力外遇，或者有各種各樣的牽涉注簿，不知道哪里動力不足。
前面講到的方法臀规，對于價值觀這個我覺得是最可以先嘗試練習的滩援，也是最自然接受的方法，就像尋找本心塔嬉。我對自己進行了嘗試玩徊。
首先想我想要什么？
我想要的是孩子優(yōu)秀谨究？或者工作更好恩袱？家庭更好？還是自己更好胶哲？就連我最想要啥畔塔，我好難于取舍，哪個不要了都受不太了鸯屿。
我想還是先找一個心愿吧澈吨。
仔細思考下，我現(xiàn)在更希望孩子優(yōu)秀寄摆，其他哪一條也不想用來交換谅辣。
第一問：你想要什么？
答：想要孩子成為優(yōu)秀的孩子
第二問：什么是優(yōu)秀婶恼？
答：桑阶。柏副。。蚣录。割择。。萎河。確實比較難于定義荔泳，思維活躍、大膽學虐杯，暢快玩换可；校內(nèi)成績好，校外輔導能自我掌握實現(xiàn)提升厦幅，有才藝比如美術音樂沾鳄，懂事、自立确憨、有主見译荞，對，要有主見同時能跟我溝通休弃，還得能讓我放心吞歼，不惹事，也不被欺負塔猾。篙骡。。
第三問：你覺得孩子優(yōu)秀有什么好處丈甸？
答：我有成就感糯俗，若是孩子能夠優(yōu)秀，那就邁向成功更近睦擂，我心里的收獲感會更強得湘；同時像老式的中國父母，不管自己如何顿仇，希望孩子的未來有能力去美好淘正。
第四問：你孩子現(xiàn)在不夠優(yōu)秀是嗎？
答：是的臼闻，但又不是的鸿吆。他是個好孩子，我知道他在努力述呐，但是還是成效不明顯惩淳，而且經(jīng)常不走心，我焦慮的情緒市埋，在每次學習集中期都很明顯黎泣，就像昨天晚上又差點動手了，這半年我確確實實改了很多了缤谎，不輕易動手了抒倚，不輕易吼起來沒完了。我覺得我已經(jīng)成長了坷澡，但是自己碰到孩子掌握慢托呕，還是不能完全平靜。
第五問：有沒有覺得自己太急了频敛？
答：我覺得我不急项郊，現(xiàn)在家長對孩子身上都很努力。很多都為了孩子重新拾起語數(shù)外斟赚。
第六問：你的焦慮是孩子本身還是其他着降，你既然覺得孩子確實在努力，你的好好想想你還焦慮什么拗军？
答：焦慮什么任洞，，发侵，交掏，，刃鳄，是的盅弛，我焦慮的是什么，是孩子的問題 嗎叔锐，挪鹏，是什么，好像不是真的孩子的問題愉烙，我想我想可能是因為我不知道孩子到底怎么培養(yǎng)才能不耽誤成才狰住，還不耽誤會玩該玩的部分。對齿梁，對催植，這種感覺好像對。是我因為自己成功的經(jīng)驗不多勺择，我作為家長创南，不知道究竟自己改如何有正確的，體系性的教育省核，可以讓孩子正確的成長稿辙，對，是我不知道我怎么做气忠，才能保證我的苦口婆心是真的邻储、有用的語言和思路赋咽，我不知道我的孩子應該向哪個方向培養(yǎng)；我參考了別人家的孩子吨娜、別人口中的做法脓匿，零散的，一陣一陣的去做宦赠，我不知道是不是真的有效陪毡，或者這種短暫的某個事情的效果是不是正確的，可持續(xù)性的勾扭。 我害怕我“瞎操心”耽誤了孩子毡琉，又害怕不操心更耽誤了孩子。對是對這個“家長”角色的焦慮妙色，我不能真的平靜的面對這個角色桅滋，覺得他的責任很重，重于自己的生老病死身辨，重于自己的成長之路虱歪。覺得自己沒有完全的能力將孩子帶好，害怕自己的缺點影響孩子的成長栅表。我很努力的去做笋鄙，但是覺得自己是沒腦子的去做，就像自己本身的人生怪瓶，缺乏主見萧落、思路、目標洗贰，糾結找岖、瞎忙、顧慮敛滋，太平淡许布、太無趣，還不能坦然接受绎晃。到我孩子身上蜜唾，我也是沒有太多思路、章法庶艾，要求嚴袁余，但是還怕自己方法不對，耽誤孩子咱揍。
