12歲孩子持刀殺母，還說饲嗽，我又沒殺別人炭玫，我殺的是我媽媽。湖南12歲女孩坐公交車遭尾隨性侵不敢告訴父母喝噪，懷孕4個月家人才發(fā)現(xiàn)础嫡。類似這樣的新聞層出不窮，作為一名小學(xué)老師兼班主任酝惧，也作為一名12歲孩子的家長榴鼎，我憂心之余不禁思考，是什么原因造成了孩子的無知晚唇，釀出了最后的慘勎撞啤？直到閱讀了《原生家庭：如何修補(bǔ)自己的性格缺陷》這本書哩陕，我才找到答案平项，原來罪魁禍?zhǔn)拙谷皇悄莻€應(yīng)該最溫暖的家，是家里應(yīng)該最愛我們的父母悍及。
《原生家庭：如何修補(bǔ)自己的性格缺陷》既是一本心理學(xué)的書闽瓢，也是一本育兒類的書，值得我們每一位老師心赶、父母都好好閱讀扣讼，它不僅通過大量真實(shí)的案例，為我們詳細(xì)分析了不健康的原生家庭是如何傷害子女缨叫，并持續(xù)影響子女成年后的生活的椭符，還傳授給我們具體的對策荔燎，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負(fù)面關(guān)系模式中解脫销钝，恢復(fù)自信和力量有咨，得到自由和幸福。
本書的作者有兩個蒸健，一個是蘇珊·福沃德座享，國際知名的心理治療師、演說家和作家纵装，經(jīng)常出現(xiàn)在媒體訪談節(jié)目中征讲，她的作品常常成為美國的暢銷書据某∠鹇Γ《原生家庭：如何修補(bǔ)自己的性格缺陷》曾雄踞《紐約時報》暢銷書排行榜榜首，全美銷量200萬冊癣籽，絕大多數(shù)人都能在這本書里挽唉，看到自己的影子。著名心理學(xué)家武志紅老師就是受到她的影響筷狼，奠定了自己的寫作風(fēng)格瓶籽。另一個是克雷格·巴克，影視編劇兼制片人埂材，經(jīng)常與蘇珊·福沃德一起出書塑顺，兩人默契十足，是工作上合作無間的好搭檔俏险。
全書一共分為兩個部分严拒，第一部分分析了各類傷害型家庭的行為模式及其危害，第二部分提供了解決問題的對策和方法竖独。
一裤唠、正確看待家庭的存在模式
在《原生家庭：如何修補(bǔ)自己的性格缺陷》一書中，蘇珊·福沃德羅列了七種有毒的家庭行為模式莹痢，盡管每種家庭的行為模式不一樣种蘸，但都造成了相同的后果：帶給孩子無盡的痛苦與折磨。最典型的有以下幾種：
1. 操縱型父母
曾有這樣一則新聞竞膳，一位單親媽媽含辛茹苦把女兒拉扯大航瞭，因?yàn)楹ε屡畠荷袭?dāng)受騙，便找種種借口阻止女兒談戀愛坦辟，女兒不堪忍受媽媽的操縱刊侯，瞞著媽媽和一個比自己大十幾歲的男人領(lǐng)了結(jié)婚證，媽媽一氣之下跳樓自殺长窄。
很多父母總是認(rèn)為“我吃過的鹽比你走過的橋都多”滔吠，不相信孩子的能力纲菌，打著“我是為你好”的旗號，操縱著孩子的一切疮绷。其實(shí)深層次分析我們會發(fā)現(xiàn)翰舌，這種操縱型父母大多缺乏安全感，他們非扯В恐懼“空巢綜合癥”椅贱，所以他們借由各種理由操縱孩子，以防止孩子離開自己只冻。殊不知庇麦，在這種環(huán)境下長大的孩子沒有自我，沒有獨(dú)立的人格喜德，會產(chǎn)生極度的自卑與叛逆山橄，會有一種深深的無力感。
2. 酗酒型父母
酗酒家庭通常需要對外偽裝成“正常家庭”舍悯，然而這種“正常家庭”的偽裝對孩子來說非常有害航棱，因?yàn)閭窝b勢必就要說謊，謊言會讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的不自信萌衬。同時酗酒家庭的父母也會對孩子缺乏關(guān)愛饮醇，孩子的需求得不到滿足就會造成安全感的缺失和被壓抑的憤怒。
3. 身體虐待型父母
2歲半女童遭親媽虐待致死秕豫，而對于檢察官的指控朴艰，媽媽回答：“我只是想著她快要讀幼兒園了，想好好管教她混移§羰”公訴人說，媽媽經(jīng)常因?yàn)楹⒆哟笮”闩K衣褲沫屡、愛哭饵隙、愛打瞌睡，長期斥罵沮脖、擰嘴巴金矛、毆打身體等方式虐待她。與其說是因?yàn)楹⒆硬欢律捉臁⒉宦犜捠豢。共蝗缯f是來源于自身的疲憊、壓力免姿、焦慮和不安饼酿。這一類父母通常難以控制自己的沖動，而孩子永遠(yuǎn)不知道父母什么時候會發(fā)怒，這些都會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)信任感的缺失和安全感的匱乏故俐。
4. 語言虐待型父母
有的父母經(jīng)常會罵孩子“你真蠢”想鹰、“你就是個笨蛋”、“你簡直一無是處”……卻從未考慮過言語上的虐待也會對孩子造成傷害药版。試想連自己的父母都認(rèn)為自己是個廢物辑舷，這個世界上誰還會認(rèn)同自己呢？長期生活在親人辱罵中的孩子槽片，將會帶著不可磨滅的記憶何缓，痛苦著生活著。因?yàn)樗麄兏緵]有正常的自我認(rèn)知还栓，更沒有自愛的能力碌廓。
