中醫(yī)認(rèn)為：經(jīng)絡(luò)通襟己，氣血足，陰陽平衡百病不生尊浓。 春天萬物復(fù)蘇是一個推陳出新的節(jié)令兜畸，我們的身體在積累了一個冬天的濕寒纺念，毒素渠驼，濁氣等陳舊之物，需要代謝...

今天的這本書九串，對于作為為營養(yǎng)體重管理教練的我真是及時雨！ 書中告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^健康飲食實(shí)現(xiàn)真正的美麗寺鸥，并結(jié)合我們中國人的飲食習(xí)慣,總結(jié)出以下三條...

從小我就是一個不善言辭的人猪钮，課堂上從來不主動發(fā)言，怕說錯了遭到老師和同學(xué)的取笑胆建。 走出社會第一份工作就是因?yàn)椴缓靡馑奸_口對老板說烤低，我不適合做銷售...

我們經(jīng)常抱怨世界不公，看著別人整天無所事事笆载，生活卻發(fā)生了翻天覆地的變化扑馁，而自己明明很努力，可為什么就是掙不到錢凉驻？其實(shí)有錢人之所以有錢腻要，是因?yàn)樗麄?..

你是否和我一樣有這樣的苦，老是忘東忘西前一刻想起來要做什么涝登，下一秒就不知道了雄家，很羨慕那些記憶力超群的人，需要做什么都是信手拈來胀滚，有紊不亂趟济。 其實(shí)...

在減重時顷编，你可能遇到這樣的情況，運(yùn)動量很大褐荷，但也忍不住吃了很多勾效。 吃的很少嘹悼，結(jié)果運(yùn)動沒一會兒就頭暈眼花叛甫，這些都是沒有實(shí)踐‘‘運(yùn)動+營養(yǎng)’’的正確...