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《另一種選擇：直面逆境宾符，培養(yǎng)復(fù)原力，重拾快樂》
書中分享了三個(gè)方面的精華分別是：
1:正視逆境灭翔。
2:學(xué)會(huì)掌控魏烫。
3:重拾快樂。
人生路沒有一帆風(fēng)順的肝箱，重要的是你以一種什么樣的情緒和心態(tài)來面對人生給你的磨難哄褒，如果一味的自責(zé)，沉浸在不幸當(dāng)中煌张，那么你肯定面對的永遠(yuǎn)就是挫折呐赡。就像一面鏡子，你對它笑的時(shí)候骏融，他就是笑的链嘀，如果你對它哭的時(shí)候，他也是個(gè)哭臉档玻。
俗話說怀泊，失敗乃成功之母，面對困境误趴，我們要迎難而上霹琼，多給自己試錯(cuò)的機(jī)會(huì)，總有一個(gè)辦法是能行得通的，是時(shí)間的長短而已枣申。
要做情緒的主人售葡，而不是讓情緒來掌控你。這是我老師對我說的一句話糯而。雖然現(xiàn)在做得還不是很好天通，但是我相信不停的提醒自己，總有一天我會(huì)做到的熄驼。
開心像寒，是一天不開心也是一天，每天讓自己的嘴角微微上揚(yáng)瓜贾，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)越來越快樂诺祸，沒有什么煩惱。
人生除死無大事祭芦，凡事的發(fā)生必有可利于自己的一面筷笨，讓自己擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。永遠(yuǎn)以積極向上樂觀的心態(tài)龟劲，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這世上沒有什么事情可以難倒自己的胃夏。