5. 性虐待型父母
這種家庭模式很少見，但是一旦發(fā)生剩盒，便足以重創(chuàng)孩子的身心谷婆。這些家庭通常存在嚴(yán)重的感情孤立、隱瞞勃刨、貧窮波材、缺乏尊重等情況股淡。這些受虐的場景會在孩子的腦海里反復(fù)折磨他們身隐，很容易讓他們心里崩潰產(chǎn)生抑郁癥等心理疾病甚至產(chǎn)生走向自殺的道路。
二唯灵、如何擺脫有毒父母帶來的性格缺陷
東野圭吾在《時生》一書中寫到：“誰都想生在好人家贾铝，可無法選擇父母。發(fā)給你什么樣的牌埠帕，你就只能盡量打好它垢揩。”我們沒有能力改變過去敛瓷，但可以通過努力改變現(xiàn)在的自己叁巨，讓未來變得更好。蘇珊·福沃德認(rèn)為呐籽，受害者想要重獲幸福锋勺，必須經(jīng)歷三個階段：憤怒、悲傷和釋放狡蝶。
1.認(rèn)清責(zé)任歸屬庶橱，激起對父母的憤怒。
蘇珊·福沃德在這本書中寫道：“你必須卸下為童年不幸遭遇而承擔(dān)的責(zé)任贪惹，歸還給應(yīng)承擔(dān)責(zé)任的人苏章。”我們必須要明白，造成我們性格上這些缺陷的原因是家庭枫绅，是父母泉孩，所以這些責(zé)任必須由父母承擔(dān)，而不是由我們自并淋。也許當(dāng)我們驚訝地發(fā)現(xiàn)造成這一切的原因竟然都是因?yàn)楦改缚闷覀儠嵟蔷捅磉_(dá)出我們的憤怒预伺，而不是為他們的行為開脫或者壓抑自己的情緒订咸。如果我們不能把責(zé)任還給父母，那么我們勢必會轉(zhuǎn)移到下一代的身上酬诀。發(fā)現(xiàn)了嗎脏嚷？家庭行為是如此相似。
2.與父母對峙瞒御，釋放悲痛和憤怒
跟父母對峙是解決問題的最重要辦法父叙，我們與父母對峙的根本原因不是要糾纏過去，而是為了讓我們擺脫掉這些負(fù)面影響肴裙。對峙前要根據(jù)不同類型的家庭模式做好充分的準(zhǔn)備趾唱，也許我們在和父母對峙時，他們會表現(xiàn)的很平靜蜻懦，也許他們會反應(yīng)很激烈甜癞，無論如何，我們一定要堅守自己的立場宛乃。與父母對峙悠咱，并不代表著我們不孝，我們只想讓以后的家庭關(guān)系更加健康征炼。
對峙的方式通常有兩種析既，寫信和面談。不論哪種方式谆奥，最終都會出現(xiàn)三種結(jié)果：第一種眼坏，父母承認(rèn)錯誤，并愿意主動承擔(dān)責(zé)任酸些，做出改變宰译，這是我們最希望看到的結(jié)果。第二種擂仍，父母否認(rèn)他們有錯囤屹，但不愿意做出任何改變。我們能做的就是學(xué)會自救逢渔，不要對他們抱有太大期望肋坚。第三種，與父母完全無法溝通，甚至他們會變本加厲地對待子女智厌。這時我們就要考慮是否暫放棄與他們的關(guān)系诲泌？必要的時候可以尋求心理咨詢師的幫助。
3.從改變自己開始铣鹏，做更好的父母
心理學(xué)家弗蘭克·卡德勒說：“生命中最不幸的一個事實(shí)是敷扫，我們所遭遇的第一個重大磨難多來自家庭，并且诚卸，這種磨難是可以遺傳的葵第。”有毒的家庭體系就像高速公路上的連環(huán)追尾合溺，其惡劣影響將代代相傳卒密，成為家族的“遺傳病”。打破有毒的原生家庭惡性循環(huán)的有效方法之一棠赛，是從改變自己開始哮奇。無論我們自己的原生家庭多么糟糕，你要相信睛约，你依然有愛的能力鼎俘。我們要學(xué)習(xí)控制情緒的能力，給予我們的孩子足夠的愛與安全感辩涝，不要把傷害再次復(fù)制在我們的下一代身上贸伐。
《原生家庭：如何修補(bǔ)自己的性格缺陷》找到了一直困擾我們的負(fù)面情緒的真正來源，幫助我們從有毒父母的控制下解放出來膀值。讀罷此書我掩卷沉思棍丐，教育上常說，“每一個問題孩子的背后一定有一個問題家庭”沧踏，這不正是因?yàn)樵彝⒆拥挠绊憜幔侩m然我們不能改變自己的原生家庭巾钉，但是我們可以用行動打破原生家庭的桎梏翘狱，修補(bǔ)自己性格的缺陷，努力為下一代提供一個健康的家庭環(huán)境砰苍，畢竟我們現(xiàn)在的家庭就是孩子的原生家庭潦匈，將會影響著孩子一生的幸福。正如有人在知乎上說的那樣：“在充滿愛的家庭里長大的孩子赚导，他們身上那種強(qiáng)大的自信和安全感茬缩，是我這輩子模仿不來的『鹁桑”家就應(yīng)該是一個有愛無毒的地方凰锡，愿每一個家都能成為孩子擁有幸福人生的原動力。
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