? ? ? 記得有一則這樣的問答題，一個記者部兩個正在戒煙的煙民抱虐，你抽煙嗎昌阿？其中一個人回答：不，我正在戒煙恳邀。而另一個人則回答：不懦冰，我不抽煙了！兩個回答都在說明他們不抽煙谣沸，但是很顯然刷钢，在兩個人在戒煙的認(rèn)知上有著截然不同的區(qū)別。第一個正在向別人傳遞的信息是乳附，我是一個煙民内地，但我正在努力戒煙中伴澄。而另一個則傳遞的信息是，我現(xiàn)在已經(jīng)不抽煙了瓤鼻，我不是一個煙民秉版。這樣的結(jié)果很明顯。第二個戒煙比第一個更快茬祷，更徹底清焕！
? ? ?我想成為誰與我是誰，一個是基于過程祭犯，一個是基于結(jié)果秸妥。我想要做什么或者說我想要實現(xiàn)什么，這是我們生活中大多數(shù)經(jīng)常在做的沃粗。比如粥惧，我想要減肥，我想要努力工作最盅，我想要努力讀書......突雪。但是后來我們的結(jié)果是，我們真正減肥了嗎涡贱，努力工作了嗎咏删，認(rèn)真讀書了嗎？我想絕大多數(shù)并沒有问词。因為你只是有這樣的想法或者你正在做一兩次你正在做的事情督函，這與你想要達(dá)到的結(jié)果還有很長一段距離，而人有一個最大的缺點激挪，就是惰性辰狡。你正在做的或者你想做的往往只是心血來潮，或者相對于安逸垄分，你的惰性會隨時吞噬你的行為宛篇。這就是為什么我們一次又一次地下定決心去做某一件事，卻往往都是功敗垂成的原因薄湿。
? ? ?而如果我們一開始就把自己想要達(dá)成的結(jié)果當(dāng)作時我已經(jīng)是這樣的人些己，那么在我們以后的所有一系列的行為中，都會圍繞這一結(jié)果而自然而然地發(fā)生嘿般。我已經(jīng)減肥成功了段标，我是一個身材苗條的人，那么面對簡餐與高熱量的食物炉奴，你會選擇什么呢逼庞？如果你是一個努力工作的人，你會把寶貴的時間浪費在刷斗音或者是肥皂劇上面嗎瞻赶？如果你是一個好學(xué)生赛糟，你是一個學(xué)霸派任，你會時時沉浸在手機(jī)或者小說里嗎？或者我們可以這樣問自己：我減肥了璧南，那么身材苗條的人會怎么做呢掌逛，他是選擇簡餐或粗糧還是選擇高熱量的食物呢？是選擇坐車還是選擇走路呢司倚，是選擇爬樓梯還是選擇坐電梯呢豆混？是選擇運(yùn)動還是選擇窩在家里？我是一個學(xué)霸动知，那么一個真正的學(xué)霸會是怎么做的呢皿伺，在學(xué)習(xí)和手機(jī)游戲面前，他會選擇什么呢盒粮？在學(xué)習(xí)與看小說面前鸵鸥，一個真正的學(xué)霸又會怎么選擇呢？在我自由懶散丹皱，無所事事的時候妒穴，真正的學(xué)霸會選擇頹廢還是選擇打起精神繼續(xù)學(xué)習(xí)呢？......
? ? 所以要想改變摊崭，先改變你的意識宰翅，你的想法，你的觀念爽室。你越強(qiáng)化，越認(rèn)同淆攻，你的行為才會更加自然地朝著你想要改變的方向改變阔墩。
