現(xiàn)在粮揉，越來越多的人知道了讀書的重要性，但還是有很多人對于讀書還存在很多的問題抚笔，比如說讀完一本書后什么都不記得扶认，比如沒有時間讀書，比如閱讀速度太慢殊橙，堅持讀書好幾年辐宾，閱讀量還是少得可憐，每次看到別的小伙伴一個月讀了幾十本書膨蛮，心里既羨慕又苦惱叠纹，自己一年也讀不完那么多……
如果你真的存在這些問題，不要悲傷敞葛，不要心急誉察，今天給大家推薦的這本書叫《快速閱讀術(shù)》，或許會讓大家受益匪淺惹谐。
本書的作者叫印南敦史持偏，曾經(jīng)也是一位慢讀者，因為一次書評任務豺鼻，需要每天撰寫一篇書評，在工作的壓力下款慨，他不斷探索儒飒，總結(jié)出了快速閱讀的方法，從以前的五分鐘讀一頁書到后來每個月讀60本書并撰寫60本書的書評檩奠，每年的閱讀量在700本以上桩了。
這本書淺顯易懂，提供了克服閱讀缺陷和解決這些問題的方法埠戳，希望大家會有所收獲井誉。
本書主要解決了三個問題：
1、如何養(yǎng)成讀書習慣
2整胃、如何避免讀后忘記
3颗圣、如何快速閱讀
一、如何養(yǎng)成讀書習慣
作者提出，“想讀書在岂，卻難以實現(xiàn)”的人奔则，其實就是沒能將讀書融入自己的生活規(guī)律。也就是說蔽午，讀書并沒有像吃飯睡覺一樣易茬，成為他們生活的一部分。
很多人都會存在這樣的問題及老，知道讀書很重要抽莱，但自己卻沒有那么多的時間讀書，我自己也會有這樣的疑慮骄恶，每天都有很多的事情要去做食铐，好像沒有多少時間可以用來讀書，但其實叠蝇，只是因為我們沒有把讀書當成一種習慣璃岳，當成一件不得不做的事情，對于有閱讀習慣的人來說悔捶，一兩天不讀書就會很難受铃慷，當讀書像吃飯睡覺一樣成為我們生活里不可或缺的一部分時，我們自然就有時間去做了蜕该。另一方面犁柜，我們覺得讀書是一件很耗費時間耗費精力的事情，上班累了堂淡，我們更愿意躺著看會電視玩會游戲馋缅，在我們心里，讀書會讓我們產(chǎn)生心理壓力绢淀，而不是放松萤悴。
養(yǎng)成閱讀習慣的步驟一：固定每天讀書的時間、場景
比如在起床后皆的、睡覺前覆履，或者早上洗漱完，吃完早飯后费薄，或是傍晚坐在書桌前硝全，泡上一杯咖啡或清茶，安靜地讀上一會楞抡，每個人的習慣不一樣伟众，有的人喜歡早上閱讀，有的人喜歡睡覺前閱讀召廷，按照自己的習慣來就好凳厢。固定了時間和情境账胧，能讓大腦產(chǎn)生錯覺，比如每天起床第一件事就是先讀會書数初，時間一長找爱，每天起床，你都會下意識地讀上一會泡孩，不讀反而感覺少了點什么车摄。
剛開始培養(yǎng)閱讀習慣最好不要一次讀太久，給自己規(guī)定一個較短且合理的時間仑鸥，我們專注的時間有限吮播，看的時間長了會感覺疲憊，對于培養(yǎng)閱讀習慣來說只會適得其反眼俊，時間短了就不會有那么大的心理負擔意狠。
養(yǎng)成閱讀習慣的步驟二：首選“可以快速閱讀”的書
有的小伙伴剛開始讀書不知道該讀些什么，可能聽別人說什么書好就去讀什么書疮胖，但是別人喜歡的不一定適合自己环戈，而且，一開始就讀一些比較晦澀枯燥的書澎灸，會降低我們對讀書的興趣院塞，增加我們的心理壓力。
剛開始培養(yǎng)閱讀習慣性昭，我們可以選擇一些自己喜歡的拦止、比較簡單又可以快速閱讀的書，那什么樣的書適合快速閱讀呢糜颠？
本書提出：可以快速閱讀的書的特點就在于汹族，貫穿全書的線索較少，相對獨立的章節(jié)較多其兴，無論選擇從哪里開始閱讀都能有所收獲顶瞒。
這樣，我們能更快地讀完更多的書元旬，這樣能讓自己產(chǎn)生成就感榴徐，進而讓自己想要閱讀更多的書。
二法绵、如何避免讀后忘記