我應該是個糾結的矛盾體颖榜，雖然半年時間我改進了很多，但是我總能看到自己還不行的地方，雖然進步了掩完，但是應該不是超越噪漾，沒有質變。這半年我的進步想想也不錯了且蓬，主要是坦然自我欣硼，放松自我柳沙，接納部分原來可能讓自己激動生氣的場景。 但是人總是想讓自己更好吧绒瘦。我覺得在心態(tài)的同時檐什，我的行為能力進步不是非常大。對孩子事情上的信心沒有明顯提升榨婆。這也是想要的部分。
我想我應該試試：接受失敗法
想想未來失敗的景象：兒子沒考上好大學，是花錢出國還是稀里糊涂找個學校桅咆？老公是個標準學霸，我也能考到研究生坞笙，這兒子要是沒考上個好大學岩饼，這不是太低的社會起點了嗎？這能生活的好嗎薛夜？打個零工籍茧？這唯一的兒子就這么沒出息嗎？我心好痛梯澜，好像看到兒子坐在現(xiàn)在的書桌前寞冯，低頭，愧疚晚伙，無奈吮龄，全家人坐在他周圍的床邊、桌邊咆疗，抹淚漓帚，尤其是我思緒混亂：他不是因為不學習，而是可能媽媽教育“傻”了午磁？ 孩子還算聽話尝抖，是我做家長的沒做好職責，我作為媽媽參與太多了迅皇，熊孩子牵署，讓他沒了自信，學習就是學不進去喧半，孩子以后的人生奴迅，變得壓力過重，自信的快樂會越來越少。? ?
我試著說：你大取具，我小脖隶，你能操控我，我拿你沒辦法暇检，你若要來产阱，我只得接受；
你要來的可能性提醒了我块仆，要準備的更好构蹬，我準備的越好，你越來的可能性越低悔据。
你曾經(jīng)來過庄敛，你來的時候我痛過哭過，同時我成長了科汗，成熟了藻烤，從中學習到了，下次會更成功头滔；
你不來我準備的更好怖亭，你來我成長成熟成功，你來與不來坤检，都幫助了我兴猩，所以你是我的朋友，謝謝你早歇。
說一遍我哭的更厲害峭跳，哭出了聲（大半夜在衛(wèi)生間，偷偷的缺前，這個時候心靈最安靜）蛀醉，接著我嘗試第二遍，第二遍還不行衅码，說話都不太順暢拯刁，還是哭，使勁兒的捂住嘴哭逝段，哭了一陣垛玻，才嘗試第三遍；第三遍我是讓自己直了直身子奶躯，因為我好想對那個失敗的場景在哭的過程帚桩，中斷了， 我又讓自己盡量平靜嘹黔，來想象場景账嚎，怎么感覺人少了，沒了他爺爺奶奶、姥姥姥爺郭蕉，在那里嘆氣呢疼邀，第一遍是有的，這次再想象召锈，怎么感覺就是我們?nèi)谌恕? 我也說不清楚了旁振，我又重復一遍，在第三遍完成后涨岁，我有點兒收住情緒拐袜，淚還是留，但是聲音斷開些梢薪，不知道是不是是剛才又讓自己重復一遍場景的原因蹬铺，我情緒沒有那么激動了。再來第四遍吧沮尿，我能清晰的發(fā)音了丛塌，我感覺說著說著我們?nèi)齻€人擁抱在一起〗辖猓現(xiàn)在好像是喜極而泣畜疾，有點兒溫暖的感覺。