讀與寫是相輔相成的箕速，就像吸氣和呼氣一樣需要相互配合酪碘，如果一直吸氣而不呼氣朋譬，便會覺得很難受，只讀不寫也是一樣的兴垦，記筆記徙赢、寫書評是對我們讀的書整理消化吸收的過程字柠，無論多仔細閱讀，大部分內(nèi)容還是會被我們忘記狡赐，因此對于想要記住的部分窑业，一定要記錄下來，而不是單純地記憶枕屉。
步驟一：一行采集
摘錄讓自己最心動或是最有價值的片段常柄，摘錄的時候不要原封不動地抄寫，最好用自己的語言去表達搀擂，內(nèi)容要短小精悍西潘。
步驟二：一行精華
在你摘錄的內(nèi)容里，找到你覺得最鐘愛的一行哨颂。
步驟三：一行評論
在摘錄的精華部分下面喷市，寫下自己產(chǎn)生共鳴的原因，因為威恼，我們剛開始讀到這句話或許會怦然心動品姓，但時間長了，我們可能會忘了當時為什么會心動箫措，為了避免這種情況腹备，我們可以簡單地記錄下自己的感想。
步驟四：定期評定讀書足跡
每讀完12本書蒂破，回顧一下自己的摘錄和感想馏谨，思考一下，在這些看過的書里附迷，哪一類是自己比較感興趣的惧互？哪一些主張是自己贊同的？哪一類書籍自己以后還想讀喇伯？
在這12本書里喊儡，選出最精彩的一本，到了年終稻据，再從這些最精彩的書里選出一本最最精彩的艾猜。
三、如何快速閱讀
1捻悯、放棄依次閱讀匆赃，嘗試跳讀
拿到一本書之后，我們可以先看一下序言和目錄今缚，判斷自己是否需要這本書算柳，從目錄里，我們還可以確定哪些部分是我們感興趣的姓言，我們想從這本書里獲得什么信息或知識瞬项，想解決什么問題蔗蹋？明確了閱讀角度和目的，就可以區(qū)分重要部分和不那么重要的部分囱淋，對于不重要的部分猪杭，我們可以快速瀏覽過去。
比如我們想從這本書里知道如何培養(yǎng)閱讀習慣及如何快速閱讀妥衣，那我們可以只精讀這一部分皂吮，其余的部分快速瀏覽一下就好，這樣税手，便可以大幅度提高閱讀速度涮较。
鑒定跳讀內(nèi)容的標志
標志一：為了區(qū)別其他書籍而加入的作者自述
這些內(nèi)容大多是為了突出這本書與其他同類書籍的不同，或是為了吸引讀者購買冈止，這些內(nèi)容對于匆忙的讀者來說狂票，可以毫不猶豫地舍棄。
標志二：印證理論或主張的特殊事例熙暴、經(jīng)歷
作者為了印證某個觀點闺属，有時候會列舉一些事例或者自身經(jīng)歷，舍棄這部分周霉，不會妨礙我們對內(nèi)容的理解掂器。
標志三：渲染期待和危機情緒的夸張表達
為了煽情或夸大書籍效果而撰寫的部分可以跳過。
難以決定是否跳讀的章節(jié)俱箱，只讀開始5行和最后5行
閱讀正文前先把握書籍的整體框架結(jié)構(gòu)国瓮，確定以多少內(nèi)容為單位進行閱讀，比如以“章”為單位狞谱，只需閱讀每章的最初5行和最后5行乃摹，就可以確定這個章節(jié)可不可以跳讀了。
2跟衅、關(guān)鍵詞搜索閱讀法
在閱讀一本書的時候孵睬，提煉一些關(guān)鍵詞，將與這些關(guān)鍵詞有關(guān)的部分仔細閱讀伶跷，無關(guān)的部分快速瀏覽過去掰读。
3、調(diào)整閱讀節(jié)奏
始終保持一個閱讀速度叭莫，會讓我們覺得進展緩慢蹈集，閱讀時最好擁有兩種以上的閱讀節(jié)奏，隨時調(diào)整換擋雇初，對于自己感興趣或是有價值的部分用基本閱讀速度仔細閱讀拢肆，對于意義不大的部分要快速閱讀，像這樣有意識地調(diào)整自己的閱讀節(jié)奏，避免由于閱讀感受單調(diào)善榛，而陷入茫然拖沓的狀態(tài)。
4呻畸、制定一周閱讀計劃
一周內(nèi)找出一天作為自由日移盆，用來制定下一周的閱讀計劃，如果不制定閱讀計劃伤为，抱著“有時間就讀”的心態(tài)咒循，我們?nèi)硕嚅喿x時間一定會被其他時間占領(lǐng)，如果確定了每天要讀的書绞愚，就會下意識地擠出時間來閱讀叙甸。
最后，知道了這些方法一定要行動并堅持下去才會有用哦位衩，希望大家都能通過閱讀成為更好的自己裆蒸。
